brainstyle モニターblog

こんばんわ！ぽーです。

土曜　⇒　飲み会
日曜　⇒　ごろごろ　+　ラジオ波2時間
月曜　⇒　飲み会


言い訳ですが・・・
土曜月曜はのっぴきならない予定で飲んでいたので・・・

言い訳ですが・・・　
仕事が遅くなってマッサージの時間頑張れなくて・・・


私、立派な負け犬だー


ということで・・・・
ちょとメンテナンスをサボり気味だったので
今日は少しでもマッサージ


お風呂+40分
⇒じっくりつかって、鎖骨まわりと二の腕のマッサージ

マッサージ20分？
⇒今日はひざ上と二の腕



おなかを忘れた！



　使ったマッサージクリームはこれ　




comfort　zone
ボディ　ストラテジスト+


セルライトにいい？みたいです。
あんまり詳しいことわからない


半分くらい使ったけど、
ちょっとお肉が柔らかくなった気がします！



それでもまだまだ、今日はちょっと腰回り、お尻が冷たいかなー。
明日頑張ります！


今日はもう眠たいのでねまーす
お休みなさい

• 
• 
• ツイート