ヴォル☆BLOG !!

ゲシュタルトの祈り　Ⅲ

「  ゆえに、それは祈り ・・・ 」 の 巻

この 「 ゲシュタルトの祈り 」 は
 　　　　　　「 詩文 」 として 「 完成 」 しています。

　　　ただし 「未完 」 の 要素 を 、
　　　　　　　　　　　　あわせ持っていると考えます。

そう 感じさせるほどに、この詩文は 「 読後 」 に、
いろいろな事を投げかけてきます。

時に 「詩 」そのものが何かによって 「 完成 」 されるを
望んでいるような・・・、そんな感じすらします。




 誰が・・・
　　何をもって・・・　「 完成 」 させる　



言わずもがな　・・・　でしたね　 　　(b^-゜)  

だって パールズ先生 は
自分の ワークショップ で　この詩を
読み聞かせていたんですよねぇ ・・・ 。

（￣▽￣）=３



完成させるのは、一人一人の独立した わたし 達 です。
そこに 「 ゲシュタルトの祈り （ 言葉 ） 」 があって、
自分が 「 行動 」 して、この 「 詩 」 は 完成 する。


　　でも・・・、 選択 される 行動 は
　　　　　　一人一人に 委ねられています。



　ゆえに　 『 祈 り 』 　なんでしょうねぇ ～ 。


　(*^_^*)

何気に わかるような ・・・・

何気に それでイイような ・・・・


せっかくなので、もう 一回 貼っておきます。

↓


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

Gestalt prayer （ゲシュタルトの祈り）

I do my thing, you do your thing.
私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる。

I am not in this world to live up to your expectation.
私はあなたの期待に応えるために、この世に生きているのではない。

And you are not in this world to live up to mine.
そしてあなたも、私の期待に応えるために、この世に生きているわけではない。

You are you and I am I.
私は私であり、あなたはあなたである。

And if by chance we find each other, it’s beautiful.
でも、たまたま私たちが出会えたのなら、それは素晴らしいことだ。

If not, it can’t be helped.

たとえ出会わなくても、それはそれでかまわない。

　　　　　　　　　　　Frederick S.Perls　（フレデリック・S・パールズ）

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



三回にわたって 「 ゲシュタルトの祈り 」 に ついてアップしてみました。
実は、ブログを始めて １ 周 年 。 

すこし anniversary 的 な 記事を
書いてみようかなと 思い ・・・
大好きな 「 ゲシュタルトの祈り 」 について 書いてみました。 


文章自体とてもコンパクトなので、まる憶えしちゃうのも OK かなぁ・・・。
きっと、あなたを支えてくれます。


パールズ先生の 「  ゲシュタルト の 祈 り 」 。


旅 （ 人生 ） のおともに、いかがですか？　 (o^-')b

　　　　　By　ヴォル☆彩の国「さいたま」の心理カウンセラー

い く つ も の 偶 然 と 、 す べ て の 出 会 い に

あ　り　が　と　う　。。。

　　　　　

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ゲシュタルトの祈り　Ⅱ

「 一緒に歩んでみる ・・・ 」 の 巻

引き続き フレデリック・S・パールズ の 「 ゲシュタルトの祈り 」 についてです。
v(^-^)v

わたしとは違うなぁ～

あぁ…　うんうん。

へぇ～、そんな風に感じたんだ…。　(*ﾟｰﾟ*)

この 「 詩 」 を 知っていて、自分なりにこの 「 詩 」 に価値を感じている方なら 「 共感する部分 」 「 そうでない部分 」 いろいろあると思います。

 
ただ、ヴォルは・・・、

その多様な受け取り方に 対し 「 並 走 （ 寄 り 添 う ） 」 可 能 で ある ことが、この 「 詩 」 の 魅 力 だと 考えています。

今回は 何気に寄り添って、支えてくれる  この「詩」と 歩んでみて 感じた事なんかを書いてみようと思います。　 φ(．． ) 

この詩「ゲシュタルトの祈り」とのファーストコンタクトはカウンセラーを養成している「日本メンタルヘルス協会」という学校の基礎コースでした。

　　　　　以降、時間軸にそって・・・、

　　　　　　　　　　　まんま感じたことを・・・。

　　　　

【 雑 感 】　ヴォ〇ちゃん の 場 合　　(o^-')b  

「 ゲシュタルトの祈り 」　読 後 ・・・

　　※ 「 あなたはあなた、わたしはわたし 」 的 な 要 素 に 対して 。

「 そんな、つきはなした言い方。　何だか淋しいよぉ 」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　You message!! 　　　　　　　I message!!

　　・・・　当時 の 素直 な 感想 です。。。。(^_^;)

↓

「 いやいや、そうした独立した存在である私たちが

　出逢ったのだ。それは素晴らしいことだ 」

※　「さびしい・・・」　との感じ方が強いせいか、

　　　それに抗うためのアプローチがされてますね。　(^^ゞ

↓

「 自分も、誰かも、唯一無二の存在だ 」

※　言葉の解釈としては理解できても、どうも「あたまでっかち」（思考優先）な感じでリアルではないですねぇ。　(^_^;)


↓


う～ん・・・　ビシッと答えが出そうもないので、いったん。　ポイ！
何 か 行動 しながらでも 考えましょ 。

↓


と は 言 え・・・　行 動 し な が ら か ぁ ・・・？　（￣▽￣）=３  　
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・・・で、やってみたのが！　　　　　　　　　　　　　　point !!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
「 あなた 」 の部分に「 苦手な人 」 や 「 大好きな人 」  の
 名前 を あてはめ  する ことでした。　（￣▽￣）=３ 　

↓

 　するとですねぇ・・・　　　(*^.^*)


　　　　　point !!
　　　　　　　↓
　　　両 方 を あてはめ ることで、
　　　見えないもの （ 見ていなかったもの ） が、
　　　見えてきます。

　　　みんなが、みんな。自分の宇宙に、
　　　　　自分の軌跡を描いてるんやねぇ～　



　　　　あれ？　世界の見え方が変わっていくぞぉ・・・！
　　　　　:*:・(￣∀￣)・:*:
　　

これは・・・、ある種の 達 観 ですが、このタイミングは、「自我」を「確立」する絶好の機会（チャンス）と 言えそうです。なぜなら、この 「 心持ち 」 での 行 動 は、そのすべての 責 任 が 自 身 に 帰 属 することを、  はっきりと 自 覚 できちゃうからです。


⇒　design your universe !!!   　　(o^-')b



※　いまから考えると・・・、
　　　この 「・・・ながら」 あてはめ  が、思った以上に
　　　意味ある Action だったのかなぁ～と 思います。
　　　ホントたくさんの 言 葉 を 試してみました。

　　　　　　　　


↓

そして ・・・

いつしか 意 識 的 に、この 「 詩 」 について考えることは少なくなりました。身体に 馴 染 ん ちゃったというか ・・・ 。

考えることに飽 き ちゃって、まんま 享けとる ことの方が 楽しく なったんですねぇ。


o(〃＾▽＾〃)o 

ふぅ～、　ここまで・・・。

カウンセラーを目指して勉強中だったヴォ〇ちゃんが「ゲシュタルトの祈り」について、どう感じてきたかについて辿ってみました。



これって、何気に・・・

ゲシュタルト療法ならぬ、
「 ゲシュタルトの祈り 《 だけ 》 療法 」　かも ・・・ 

　(*⌒∇⌒*)   

次回は、これらをふまえ「 ゲシュタルトの祈り☆オマケ缶 」のようなものを
書いてみようと思います。　(^^ゞ

　　　　　もうちょこっとだけ、お付き合いください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　_(_^_)_　 つ づ く ・・・　    



By　ヴォル☆彩の国「さいたま」の心理カウンセラー

い く つ も の 偶 然 と 、 す べ て の 出 会 い に

あ　り　が　と　う　。。。

　　　　　

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ゲシュタルトの祈り　Ⅰ

「 もしかして、○ ○ 〇 なのかも・・・？ 」 の 巻

先日のこと、ヴォルと同じ 心理カウンセラー を している方と

お話しする機会があり、その時 「 ゲシュタルトの祈り 」 が

話題になりました。　o(^▽^)o

「 ゲシュタルトの祈り 」 とは ドイツの精神科医で ゲシュタルト療法 の創始者 フレデリック・S・パールズ が自らのワークショップで好んで読んだとされる「詩？」のタイトルで、カウンセラー や セラピスト さんを はじめ心理学について学んだことがある人なら、たいがい知っている超有名な短文のことです。

ちなみに 「 ・・・の祈り 」 とはなっていますが、とくだん 宗教色 があるわけではありません。　(*^.^*)

今回は、そんな 「 ゲシュタルトの祈り 」 についてヴォルの感じていることなどを書いてみようと思います。φ(．． )

以下は 「 ゲシュタルトの祈り 」 の英訳 ＆ 和訳です。　※　原文は独語。　

まずは、ご一読ください。　(*^_^*)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

Gestalt prayer （ゲシュタルトの祈り）

I do my thing, you do your thing.
私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる。

I am not in this world to live up to your expectation.
私はあなたの期待に応えるために、

この世に生きているのではない。

And you are not in this world to live up to mine.
そしてあなたも、私の期待に応えるために、

この世に生きているわけではない。

You are you and I am I.
私は私であり、あなたはあなたである。

And if by chance we find each other, it’s beautiful.
でも、たまたま私たちが出会えたのなら、それは素晴らしいことだ。

If not, it can’t be helped.

たとえ出会わなくても、それはそれでかまわない。

　　　　　　　　　　Frederick S.Perls　（フレデリック・S・パールズ）

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

美しい詩ですね。ゲシュタルト療法の 「 思想 」 が、

まったく無駄なく簡潔に表現されています。

（￣▽￣）=３

みなさんは、この 「 詩 」 、どう感じましたか・・・　

個人 の 尊厳 。

自由、自立 および 自律 。

共生への道標（みちしるべ） 。

いま ・ ここ 。 …という感覚 。

o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～　

たぶん…、いろいろな感じ方があるんでしょうねぇ。

何となく 淋しさ のようなものを感じる方も・・・？

(≡^∇^≡)

さてさて・・・この 「 ゲシュタルトの祈り 」 。

無駄なく簡潔にゲシュタルト療法の 「 思想 」 的部分を表現しているのと同時に、臨床的な働きを内包しています。

どんな風にかと言うと・・・

何気に寄り添って、支えてくれるんですねぇ。

(*^o^)乂(^-^*)

凹んでいる時は癒してくれるし、

　　幸福な時は、それをより大きく育てちゃう。

о(ж＞▽＜)ｙ ☆

私見ですが、パールズ先生は受け手の変化を前提にして 「 未完 」 の 要素 を含んだままの 「 詩 」 を、綴ったのではないかと思えちゃいます。言い換えると読み手 （ 受け取る側 ） との 「 協働 」 を前提に、この 「 詩 」 は作られてるように思います。ゆえに 「 未完 」 と言ったのですが、たぶん具体例をあげ方が伝わりやすそうなので、そうしようと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何気に伏字です♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

例えば、カウンセラーを目指して勉強中だったヴォ〇ちゃんの場合は、

この「ゲシュタルトの祈り」について、以下のような感じ方を経験したそうです。 (#^.^#)

おっ！　スイッチが！・・・　(*￣Oﾉ￣*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　By　ポポちゃん　

うん！　(＝⌒▽⌒＝)

　　　　　　　　　　　　　　By　ヴォル

・・・と 言いつつ、

ちょっと長くなりそうなので続きは次回に しようと思います。

(￣∇￣+)　さっ、お茶 お茶 ・・・　BY　ヴォル

おっ、お～い・・・！　　(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)　BY　ポポちゃん　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つ づ く　。。。

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