翔る未来

大好きなＴＥＤ動画のひとつにMatt Cuttsの「Try something new for 30 days」が
あります。

タイトルにもある30日間チャレンジはこの中で、Mattがスピーチしているものです。

動画やら日本語訳やらはこちらにまとまっていますので、参照してみてください。
こういう素晴らしいテキストが無料というのは信じられないのですが。

Mattはスピーチにて、「新しい習慣を身につけたり、逆に悪い習慣を取り除くため
それを30日間続けましょう」と言っています。30日間というのは、経験則によるのかと
思いますが、モチベーションを保ちつつ続けるにはちょうどいい期間とのこと。

そうそう、なぜ僕がこの動画が好きなのかといえば、お前誰だよって言いたくなる
くらいbefore-afeterなMattの以前の写真がでてくるからですｗ

もうちょっと突っ込んで書けば、その写真は30日間チャレンジをする前のものらしく、
人間ってこんなにも変われるものなのかと驚いたのがその理由です。

スピーチをしているMattの姿は自信にあふれていました。
それに比べて、昔の写真はギークそのものでほんと驚き。

さて、スピーチに感銘を受け、30日間チャレンジの積み重ねでここまで
人間変われるなら自分もやったるぜ！と実際にやってみることにしました。

何を始めたか。ほんとうにごくごく小さなことです。

書くのが恥ずかしいくらいなのですが、

帰宅したらすぐに靴をげた箱にしまう

と、ほんとうに小さいことを始めました。

チャレンジ前のうちの玄関を見ると何人住んでるの？と思うほどだったのは
ここだけの秘密。

チャレンジが終わった今思うのは、靴を片づけるということを達成したなというよりも、
片づけに対する姿勢が変わったこと。

前は、片づけるべきものを見つけると、めんどうくさい、後で片付けようと思って、
結局そのままにしてだいぶ時間が、、、だったのですが、今はそういう考えが出ても、
またどうせ後でも同じことを考えるだけだから、今すぐに片づけてしまおう、その方が
気分もいいと動くようになりました。

意志的にそうしようと思って行動しているわけではなくて、勝手に頭が動いいるような
感じですね。まるで思考のプログラミングが書きかえられたみたいに。

片づけしようか、後にしようか考えてるなんて、まったくの時間の無駄。

やり始めれば、たいがいさっさとおわるんだから、思った瞬間にやってしまった方がいい。

しかも思う前に、体が勝手に動くレベルまでにしとくとベストですな。

人生において一日の持ち時間は誰しも24時間と同じ。

であれば、片づけはそこそこにして、別のことに時間を回した方がいいよね。

このチャレンジでダメダメな状況からひとつ脱却でき、Mattの変わりっぷりも
理解できたような気がする。

ある意味ゲーム感覚でできるし、この30日間チャレンジというのは実に有意義な
物だなと思います。

いいことを学んだと思っても、そこで止まっては勿体なくって、それを自分の血肉に
しないと意味がないよね。

こうやって、新しいことを知って、それを試して、新たな自分を作り上げていく
プロセス、そしてその結果が出たのが分かった時の爽快感はたまりませんな。

Practice makes perfect.

まあ、そんなところで。

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東京の最西、奥多摩に一昨日行ってまいりました。人間とは本来、自然に囲まれて
生きているべきで、コンクリなどにいつも囲まれているのは精神衛生上良くないと
思っています。

というよりも、実家が茨城の片田舎で車が無いと何も出来ないところでしたし、
大学も東京ではなかったので、コンクリ砂漠に居続けると疲れてしまうようです。

なので、たまには自然に触れてリフレッシュかつコスト抑えめで温泉にも入れる
ところへということで奥多摩をチョイスしたわけでした。



というわけで、奥多摩到着。ここに来るのは、これで2度目。

前回は忘れもしない大学院生の頃。

しかも、明治のサイコロキャラメルの空き箱を携えて友人と。

水曜どうでしょうのサイコロの旅に影響を受けた僕と友人のおバカ2人組はJRの
東京自由切符なるものを手に入れて、本家をリスペクトするあまり、スーパーを
何件も回りサイコロキャラメルも手に入れ、旅に出ました。

そして、東京周遊サイコロの旅スタートから何回目かで奥多摩が出て、行ったのが
初めてのときの顛末。

後にも先にも、お菓子の空き箱が目的でスーパーを行脚したのはあのときだけｗ

と、過去の愚行はさておき、しっかりとリフレッシュ目的の今回の旅路。

2時間のショートコースを歩きましたが、1時間半くらいでアップダウンも激しくなく、
あっさり終わり、体力的には全くきつくありませんでした。

でも、時間が短いとはいえ、そこはやはり天然の大自然パワーは強力。

森林浴のリフレッシュ感たっぷりでしたし、山の緑の素晴らしき濃淡グラデーションに
心を洗われ、はたまた川の合流地点で水の色が違うという状況にも出会いました
（豪雨が降ったか降ってないかで濁り具合が違ったんだと思います）。





加えて、もえぎの湯という温泉にも入り、しっかりとリラックス。

それから今回は、箱根旧街道をスニーカーで激走したという過去の蛮行の反省を
活かし、トレッキングシューズを入手し履いて行ったので、足も疲れず楽チンでした。

（箱根旧街道激走にご興味のある方は、こちらへどうぞ）

やはり何かするときは、ツールにこだわるべきですね。改めてそう思いました。

そろそろショートコースでは満足しなくなってきていて、かつ山小屋に泊まるという
経験をしてみたくなっているので、7月頃にチャレンジしてみようかと。

この記事を推敲しつつ思ったけど、やっぱり自分って、おバカ。でも嫌いじゃないｗ

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本棚買い替えたぜ、ベイビーψ(｀∇´)ψ



IKEAで2000円でした。すっげ安い。

でも、ドライブ用のお車代含めたら割高じゃ⁇という疑問はさておき、買い替えた
ことで、部屋がスッキリしました。

スペース面もビジュアル面も。壁紙が白だから、ダークブラウンはなかなか映える。

前のは背が低く、収容量もさほど多くなくったので、変えた途端に様変わり。

でもって、隣においてあるアルミラックからも本を移動させてきて、そちらの空いた
スペースもしっかり活用。

今回の模様替えで学んだことが３つあります。

その１。小さなことが大きな変化を生むこと。

その２。今の状況が最適解ではないので定期的に見直しすること。

その３。ときには人の意見も聞いてみること。

と、こんな感じでしょうか。次はテーブルを買い変えたくなってきました。

無駄遣いではなく、日本のGDPに貢献ですｗ

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