今日もホーム
とよぴーｽﾃｯﾌﾟ４５分
今日は２ﾌﾞﾛｯｸ。
今回は跨ぐ動きが多かった
１ﾌﾞﾛｯｸ目はマンタタストンプで跨いでストラドルから
２ﾌﾞﾛｯｸ目はキックついてニーバウンスから
先週とは違って、オプションのターンを密かにやってるとよぴー
いつものとよぴーだ
で・・・１ﾌﾞﾛｯｸ目も２ﾌﾞﾛｯｸ目にも、オプションのターンはストラドル。
溜めがあるかないかの違いこそあるけれど、、、同じ感じ
さらに、２ﾌﾞﾛｯｸ目は二ーで後ろ回り・・・ってのもオプションであったけど。
だからなのか、通しの１回目で・・・・
１ﾌﾞﾛｯｸ目のオプションのターンを回ったら、
今、自分がどこをやっていたのか、キレイに忘れてしまった
で・・・フリーズしちゃった
・・・と、思ったら、とよぴーもフリーズしてた～
同じだー(￣▽+￣*)
そんなとよぴーを見ていたみんなもフリーズ～
とよぴー、笑ってごまかしながら、通しをやり直し～
初めて見た
な～、ちょっと崩れるとよぴー
ふ～
今日も爆汗。
ﾚｯｽﾝ後は、いつもの腹筋トレーニングコース
いつもより、ちょっと多めにやってみた
だって、今日は、、、、、
めっちゃキツイトレーニングをしている男性が
やたら凄い雄叫びをあげていたので、ついついこっちも熱が入っちゃった
みんな頑張ってるんだなぁ～(＠￣Д￣＠；)
夏が近いから
・・・かな
・・・・と起きたのだけど
・・・・・インナー忘れてる・・・・
・・・ｱﾀｼにはよくわからなかったー
いそがしー
好きだねマリオ君。
効果