カウンセラー養成講座～　『脳と心のはたらき』を学び、自分らしく生きよう！　プロのヒプノセラピストになる

ブレイントレイン東北　ヒプノセラピスト＆カウンセラーの本郷佳江です♪

今日は『モデルを見つける』というお話です。



うまくいかない時、もっと成功したいと思う時、一番手っ取り早いのは、なりた
いような行動をしている、
又は成功している人物をモデルにして、真似をするという方法。



自分が憧れている芸能人、または職場の上司、またはお友達のママでもOK。


あんな人になりたい！こんな人になれたら・・・という自分が憧れてしまうよう
な人。


身近で見当たらなければ、映画やドラマにでている誰かでもいいのです！！



バリバリのキャリアウーマンを目指すなら、その線のドラマで活躍している女優
さんを演じてみるのもいいかもしれません。


格好いい出来る男！を目指すなら、そのイメージにあう俳優さんを演じるのもOK
！！



身近にモデルとする人がいるなら、そのまましぐさや行動パターン、立ち居振る
舞いや、言葉の言い表し方等など・・・

まずは真似をすることから始めます。



形から入って何が変わるの？という声が聞こえてきそう・・・
実は形こそ、なかなか変えられないものなのです。

今まで無意識に行っていた生活パターンから、立ち居振る舞い、しゃべり方や食
べ方、そして行動全てが、
実は変えるということが、難しいのです。



けれど、モデルという具体的なお手本が頭にイメージできると・・・
そしてその行動や振る舞いを真似しているうちに・・・

あらあら・・・？

初めは意識的に行っていたことが、日に日に無意識にできることが増えてきて・・・





思い出して欲しいのです。
私たちが自転車にのれるようになった時のこと・・・

または、縄跳びや鉄棒が出来るようになった時のこと・・・



自転車や鉄棒の仕組みや作り方は知らなくても、乗れる原理や、うまく鉄棒を回
る角度や遠心力が
頭で分からなくても、何度も何度もお友達のように、兄姉のように乗れるように
・・・と

出来る姿を自分に重ねて見よう見まねで練習してきたはずなんです。

ペダルをこぐタイミングとか、体を倒す角度を知らなくても、うまく乗っている
人や、鉄棒が上手なお友達を見ながら、
一生懸命同じように練習した末に・・・出来るようになったのではないでしょう
か？


あの原理を使わない手はありません。



人は上手に真似をすることで獲得することが沢山あります。

生まれたときから、親御さんの話しかた、表情、歩き方まで、きっと私たちは無
意識で見ながら、体を動かしながら、
真似をすることから、獲得したことが沢山あったはずなのです。



真似は恥ずかしいことではありません。
持って生まれたスキルなんです。


この得意なスキルを活用して、方法を獲得したら・・・


どうぞより明確に、なりたい自分を目指して下さい♪



きっと楽に、楽しく、あなたのなりたい自分になれるはずですから。。。

もっとも楽に！楽しく！なりたい自分の夢をかなえたい方、必見です！！

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ブレイントレイン東北代表　川村幸恵です♪～

わたしはなぜ、そのやり方や考え方ににこだわっているのだろう？

本当に求めているものはなにか？それをやめれない理由はなにか？

その
荷物があることで、スムーズに行くことも行かくなるなら
少し捉え方を変えてみましょう？

荷物を降ろす、荷物を変える、

そして、実際に変えて降ろして行動してみたら？

きっと今までとは違う結果が待っているよ♪

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ブレイントレイン東北代表　川村幸恵です♪

ブレイントレイングループ代表の灰谷さんが『夢を実現させるブレインジム』の本を出版しました（＾＾）

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ブレイントレイン東北　ヒプノセラピスト＆カウンセラーの本郷佳江です～。


先日、ある勉強会のノートが出てきました。

それは私ももう一つの活動場所Y's communications の活動として支えて下さっているAASEM臨床心理士の先生方の師匠でもある

北海道札幌自閉症・発達障がい支援センター加藤先生の講座の時の内容でした。

その中からほんの一部ですが、私の心に響いた加藤語録を紹介させて頂きます。



自閉症の世界は文化の違い。
いい・悪いではない、文化の違いなんです。
どちらかが優れていて、どちらかが劣っているわけではない。
文化は互いに尊重されなければならないんです。


障害受容を全てできている親御さんはいるわけがない。
障害受容しようと、努力している親御さんがいるってこと。
努力でいいじゃないですか。
いつもいつもゆれている。
当事者だって、１００％障害受容出来ている人なんかいない。
全て受容していこうという努力の表れ。
１００％受容出来る人なんかそうそういないんです！！


それでいいんです！！
そのまんまの君でいいんです！！
生まれてきただけで凄い奇跡なんです。
何億と言う中からたった一つだけ、かいくぐって出会って受精できたからこそ
命が誕生した。
物凄い奇跡なんです。
生きてるだけであなたは奇跡なんです！！

私たち支援者は、子供たちの弁護士になろう。
彼らはこういう苦手な、過敏・鈍感な所が、不得意さがあるから、こういう支援が必要なんです！！と沢山の証拠を語れる弁護士にならなければ！！
特性を語れる支援者になりなさい。

構造化や視覚支援は礼儀です。
支援以前の話。
それを拒否するなんて、人権にかかわる問題です。


私たちに完璧なんてありえない。
歩み寄る思い、寄りそう姿勢、学び続ける努力が必要です。
自分にも思い当たるピースや特徴があるってことに気付いて、それを強みとして語れる支援者は、とても素敵な支援者になるでしょう。


親はがんばらなくっていい。
休んでいいのです。
親は一生支援していつ長距離ランナー。
その代わり先生方は頑張って。
先生方は卒業までの短距離ランナー。
親に頑張らせては、求めてはならないのです。


みんな違っていい。
違うから魅かれ、違うから求めあえるのです。
違うことは素晴らしいのです！！




以上、ここに書ききれないほどの素敵なお話を沢山いただきました。
毎年、AASEMの先生方と一緒に加藤先生にお会いできるときには、少しでも成長し、寄りそえる支援者で、そして親でいたいと思っています。


心が揺れるとき、潰されそうになったとき、逃げ出したくなった時に、この言葉を声にだして読み返し、初心に戻りたいと思っています。

Y's communicationsの他、保護者の立場でもある私は、先日、自閉症支援学習会を行いました。

こちらは、毎月行う保護者＆支援者の学習会の時間です。

学習会の様子や感想はこちらをご覧ください。

□■□学校・学童・保育所・幼稚園・児童館・親の会・PTAの皆さまへ□■□

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