仙台・盛岡でNLP・催眠療法を学び資格を取るブレイントレイン東北

東北・仙台・盛岡で経験豊かな現役カウンセラー・コーチとして活動中の脳と心の学校 ブレイントレイン東北 代表川村幸恵です。
NLP資格講座・催眠療法・コーチング・色彩心理診断士・交流分析などの心の講座と問題解決のお手伝いとしての個人セッションを行っています


テーマ:

こっちのものです


ブレイントレイン東北 
アシスタント・色彩心理診断士の大友です

 


 
・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆

 

あの人が言ってくれないから

この人が○○してくれないから

 

お金がないから

時間がないから

 

あれがないから

これがないから

 

【ないから】の後に続くのは

(できない)

(分からない)

 

こうなると

思考停止

行動力ゼロ
あの人のせい
あの人が悪い
イライラ

 

ところが

 

そこまで理由が

分かったんですから

あと少し
こっちのものです

 

あの人が言ってくれないなら

この人が○○してくれないなら

 

お金がないなら

時間がないなら

 

あれがないなら

これがないなら

 

ないなら

と言い換えるてみると

「こうしてみよう」

 

自分が次にとる行動や

新しいアイデアが

見えてくるかもしれません

 

 

そう思ったのは

今日の占いで最下位だった日

最下位だった

朝からツイてない

と朝からグチをこぼしていたら

 

どうせ

ツイてないなら

好きなようにやろう
って私なら思うけどね

 

と、サラ~っと言った方がいて
 

そんな風にプラスに考えられたら

気持ちも行動も

1日の過ごし方も

きっと違ってくるだろうなと思い

真似をしています。

 

人のせいにしてしまったり

マイナス思考な時は特に

プラスに考える練習の時です。


☆。・゜。・。・゜・☆

 

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