2010年10月のブログ｜カウンセラー養成講座～『脳と心のはたらき』を学び、自分らしく生きよう！プロのヒプノセラピストになる

2010-10-30 17:54:05

成功している自分を演じてみる

ブレイントレイン東北　ヒプノセラピスト＆カウンセラーの本郷佳江です～。

先日講座で「3年後に大成功している友人とばったり会う!」というワークを行いました。

ペアを組み、Aさんはバッタリ会った友人に近況やどうやって成功したのかを質問します。
そしてBさんは質問に答えながら、成功している自分を想像し、どんどんイメージを膨らませていきます。

実は数年前に、私自身もこのワークを体験しました。

その時は少々ぎこちないながらも、会話をしていくうちに、現実に起こったかのように自分の体温が上昇していることに気がつきました。

その3年後に成功している役を演じている自分を思い出すと、かなりなりきっていることに少々笑いながら、そして結構その通りになっているかも！という現実。

質問してくれているお相手の聞き方が上手だったせいもあり、本当に、あたかも現実に起きたかのように、質問に答えている自分にもビックリだったのですが、独立したとか、その後こんな風に仕事が増えていったか・・・などなど、頭で考えるよりペラペラと言えてしまっていることに驚きでした！！

実は、毎日でも行いたいワークです（笑）

あなただったら、どんな役を演じますか？
3年後、成功している自分は、どんな姿で何をしているのでしょう？

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講師：川村幸恵　米国催眠士協会公認インストラクター・認定ヒプノセラピスト
アシスタント：本郷佳江　米国催眠士協会（NGH）認定催眠療法士

■日時：2010年11月10日（水）・12月1日（水）・12月8日（水）19時10分～21時40分
■会場：仙台市青葉区内（別途ご案内）
■料金18，000円　別途テキスト代1，400円

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2010-10-28 10:32:53

誰もが平等に与えられたもの

テーマ：ブレイントレイン東北スタッフブログ

ブレイントレイン東北　ヒプノセラピスト＆カウンセラーの本郷佳江です～。

10月もあと少しとなってきました。

2010年もあと少し。皆さんはどんな1年でしたか？

私の2010年は、去年に引き続きチャンスと縁に恵まれた一年でした。

去年の1年間を一文字であらわすと「繋」と紹介していました。

人との繋がり、本当に縁を感じた一年でした。
そして、私が走り続けてきた、学びたいこと同士の点と点が繋がってきたような気がする繋がり。

今年の一年を一文字であらわすとしたら、何と言う漢字になるのでしょう。

2010年もあともう少し時間が残されています。

私の好きなマーフィーの言葉・・・
「選択する」という力はあなたが持っている最高の特権である。
それはあなたの内なる無限の宝庫から、人生のすべてのよいものを選ぶことを可能にする。

私、平等に与えられているものに、この「選択」と「時間」かな～と思っています。

どこの国に生まれても、どんな貧富の差があっても、一日の与えられている時間は24時間。

そして、選択の幅は環境によって、自分で狭めたり枠をつけたりはするにしても、「選択」という自分自身の思考は基本的に自由だと思うのです。

私はちょっと前、「選択」は自由ではないと思っていました。
制限があると思い込んでいました。

環境のせい、誰かのせい、金銭的なせい・・・

けれど、自分自身の思考は本来自由なはずなんですよね。

それを気づいてから、ずいぶん楽になりました。

そして時間も・・・例え働いている時間でも、眠っている時間でも、自分で選択している時間ですよね。

前は、それが分からず、特に仕事をしながら育児をしているときに「自分の時間がない！」と思い込んでいました。

けれど、仕事も育児も、自分が行っている自分の時間だと気づいてから、少し違う自分でいられました。

今はY'S communications という名前で自分のやりたいことをさせて貰っていますが、

数年前の今頃、まさか仕事で独立するとは思ってもいませんでした。

ある方のきっかけで、独立を考えざるを得ない状況になりました。
背景には子どもを保育所に預ける勤務証明書が、勤務していたところで出してもらえなくなった・・・という現実問題が大きく影響したからです。

きっかけは勤務証明（笑）

けれど、独立を全く考えていなかったわけではありません。
ただ、あと2，3年したら・・・という根拠があったわけでもなく、ただ漠然としたものでした。

ある年の2月頃に突然引き離された状態。

けれど、独立を選び、自分ですることを選択するのを選んだのは、私の『意思』です。
その選択に後悔はありません。

本当に全てがいい時期でした。
たくさんの方に協力を頂き、助けてもらって一年が過ぎ、2年目が過ぎようとしています。

そして、またまた大きな？選択の時期がやってきました。
そして、その選択というきっかけを与えられ、選んだのは「自分の意思」

これはチャンスなのかも。
予想もしなかったように、突然目の前に降ってくるように起きる出来事は、思い起こせばチャンス！！が多かったような気がします・・・・去年のように。

そんなGOを出した時に、「これでいいんだよ！」というようなメッセージと思えるような出来事が次々舞い降りてきています。

自分が過ごす24時間は私が選択できる誰もが与えられた平等の時間。
不満や不足を感じて、まるで誰か別の人の時間のように過ごすのはやめたいと思うようになった時に訪れたチャンス。

2010年の終わりも、きっと自由に楽しく過ごせて良かった！と思えるでしょう！

「本当にしたいことをしている自分」を想像しよう。
そうした想像の"映画"に夢中になれば、偉大なエネルギーは惜しみない"幸運"をあなたにもたらし、あらゆる願望は「最高の結果」となってあなた自身に跳ね返ってくる。

by、J・マーフィー

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2010-10-26 20:38:13

あなたは何を許可し、何を受け取りますか？

テーマ：ブレイントレイン東北スタッフブログ

ブレイントレイン東北　ヒプノセラピスト＆カウンセラーの本郷佳江です～。

ここ数日、子どもたちと濃密な時間を過ごしています。
今まで時間や何かに追われるようにして、ゆったり過ごすことが出来ていませんでした。

子どもたちを寝かしつけてから、以前読み終えていた本を読み返したりもしていました。

その中のある本で、不愉快なものを受け取る許可をしない・・・という事を書いていて、とても印象に残りました。

不愉快な人だけど、付き合わなければならないから・・・とか
不愉快だけど大人として・・・
不愉快だけど仕方ないから・・・
と、自ら受け取る許可をしていませんか？という話。

[フリー画像] [人物写真] [女性ポートレイト] [アジア女性] [ショートヘアー] [フリー素材]

なんとなく、好きなことばかり選ぶのは大人のすることではないという風潮。
嫌な人とも仲良く付き合わなければならない、それが大人の行動・・・。

それを否定するつもりはありませんが、それ以上に影響するダメージを知ってしまうと、何もかも感情を押し殺してまで、付き合いを続けなければならない・・・ということはないような気がします。

不愉快な付き合いや、仕事などを受け取る許可をするのも、許可しないのも、選択は自由です。

嫌々付き合う仲間とのお喋りや、付き合いで渋々過ごす時間を、もっと楽しい、心から求めることのために時間をつかうのも、自分で選ぶことができるのです。

NLPを始めてから、プライベートでは、ほぼ100％と言えるくらい、自分で選択できるようになったな～と思います。

何となく気がのらないけれど、付き合いだから・・・と何処かに出かけることは、本当になくなりました。
そのお陰なのか、プライベートでも仕事でも、沢山の人の出会いと繋がりが広がりました。

このタイミングでこの本を読み返したのは、私にとって深い意味があるんだな～と感じずにはいられません。

上司だから、お世話になっているから、助けてもらったから。。。

それらに「意味づけ」をするのも、感じたことを感じたように受け入れ、自分の声に耳を傾けるのも

選ぶのは自分自身。

理屈では言えない、自分の直観を信じて、許可するのか受け取るのか、拒否するのかを、これからも自分で選択できるように、判断できるように・・・
自分を高められるように、学び続けていきたいです。

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アシスタント：本郷佳江　米国催眠士協会（NGH）認定催眠療法士

■日時：2010年11月10日（水）・12月1日（水）・12月8日（水）19時10分～21時40分
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2010-10-24 21:38:36

私だから出来ることって何だろう？

テーマ：ブレイントレイン東北スタッフブログ

ブレイントレイン東北　ヒプノセラピスト＆カウンセラーの本郷佳江です～♪

私がいつも思う事。

私だからできることってなんだろう・・・

他の人と同じようにできないけれど・・・

だからこそ、私しかできないこと。

私が体験したこと、見たり聞いたり感じたりしたこと。

これって、必要があってきっと体験している・・・？

私が発信するメッセージと繋がる？

そう思う事がずっと続いています。

さて、今日のメッセージ♪

↓　　　↓　　　↓

人が死んだあとに残るものは

集めたものではなく

与えたものである。

by、ジェラール・シャンデリ

私が子供たちに残せるもの・・・

未来に繋がるもの・・・
意識していきたいな・・・と感じました。

『お仕事帰りのNLP講座②』

☆★☆マイナス感情を手放す方法☆★☆

日時：11月8日（月）19時10分～21時40分

会場：仙台アエル6階特別会議室

料金：6,000円／各回

どんなに気持ちを切り替えても、プラス思考に持って行っても

それでも、手放せないマイナス感情。。。

何かの瞬間蓋があいてしまったり

何かの拍子で湧きあがってしまったり

そんな時、この感情を手放すことができたら・・・

そう思っている人はいませんか？

11月8日のお仕事帰りのNLP講座は

「マイナス感情を手放す方法」

そんな方法あるの？というあなた。

まずは11月8日（月）自分の体で体験してください！

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2010-10-23 20:01:58

現状位置を知ることで大きな一歩に繋がるかも！

テーマ：ブログ

ブレイントレイン東北　ヒプノセラピスト＆カウンセラーの本郷佳江です～。

凄く最悪・・・
前よりはいいんだけど・・・
なかなか変わらない・・・

うまく行かない日が続いたり、なかなか同じ問題から抜け出せないときって、ついついこんな言葉が多くなったりします。

凄く最悪・・・
いつと比べて最悪なの？

前よりはいいんだけど・・・
どれくらい良くなった？

なかなか変わらない・・・
いつと比べて？どれくらい変わっていない？

人は案外小さな変化に気付きにくかったり、また小さい変化は変化じゃないと思ってしまうこともあるかもしれません。

けれど、劇的な変化！も実は小さな変化の積み重ねだったりするものです。

小さな変化の積み重ね・・・
当たり前の積み重ね・・・

実はこれをなくして大きな変化はないのかもしれません。

それには現状の位置を知ることはとても大切。

このことで一番最悪だったころを０とすると、今はどれくらいですか？

目標達成が１０とすると、今はどれくらいの位置にきていますか？

昨日が５だとすると、今日は６？それとも７？

現在位置を知らなければ目標値に辿り着くことは案外難しいのかもしれません。

あなたの昨日はどの位置？
そして今日は？

そして明日のあなたはどの位置にいるのでしょうか～？