【神戸市東灘区】 お子様連れ歓迎♡ リラクゼーション&エステサロン フェリーチェ

神戸市東灘区阪神魚崎駅から徒歩4分。 お子様連れOKなリラクゼーション&エステの自宅サロン フェリーチェのブログです。

神戸市東灘区魚崎
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フェリーチェ 小松原 ひろえ
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【お子様連れ歓迎♡】
神戸市東灘リラクゼーション・エステサロン
フェリーチェの小松原ひろえです



子供の頃からずっと
枕が変わると寝れなかった私



それが最近
あるモノを持って行くようになったら、お布団に入ったらすぐ寝れる様になったんです



その、あるモノとは・・・

                  

マージョラムの精油です


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マージョラムは、一言で言うと
バランスを整えてくれる精油




身体の強壮とリラックスのバランスを整えてくれます

気持ちが落込み、不安、悲しみを感じる時に、慰め、落ち着かせ、安定させてくれます




使い方は超簡単

ティッシュに、マージョラムの精油を2滴落として、枕元から少し離れた所に置くだけ




ゆ〜っくり   深〜い呼吸をして
あ〜   いぃ香り〜
って思っていたらいつの間にか夢の中




マージョラムの精油が不眠に良いと教えてもらったのは、エステスクールに通っていた時。

私の脳ミソに、マージョラム=安眠という情報がしっかりとインプットされて、暗示にもなってるんでしょうね





ただ、旅行は複数で行くことがほとんど。
精油を使う時は、ちょっとした気遣いが必要です


香りには好みがあるので、同室の人に香りを試してもらって、良いよと言われてから使って下さい


1枚のティッシュに落とす精油は2滴くらい。
3滴以上落とすと、香りが強くなり過ぎます





マージョラム以外にも、眠れない時にオススメの精油は…

カモミール
クラリセージ
ラベンダー
オレンジスィート
プチグレン
ネロリ

と色々あるので、お好みの香りで試してみてくださいネ

 


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私の趣味はダイビングです

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独身の頃は

小笠原諸島
沖縄本島や慶良間諸島
与那国島
喜界島
フィリピンのマクタン島

と、色んな海に潜りました





そして今日
長女が産まれてから13年間待ちに待った
親子ダイビング実現しました〜

いや〜
感動した




何とか海洋講習も終わって、ライセンスカードをもらえたムスメと、これからどこで潜ろうかと考えただけでワクワクしてきます




さて。
ダイビングといえば




体重50kgの人が1回のダイビング(約40分)に燃焼するエネルギー消費量は約250kcalと言われています。
なんとこれは、エアロビクスよりも高い数値
なんです




なぜダイビングがそれだけエネルギー消費量が多いかと言うと…




水中という運動抵抗のある場所で、全身運動をしているから

そして

その運動の中で脂肪を多く燃焼するの筋肉を特に使うから


さらに
規則正しく、ゆっくりとした呼吸ペースも脂肪燃焼効果が高いんです




なるほど
!!
ダイビングの後はお腹が減るワケです





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今回泊まったのは
こんなハワイアンなログハウスでした




今度ダイビングに行く時は、ちょっとメタボ気味になってきた旦那さん(ダイバー)も誘ってみようかなにひひ



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今日、明日と
長女のダイビングライセンス取得の為の
海洋講習に同行して
和歌山の白崎に来ています

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今年の8月は
営業日がとても少なく

今朝も、ご予約のお電話を頂きながら
お応えする事が出来ず
大変申し訳なく思っています




あらためて
8月の営業日をお知らせいたします



24日(水)  午前×     午後×
25日(木)  午前×     午後×
26日(金)  午前◯   午後◯
27日(土)  午前◯   午後×
29日(月)  午前×     午後×
30日(火)  午前◯    午後◯
31日(水)  午前◯    午後◯



立秋が過ぎても
まだまだ暑い日が続いています


少ない日程ですが、お時間が合いましたら
疲れたお肌と身体とココロを
ゆっくりと休めにいらしてくださいね

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フェリーチェの小松原ひろえです



毎年、お盆の最終日には
実家のある垂水に帰って
両親と一緒に精霊流しに行きます





でも今年は
父は、腰が痛くて歩けなくて
母と二人で行ってきました

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帰りに見た大好きな海も
今日は何となく寂し気に見えました…





実家に戻ってから
たまたま持って来てたマージョラム
の精油で
父の背中をアロマトリートメントしました

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服の上からのマッサージは苦手な父




アロマトリートメントはどうかな〜?
と、様子を見ながらしていたら
まぁ〜何とも気持ち良さそうな顔で
一安心





歳を重ねて
思った以上に小さくなっていた
父の背中に触れて
ちょっと切なくなったけど




これで腰の痛みが
少しでも楽になります様に・・・



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フェリーチェの小松原ひろえです




先週末は、学童保育所のキャンプ

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昨日までムスメ達と友達親子と一緒に白浜へ
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今日から15日までお盆休みで

明けて17日、18日は
長女のダイビング海洋講習の付添いで
白崎へ

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(この写真は実家近くの垂水の海です)




そして合間に家族旅行




こんな感じで
今年の夏は、かなりのハードスケジュールで
動き回っています





その理由は・・・




長女は来年中学3年生
受験生になります




きっと高校生になったら
家族より友達と過ごす時間が増えます




となると
家族揃って旅行したり出かけることは
激減します




だから・・・




今年は
子供と一緒に過ごす時間を
増やすことにしました





サロンをしていながら
こんな風に過ごす事に
抵抗がない訳では決してありません



でも



セラピストである前に
母としての私が居ます




ご理解、ご了承頂ければ
嬉しく思います。



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