2011年06月05日(日)
Body Pump 78
テーマ：Body Pump
Warmup: Saturday
– Basshunter
Squats: Beautiful Monster (Damn-R Remix)
– Mick Lion
Chest: Sweet Child O’ Mine
– Swade
Back: Tonight Is The Night 2K10 (Extended Mix)
– Raindropz! vs Le Click
Triceps: Yeah 3x
– Chris Brown
Biceps: Raise Your Glass
– Pink
Lunges: Firework (Klub Smasherz Remix) – Galaxy Surfers
Shoulders: Welcome To Africa (Short Cut)
– Paffendorf
Abs: Please Don’t Go
– Mike Posner
Cooldown: Just A Dream
– Fire & Ice
Alternate Biceps: Escape Me
– Tiesto feat. CC Sheffield
ありゅです
ご無沙汰しております
とりあえずパンプの新曲リストだけはUP
最近はこの子に夢中
可愛いのーーーーーーー
なでなでしに来てね
