こんばんは^ ^鈴木 まなみです。
今日は、近藤知名美先生の
ウォーキングレッスンに行ってきましたー。
体をひとつひとつ分解して、
体をひとつの軸に戻す動き！
んもぉ
めーーーっちゃ楽しかったです！
いつも体を大切に意識して
生きることが当たり前の私ではありますが。
明日は筋肉痛、必須(笑)
新たに教わるって素晴らしかったです♡
目からウロコがたーくさん♡
さっそくの自主練に
息子、興味津々！
で、家族でリビングウォーキング♪
元気になる。
美しくなる。
これってすごく素敵！
けれど、
大前提には
楽しさがなくっちゃね！！！
楽しく
健康で
美しく。
今年も皆様にお伝えし続けたい！
そんな気持ちがまた溢れた鈴木です^ ^
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〜根性ではなく人体の法則で、
楽しみながら痩せたい方へ〜
愛媛県 新居浜市 整体サロンTRESOR
プロポーション調整師 鈴木 まなみ