静岡県掛川市を拠点にピラティスのレッスンを開催しています。

SOME＊染（ソメ）のページにお越しいただきありがとうございます。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


　　ピラティスで健康的に！身体も心もスッキリ！

　　［こんな方におすすめです］

　　正しい姿勢を身につけたい方
　　しなやかな筋肉をつけたい方
　　O脚やX脚を改善したい方
　　骨盤の歪みを改善したい方

　　筋力をつけたい方
　　身体をやわらかくしたい方
　　肩こりや腰痛などを改善したい方
　　弱くなった関節まわりの筋肉を強化したい方
　　運動したいけど苦手な方
　　疲れにくい身体を手に入れたい方

　　身体に軸をつくりパフォーマンスを向上させたい方
　　（ゴルフ、野球、サッカー、テニス、ヨガ、バレエ、ダンス、ランニング、ウォーキングなど）
　　怪我の予防と機能改善したい方
　　集中力や精神力を向上させたい方


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

少人数制グループレッスン情報
【完全予約制】全クラス男性も女性も参加できます。

自分の身体と向き合う
通常レッスン

朝から気持ちよくリフレッシュ
＆メニューレッスン


個人レッスン(1対1)情報
より深く集中して自分の身体のために
個人レッスン


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お問い合わせ＆レッスン予約申込はお気軽にメールフォームからどうぞ
携帯からの方はこちら

※返信メールについて、レッスン中の為すぐに返信できない場合があります。
3日以上たっても返信が無い場合にはお手数ですが再度ご連絡をお願いします。


詳細はこちら
レッスンを続けてきた参加者の皆さんからうれしい効果がでています