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背が低いけどボクシングの踏み込みスピードを上げる方法とは。
 
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ワンツーから左フックを体重を乗せて打てる社長、経営者になる方法とは。
 
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格好良くワンツーから左フックを打つ。
 
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先日は家族カラオケ大会。
 
腹から声を出す時間。
 
妻は石川さゆり、息子はゆずの栄光の架け橋、私は鳥羽一郎の兄弟船などを熱唱。
 
カラオケ時間もお薦めです。
 
社長、経営者が細マッチョになるのに食事制限は必要になるのか。
 
結論から言えばある程度の食事制限は必要になる。
 
毎日のように会食、接待でたらふく食べていては細マッチョは成り得ない。
 
特に会食、接待が組まれる夜の時間帯は要注意の時間帯となり、
 
この時間帯にたらふく食べて、飲んでを繰り返している場合、
 
細マッチョ達成は出来ない。
 
会食、接待で食べる量を制限する必要がある。
 
本当は食事制限無しで簡単、楽勝ですよ〜と書きたいが、
 
嘘は書きたく無い。
 
良く簡単、楽勝で儲かりますよ〜と言う宣伝が違う事と全く一緒である。
 
仕事上どうしても会食、接待が避けられない場合、
 
細マッチョ自体は諦め、
 
身体を鍛える。
 
ここに焦点を当てボクシングを活用する。
 
これが良いと感じる。
 
会食、接待は行うが、
 
ボクシングジムMIYAGAMIマンツーマントレーニング時間ではみっちり鍛える。
 
健康、強い社長、経営者の時間。
 
無心になる時間。
 
社長、経営者は倒れる訳には行かない。
 
細マッチョは外し他の要素でマンツーマンボクシングトレーニングを楽しむ。
 
これが全てを思いっきり楽しめ良いと感じる。
 
あなたの参考にして欲しい。
 
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徳之島の叔父から送られて来たタンカンがいい味となっていた。
 
大工でも農業でも簡単にこなしてしまう徳之島の叔父。
 
叔父のタンカンが更に広がればと思う。
 
社長、経営者の為の細マッチョ筋トレメニューダンベルバージョン。
 
これを1つあなたに公開。
 
まず1キロのダンベルを用意する。
 
10キロでは無く1キロで充分になる。
 
この1キロのダンベルをそれぞれ右、左と手に持ち、
 
ワンツーを繰り返す。
 
時間は15秒。
 
15秒ワンツーを繰り返し15秒休憩。
 
これを4セット。
 
たった数分のダンベルトレーニングだが、
 
ボクシング初心者のあなたは腕が上がらなくなるだろう。
 
ここで1つ注意点がある。
 
ワンツーの基本の打ち方をまずしっかり学んでおく事。
 
適当にワンツーを打てば身体を痛めるように行っている事と同じ。
 
しっかり下半身も使ってワンツーの基本は学び習得しておく。
 
これにプラスαで1キロのダンベルを使い、
 
ワンツーを打つ。
 
1キロダンベルワンツートレーニングが終わったら、
 
タンパク質が多めの食事を早めに取る。
 
私は食事の前に筋トレなど筋トレをする時間にも気を使う。
 
筋トレ後のタンパク質補給を行う事により、
 
それは筋肉へと反映されやすい。
 
=しっかりとした筋肉も付く。
 
睡眠も充分に取り筋トレ日は体もじっくり休ませ筋肉作りをサポート。
 
2日〜3日の休息を取り、
 
このルーティーンを繰り返す。
 
社長、経営者専門細マッチョ筋トレダンベルメニュー。
 
プラスで強さを実感しながら仕事も更に楽しむ。
 
あなたの参考にして欲しい。
 
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会長 宮上将志
 
 

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会長宮上将志による左ジャブから左ジャブ、

 

そして右アッパーのパンチコンビネーションの見本をあなたにYouTube動画で公開。

 

YouTube動画はこちら。

 

 

 

格好強い社長、経営者の姿は近付く。

 

次はあなたの番だ。

 

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先日の妻の麻婆豆腐が美味い。
 
辛さが何とも言えなく絶妙。
 
今日は麻婆豆腐パワーを活かしたいと思います。
 
細マッチョ画像まとめの検索キーワードが気になり検索して見る。
 
そこには芸能人、スポーツ選手など、
 
見事な細マッチョ芸能人、細マッチョスポーツ選手の画像が。
 
細マッチョ社長、経営者画像で検索したら、
 
あなたの画像が出て来る。
 
そんな日が来たら面白い。
 
出来る社長・経営者は筋トレのような記事を見た事があるが、
 
社長、経営者専門のマンツーマン、プライベート・パーソナルボクシングジムMIYAGAMIでは、
 
筋肉を付ける+格好良くシャドーボクシングも出来る動ける身体を目指す。
 
格好良く動けると気持ちが良い。
 
気分が上がる。
 
ボクシングと言う特性かも知れないが、
 
そこには男としての自信も宿る。
 
経営は戦いの一面もある。
 
戦いに挑む身体を作る。
 
ビジネスも全てを楽しみたい。
 
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会長 宮上将志
 
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ボクシングで細マッチョ社長、ゴリマッチョ社長になる方法とは。
 
引き締まった細マッチョ社長になりたい。
 
細マッチョより少しゴツいゴリマッチョ社長になりたい。
 
果たしてこれはボクシングジムMIYAGAMIで達成されるのか。
 
これはトレーニングのやり方で達成可能となる。
 
細マッチョ社長に関してはボクシングトレーニングをこなし、
 
食事を調整し続ければ簡単に達成される。
 
この辺りはボクサーの身体をイメージして貰えれば良く分かると思う。
 
ゴリマッチョに関しては筋肉をプラスで付ける必要がある為、
 
筋トレが別メニューで必要になる。
 
ダンベルなど少し重い負荷を掛け身体を作って行く。
 
こちらも筋肉が付きやすい食事の取り方と方法がある為、
 
やはり食事の調整、意識が必要になる。
 
トレーニングと食事、睡眠はワンセット。
 
プラスで義理を外すなど人様に迷惑行為をしない。
 
これが宮上式トレーニングの概要になる。
 
これは社長、経営者であるあなたの会社、事業の売上向上などまでも見て話している。
 
健全な身体で、
 
健全にビジネスも行い、
 
健全な社会貢献。
 
明日も仕事もトレーニングも楽しみたい。
 
感謝。
 
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