ALOALOの部屋

人生、楽しくいきましょ♪

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時々測りますが、いつも『アスリート』か『スタンダード』で悩みます。
一週間に12時間以上運動、がアスリートの基準ですが、一応クリアしてます。
でも、アスリートというほどではないよなー。
アスリートで測ると
160525_064947.jpg

基礎代謝 1410kcal
体脂肪率 12、7 %


ん~ 違うでしょ~


スタンダードにすると
160525_065011.jpg

基礎代謝 1297 kcal
体脂肪率 21 %

うん。
こっちかな。


筋肉量 43 kg
水分量 34 kg
骨量 3 kg


私の年齢でいうなら、現状維持…ですか。


体重、けっこうあるし、理想としては あと2キロ絞りたいです。
そしたら、アスリートで計測したら、すごいことになるのでしょうか。


スタンダードで、細身筋肉質。
アスリートで、筋肉質。
の、ALOALOでした~f^_^;
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