クライミングジムGAN'S

こにちわーヽ(*´∀｀)ノ

昨日いつものタイミングで体重測ったら

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(*´∀｀*)ﾎﾎｰ

５７．８kg

ですた♪

最軽量時より

ちょうど＋４kgですよー

順調に育ってますなwww

この調子で育っていけば２月末までに

目標の６０kg超え達成出来そうよ(´∀｀*)

んで更に嬉しい事に筋トレのおかげなのか

予想より基礎代謝量が増えてて体脂肪率が増えてない

今でも１０％切ってて７～８％位♪

最初はこの体重増加で体が重いなぁって感じてて

実際に今まで持ててたホールドなんかが持てなくなったり

振られに耐えられなかったりしてたんだけど

ここに来て最大筋出力が上がったのか最軽量時に近い動きが

出来るようになってきたんスわ(ﾉ∀`)

いいね♪いいね♪

今のところは順調に肉体改造進んでるねぇ

しかもメンタルでも良い事あったし今後の励みになる事間違いナスだな(　＾∀＾)

ま、そうは言っても肝心なのは本気モードに入った時の

トータルコンディショニング次第なんだけどもねぇ(´ε｀；)

まずは減量から始まってメンタルとフィジカルの調和

これが最大の核心部分

でも過去の経験から間違いなく過去最高の仕上がりになると思う

まあ、なにはともあれ春が楽しみでしょうがない(@^∇^@)

って事で一昨日の木曜日に一週間ぶりのココへ

Ｏ山～♪

いくらトレ時期だと言っても週に１日位は岩を触らないと

死んじゃうからねおいら

一人ぼっちだと寂しくて死んじゃうウサギみたいな。。。

そんな訳あるかーいwww

９：３０頃にエリア到着

まあ、これと言って目標もないので

（どうせ登れねぇしww）

とりあえず今後の目標になるであろう岩の掃除をする

トンネル岩（仮）

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１時間後

(´Д｀) フゥ

まだトライ出来るようになるのには時間がかかりそうだけど

それなりに綺麗になったのでトライせずに移動www

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。。。。。。(((　＾ ∀＾) ♪♪♪

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しったけjimmy達が到着してた

(⌒∇⌒)ノｺﾝﾁﾜｰ

で結局ココでコレトライ

拳岩

ドラゴンフィッシュブロー(SD)　初段＋

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１週間ぶりなので指痛が完全回復♪

なのでひたすらマシンガントライ

前回は体重増加により何も出来ず敗退だったけど

今回は前回より重いハズなのに保持れるしムーヴが出来る♪

やっぱりトレの効果が出てきてるのかなー(￣- ￣ )

で、結果

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敗退しますたwww

ま、しゃーねぇべ

トライに気持ちが入ってねぇーもんよ

そんなんぢゃ登れるものも登れねぇよ

したっけjimmyから一言

「背中からオーラ出てねぇぞ。マジの時はオーラが出てるもんな」

だって（；^ω^）

よくお分かりで(；・∀・)ｱﾊﾊ

んでも最後の最後で結局一番最初にやってたムーヴが一番(・∀・)ｲｲ!!

ってことが分かっただけでも成果有り有りだな

しかもそのムーヴでは誰も登れてないしなΨ(｀∀´)Ψｹｹｹ

途中みんなで兜岩の下地を整備したりして

１５：３０頃に本日終了ー

いやー結局今日も完登という成果は全くナスだったけど

未来に繋がる成果があったので良い１日だったわ

岩に触れることが出来てメンタルもリフレッシュ出来たし♪

またトレーニング頑張んべ（・ー・）ノ

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ちゃおーヽ(*´∀｀)ノ

一昨日の木曜日は1週間ぶりのココ

Ｏ山～♪

したっけなんでも今シーズン最強の

冬将軍

がいらっしゃるんですって奥さん( ﾟдﾟ)ﾔﾀﾞｧ(ﾟдﾟ )ﾈｪ

栃木県の各地の予想最低気温は概ね－５℃((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

そんなに寒いんぢゃーさすがのＯ山でも

おいらのアソコがあんな風にポークピッツ。。。(；・∀・)

まあ、登る用意はしておいて最悪岩掃除だけでもすんべや

的なノリでＯ山入り

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。。。。。。(((　＾ ∀＾) ♪♪♪

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今日は夢来さんが

都道府県別女子駅伝大会

の為に京都へ出発するってんで駅まで送っていったから

いつもよりかなり遅めの

１０：３０着

まあ、寒波も来てるからどうせ早くついてもしゃーねーべって事で

ちょうど(・∀・)ｲｲﾈ!!

んでとりあえずココへ

拳岩

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(￣- ￣ )ｳｰﾝ

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暖か(・∀・)ｲｲ!!

すげぇなＯ山

この時期最強だな

とりあえず太陽が出てれば寒波なんて関係ナス

って事で早速登るべ

まずはアップでコレ

熊の巣岩

プー(SD)　５級

これは先日ラインがあやふやだったのでトライしなかったライン

中央下部にあるガバアンダーをマッチで左上へ抜ける

ちょいちょい体動かしながらトップアウト

上部の超絶ガバ地帯が今にもボロッっていきそうで

ある意味メンタル核心な課題

５級が限界な人はトライしないほうが無難かなー(￣- ￣ )

その後は本日目標のコレ

Ｐ２改め

ドラゴンフィッシュブロー（SD）　初段＋

先日jimmyぢゃなくてＳ平に登られちゃったらすぃ(ﾟДﾟ;)

んで後から来たjimmyに色々確認したら

どうも微妙にホールドが変化して若干登りやすくなった模様

んぢゃまー早速トライ

コレはもう完璧にムーヴ出来てたし。。。

初登待ちしてたし。。。

瞬殺してＰ４トライしなくっちゃね

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「ド」

敗退orz

イヤイヤ待って待って( ；´Д｀)

いくら指痛が完全に治ってないって言ってもさ

ムーヴすら出来ないってどゆこと？？

(´Д｀) フゥ

まあ、出来ない原因はわかってるんだけどな

こりゃー本格的に暫くは岩自粛するかなー

どうせ岩に行っても登れないんぢゃ余計ストレス溜まるしな

そんなこんなで１５：３０頃に撤収ー

いやーそれにしてもこの寒波到来でも

日中ダウン要らずはまぢでＯ山ヤヴァス(*´∀｀*)

本日の成果

プー(SD)　５級

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サーターアンダギーヽ(*´∀｀)ノ

あ、間違いますた

んでも美味いよねサーターアンダギー

やっぱ本場でおばぁが作ったのが一番ウマイ(＾ω＾)

一応、今月末に行く予定ですが何か？

って事で昨日もココ行ってきたし

Ｏ山～ヾ（＞▽＜）ゞ

意気揚々と９：００にＯ山入り

今日の目標は餅のロンでコレ

Ｐ２ライン

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のはずだったんだけどjimmyに

「ちょっと待ったぁー！」

ｺﾞ━━━━(# ﾟДﾟ)━━━━ﾙｧ!!

コールが掛かり止むなくトライ中止

ま、Ｐ４あるしな

でまあ、拳岩の右下にある小さな岩で適当に体ほぐして

拳岩最難プロジェクトのＰ４トライ

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出来ね(´；ω；｀)

ムズすぐる

んでも撃ってみる

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お昼頃にjimmy　＆　たまえさん登場

(・∀・)ﾉｺﾆﾁﾜｰ

んで各人それぞれの課題をトライ

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１５：３０終了ー

結果おいらは。。。

Ｐ４は中間部のブランクセクション（多分３手かなー）は全く歯が立たずorz

何もさせてもらえなかったわ(T_T)

んでスタートから３手目の遠いスロパは止まりそうな雰囲気を醸し出すも

結局止まらず。。。

やべーコレめっちゃムズイわー(*´∀｀*)

三段以上は確実だな

もしかすると四段クラスかなー(￣- ￣ )

こんなラインが初登出来たらめっちゃ(・∀・)ｶｺｲｲ!!よなー

このラインは今年の目標課題の一つでもあるので頑張るヨ

ウーン(　-人-).｡oO(・・・・・・)

今一スケールが伝わらないなー


一応真横からも撮って見たけど。。。

実際取り付くと見た目以上の傾斜に感じるよ

一応、Ｐ２も少しトライしてみたけど

こっちは完全にムーヴばらせてワンテン状態

いつでもＯＫな感じ♪

jimmyの初登待ちだな(-Д-)

最後に本日たまえさんが初登したこの二本を第二登して終了

アップルパイ(SD)　３級
マカロン　　　　　　　７級

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