愛知県豊田市の運動療法専門トレーニングジム
ボストンスポーツのトレーナー、いつも厚着してる内田直希です。



トレーニングを継続する為には

モチベーションを保つことが最も重要です。


モチベーションの定義として、

「目的に向け行動を起こし、その達成までの持続的なエネルギーのこと」

とあります。



例えば美味しいものが食べたいと思えば、

食べる為に様々なツールで美味しいものが食べれるお店を探して、
食べに足を運びますよね。


その行動を引き起こすものが「モチベーション」です。
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会員Bさん(70代男性)は今年10月からトレーニングを始められました。


初回カウンセリングで目標について聴くと、

「90歳まで元気で、
周りの人から頼りにされる人物になりたい!」

と教えてくれました。


私もその目標達成の為に、

人が見て驚くような体力や柔軟性や得意技を
身につける為にコツコツ指導させていただいていました。


ある日、パートナーストレッチ中にBさんと世間話の流れから、
Bさんの奥様の話題になりました。

そこでBさんは、



「女房がほぼ寝たきりで、

私がくたばったら共倒れだ。

だから私が元気でいないといけない。」



と話してくれました。

実は初回カウンセリングのときに私の方から家族の話を聞き出そうと思ったのですが、
少し歯切れが悪く感じ、その場では深くは聞きませんでした。




歩幅が大きくなったり、身体が柔らかくなってきたなど

トレーニング成果が出てきてきたり、

色々なお話をさせていただく中で、

少しずつ私との間に信頼関係が出来てきたから話してくれたと私は思っているのですが、

その話を聞けて私としては有り難かったですし、

それを踏まえた上で今以上に熱い指導をしていきたいと強く感じました。




私がトレーナーとして活動しているのも、

学生時代に野球で肩を壊して本当に辛い日々を過ごし、

「自分のように身体の不調で困っている人をひとりでも多く救いたい!」

と強く思ったのがきっかけであり、その気持ちは今も変わりません。


そして「この地域を元気にすることを、私がやらなきゃ誰がやる!」と思い込んで活動しています。

もちろんプライベートな事もありますし、
私はトレーナーとしてこれからも精一杯活動していかなければならないと決意しています。




やはり何かを背負っていると人は行動できます。

誰にでも何か背負っているものがあるはずです。


社会や社員や家族など…

自分が寝たきりだったり、
元気に活動出来なくなったら困る人が沢山います。


その背負っているものを明らかにして、身体づくりのモチベーションにしてみてはいかがでしょうか。


やらなければならない理由が明確になってきますよ!

ボストンスポーツはその想いにしっかり応えて、
一生元気をサポート致します!


ボストンスポーツに来れば元気
になる!



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愛知県豊田市の運動療法専門トレーニングジム
ボストンスポーツのトレーナー、元高校球児の内田直希です。



今年も12月からオフトレーニングで
豊田西高校の野球部の選手達がボストンスポーツにトレーニングに来ています!
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外は寒いですが冬のボストンスポーツの夜は熱いですよ〜。



豊田西高校野球部は愛知の県立高校の雄であり、伝統校です。
元南海ホークスの伝説のサブマリン、杉浦忠氏の出身校であり(当時の校名は挙母高校)、
その他のOBの方々も卒業後も社会人や大学野球で硬式、軟式問わず活躍されています。


今年こそ初の夏の甲子園出場を目指して(春は一回出場)、ボストンスポーツでパワーアップしてシーズンに入ってもらいたいと思っています!


みんな礼儀正しくて素直で大好きです
彼らの目標達成を精一杯サポートしたいですし、

「ボストンスポーツに来てよかった!」

と思ってもらえるように共に頑張ります!
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皆さん応援よろしくお願いします!

ボストンスポーツに来れば元気
になる!



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愛知県豊田市の運動療法専門トレーニングジム
ボストンスポーツのトレーナー内田直希です。




年末年始連休のお知らせです。

12月29日(金) 12時で閉館
12月30日(土)~2018年1月4日(木) 休館日
1月5日(金)、1月6日(土) 19時で閉館
1月7日(日)、1月8日(月、祝) 休館日
 
 
1月9日(火)より通常営業いたします。
ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い申し上げ
ます。
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ボストンスポーツに来れば元気になる!



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