豊田市の運動療法専門トレーニングジム
ボストンスポーツのトレーナー、
サッカーの本田圭佑選手と同じ1986年生まれの内田直希です。

「明日になってみないとわからない」とか「明日は明日の風が吹く」といった言葉があります。

確かに未来の事は誰にも分からないので、大地震が起きたり、交通事故に巻き込まれてしまう可能性はなくはありません。

しかし身体は違います!!!
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「明日死ぬかもしれないし、好きな事をやる!」
好きな事やるのは結構ですし、大地震や事故に巻き込まれてしまい命が終わればそれが運命ですが、

・明日病気で倒れるかもしれない
・明日朝目覚めたら立てないかもしれない
・明日になれば腰痛が良くなっているといいな


などといった事は日頃の行動で確実にリスクを減らせ、ある程度どう進むか想定できます。
実際、交通事故なども自分のできる限りの予防をすればリスクは減らせますし、逆に行動次第で今の満足してない現状を打開できる可能性が高まります。
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身体も、
「明日のために今ストレッチをする」
「明日歩けるためにトレーニングする」
と思って日々行動し続ければ、明日は余程のアクシデントがない限り99%元気に生きられますよ!
(10年後など目標が遠すぎるとなかなか行動できません)


過去にどれだけ身体に良い事をしたかを、現在の身体が表現しています!
明日の為に運動しましょう!


ボストンスポーツに来れば元気になる!


最後まで読んでいただきありがとうございます。またよろしくお願い致します。


・5/13日(土)月例講座参加受付中!
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今回のテーマは「股関節」です。


・限定講座
「教養身体づくりケーススタディ」
とき :5月13日(土)8:30〜9:30
場所 :ボストンスポーツ本館二階空手道場
講師:ボストンスポーツ代表 西村武久
参加費:100円

内容:西村代表が参加者の方々の身体の悩みや知りたい事をテーマに「教養身体づくり」の視点から実技を入れながら講義します。(テーマについては事前、当日にお聞きします)この道今年で35年!西村代表の貴重な講義です。
「ヒトは動物である」という本質から身体づくりの原点を学びませんか?



ご参加お待ちしております!
参加のお申し込みはボストンスポーツまでお願い致します。


ご相談、お問い合わせ、体験の申し込みはこちら↓↓↓


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伝統と実績の開脚ストレッチ!

ボストンスポーツなら開脚ストレッチが出来るようになる!


ご自身のブログで開脚ストレッチを掲載されている方で、ボストンスポーツのブログにコメントしていただければ私の方から開脚ストレッチのアドバイスを差し上げます!
みんなで元気になりましょう!





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豊田市の運動療法専門トレーニングジム
ボストンスポーツのトレーナー内田直希です。

4/22(土)は毎月恒例 
卓球無料開放デーです!
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この日に限り卓球場を無料開放します。(予約優先)
また15時からは第4回卓球大会を開催します。優勝者にはストレッチチケットをプレゼント!

生涯スポーツである卓球をこの機会に始めませんか?
ボストンスポーツでもウォーミングアップや会員さん同士のコミュニケーションなどで卓球が盛り上がりを見せています!
「ピンポン」という音やリズムは心地よいですし、夢中でやっていると真冬でも皆様汗びっしょり!卓球はとても楽しいですよ!

皆様のご参加をお待ちしております!

ボストンスポーツに来れば元気になる!

・5/13日(土)月例講座参加受付中!
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今回のテーマは「股関節」です。


・限定講座
「教養身体づくりケーススタディ」
とき :5月13日(土)8:30〜9:30
場所 :ボストンスポーツ本館二階空手道場
講師:ボストンスポーツ代表 西村武久
参加費:100円

内容:西村代表が参加者の方々の身体の悩みや知りたい事をテーマに「教養身体づくり」の視点から実技を入れながら講義します。(テーマについては事前、当日にお聞きします)この道今年で35年!西村代表の貴重な講義です。
「ヒトは動物である」という本質から身体づくりの原点を学びませんか?



ご参加お待ちしております!
参加のお申し込みはボストンスポーツまでお願い致します。


ご相談、お問い合わせ、体験の申し込みはこちら↓↓↓


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伝統と実績の開脚ストレッチ!

ボストンスポーツなら開脚ストレッチが出来るようになる!


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豊田市の運動療法専門トレーニングジム
ボストンスポーツのトレーナー、内田直希です。

本日は柳川瀬グランドにて豊田市軟式野球連盟小幡杯A級リーグ戦第4戦が行われました。
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ボストンスポーツ5-4
豊田鉄工日之出(延長10回)

延長戦の末サヨナラ勝ちし、2勝2敗です。

ボストンスポーツは2回に相手のエラーで1点先制します。そのまま早い展開で6回まで進み、豊田鉄工日之出は先発投手の私から2本塁打で一挙4点を奪い逆転します。
しかし、8回にボストンスポーツは4番の3点本塁打で同点に追いつきます。
同点のまま特別延長、ノーアウト満塁に進みます。
表の豊田鉄工日之出の攻撃は私の後をリリーフした投手が快投を見せ、無失点に抑えます。

その裏の攻撃で1点奪い、サヨナラ勝ちです!

とても暖かく、桜が舞い散る素晴らしい環境の中での試合で運動していて気持ち良かったです。
チームメイトはじめ、対戦チーム、審判の方々みなさんお疲れ様でした。またよろしくお願いします。

ボストンスポーツに来れば元気になる!

最後まで読んでいただきありがとうございました。またよろしくお願い致します。


・5/13日(土)月例講座参加受付中!
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今回のテーマは「股関節」です。


・限定講座
「教養身体づくりケーススタディ」
とき :5月13日(土)8:30〜9:30
場所 :ボストンスポーツ本館二階空手道場
講師:ボストンスポーツ代表 西村武久
参加費:100円

内容:西村代表が参加者の方々の身体の悩みや知りたい事をテーマに「教養身体づくり」の視点から実技を入れながら講義します。(テーマについては事前、当日にお聞きします)この道今年で35年!西村代表の貴重な講義です。
「ヒトは動物である」という本質から身体づくりの原点を学びませんか?



ご参加お待ちしております!
参加のお申し込みはボストンスポーツまでお願い致します。


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