腕を振ろう

テーマ:
CLAP新作を着ました!
このTシャツは2色買い

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「Gリーフ」、華やかです

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Gリーフ、ネットを見ると、
売り切れている形もありますね。
残っている形もあるので、お悩みの方は、
お早めに!



話は変わって。
先日、バックパックを買いました!
学生の時以来です。

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2レッスン分入ります



バックパックだと、両腕を振って
ガシガシ歩けますね。
この感覚さえも忘れていました。


歩幅も大きくなるし、エスカレーターを使わずに
階段を上る気になります。

両手が空くって、腕が振れるって素晴らしい
当たり前だけど、そう思いました。



エアロビクスクラスでも、
しっかり腕を振ると、
脚は自然と大きく動きますよね。


動きの小さい人って、決まって腕が振れていない、
上肢が動いていない。
10年間、沢山の方の動きを拝見していて、
そう思います。




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以下、GWのレッスンスケジュールです。
少しイレギュラーになりますので、ご確認のほどお願い致します。

5/3(水)
TIPNESS木場
10:00-10:45 エアロ1
11:00-11:50 エアロ2

セントラル西新井
14:00-15:00 ペルビックティルト
15:15-16:05 オリジナルエアロ50


5/4(木)
TIPNESS東武練馬
10:10-11:00エアロ2
11:10-11:50エアロ1

セントラルときわ台
13:30-14:20 コンビネーションエアロ40low+トレーニング10

5/5(金)
セントラル川口
10:50-11:50 骨盤ビューティストレッチ
12:20-13:20 オリジナルエアロ

ルキナ北浦和
15:00-16:00骨盤ビューティストレッチ


ご参加お待ちしております。

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コリオ作り中です

テーマ:
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コリオ作り

全く進みません

アツアツのコーヒーと、先ほど届いたCLAPの5月新作カタログが眠気覚ましです。

通勤中にサクッと出来ちゃったり、いつまでも出来なかったり。今回は後者。

素敵すぎるモデルのしぃさんを見て、間違ってもチョコレートを口にしないようにします
今食べたら、全部腹回りにつくぞ吉川。



はい、ここからちょっと現実逃避。

届いた四月の新作第1弾をご紹介します。

袋を開いた瞬間、  声をあげてしまいました、
これ、欲しかったTシャツ!


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いつもありがとうございます

4月の新作は他にも春らしいキレイ色のものが沢山ですよ

さて、コリオ作りに取り掛かろう。


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