前にご紹介した「朝２分」ダイエットを一週間続けてみました。
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「朝２分」ダイエット－簡単！気持ちいい！キレイにやせる！
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「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる! (王様文庫 B 68-1)/大庭 史榔
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ん～～残念ながら、一週間では効果を感じられませんでした 
体質改善が目的なので、短期間では厳しいかも知れません。
骨盤を整える呼吸と体操らしいのですが、減量には今のところ結びついていません・・・。体重増減なし。
食欲も正常になるというのですが、今はまだもりもり食欲が湧いてきます。
増えてないだけマシと見るか！？
ただし、朝２分で簡単に出来る気持ちのいい呼吸法ですので、苦にならず続けられます 
習慣になってくると、二度寝して寝坊 
なんて心配もなくなりますよ♪
出来れば体重が減った！という効果を感じたかったのですが、そう甘くはなかったようです～。
朝がスッキリ目覚められる効果はバッチリなので、今後も続けようと思います。
そのうち骨盤が整って、よい効果が表れることを期待しますー
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記事とは関係ありませんが、このたびまたオンライン書店ビーケーワンにて、「オススメ書評」に選出されました 
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そして、ありがたいことに再び３０００ポイントいただきました。
嬉しいし助かります（恥）
