週の頭に、２０年に一度しかひかない胃腸風邪をひき
珍しく食べれなくなって焦りましたが
木曜からの活元会に参加するたびに
どんどんよくなり、完全復活！

「お前さん、食べ過ぎにもほどがあるよ！
　プチ断食しなさい」って
言われていたかのよう（笑）

ゆっくり噛んで、腹八分目・・・。
最初から大盛り頼まないで、足りなかったにするとかね。
もう少し、胃腸を労ります。

今回、久々に四日連続で参加できて
その期間中にいいことたくさんありました。

体調がよくなったことはもちろん
新しい出会いや、久しぶりの再会♪
そしてゆっくりお話ができたこと。
懐かしい方のパワフルなお話が聞けたこと。

お買い物で、うっかりストラップやら
CDやらCDやら買ってしまったけど
今回飲みに行ってないから、出費がとんとんだと
気づいたこと（笑）

そして、お友達の幸せニュースが入ったこと♪
ふっふっふ。

この調子で、家でも活元運動を続けて
また６月も４日行けたらいいなと思います♪

というか、今頃は体調を崩しやすい時期とか！
（整体の先生曰く）

昨日、職場についてから
ちょっとしたことでイライラしたり
理由も無く涙が出そうになったり
これは、更年期か？

ちょっと変だなと思って
午後半休を頂いて、急遽整体に行って来ました。

先生がおっしゃっていました。
春は、いろんな刺激を受け取りやすいから
調子を崩しやすいと。

ま、私の場合、食べ過ぎ（飲み過ぎ）
冷え、首のこりで血液が頭に行きにくくなっていたこと
が原因で不調だったようです。
ま、「オカシイと感じただけまし」と
言ってもらえました（先生、優しい）

確かに、週末飲みまくりましたし（あちゃ）

と言われた、その日に
お友達のお家で、ごちそうに（笑）









最後に先生に
「若いんだから、食べたって飲んだっていいけど
　消費すりゃいいのよ！ゴロゴロしてんでしょ！」

・・・はい、その通り。
最近めっきり歩いていません。

お陰さまで、きょうは仕事中鼻歌がでちゃうくらい絶好調♪

で、今日は、運動代わりに一人カラオケに行って参りました。
愛しの斉藤和義さん、がんがんと。
しほちゃんを！

日も長くなって来たし、歩こう！
皆様も、お体大切に♪

は、私の何かを動かしたようで





ようやく、しまってあった赤Bちゃんが
出てくることになりました。

すごいね、今はPCでチューニングも
初心者レッスンもできちゃうんだね！！

久しぶりに表に出た赤Bちゃんと一緒に
驚いておりまする。

何も知識なく、ほぼいきなり曲のコピーから入り
今まで来ているので（笑）
初心者用の知識に「へ～へ～」が止まりません。





が、楽しい♪
いつまで続くか分からないけどね

お友達のお家でごちそうになったので
豪華だった(￣▽+￣*)

サザエのエスカルゴ風と
タコと鯛？のカルパッチョと
鳥のクリームパスタと
サラダと
チーズとソーセージ♪

シャンパンとワイン２本♪
シャンパンの名前・・・二文字あ～忘れた。
とても美味しいロゼでした。




そりゃ、もう、美味しかったです。
いつもありがとうございます