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生理不順


最近の若い世代に多い『生理不順』。不規則な生活や過度なストレス・ダイエット等が原因で起こる場合が多いです。

生理不順と聞くと2か月以上来ていないというかたも少なくないと言われています。疲れていたから・ストレスが溜まっていたからと処理をしているようですが、生理不順は女性の重要問題です。
無月経生理不順はホルモンバランスの乱れによって起こります「過度なストレス」や「精神的」な原因、そしてダイエットによる「体重の減少」、アンバランスな「食生活」などが挙げられます。
無月経になると、50代に訪れる更年期障害と同じ状況に陥り、顔のほてりや体のだるさ、さらには何に対してもイライラしてしまったり、体の老化の促進などが心配されます。
今月は不順だと感じたらストレス解消をして心身をリラックスさせたり、体を温めて、血をきれいにする食べ物を食べることがおすすめです。また、生理不順が2か月以上続いたら、産婦人科に相談しましょう。




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