またしても、docomo の携帯が…

ポケットから滑り落ちました。

気付いたのは、

新幹線～高崎を過ぎたあたり


とりあえず、かけてみましたが…
繋がらず

東京駅で、忘れ物センターの連絡先を教えてもらい…

問い合わせ…


ありました

新潟駅に保管されているとのこと。

すでに、新潟の忘れ物センターは業務時間終了…。

連絡先を教えてもらいました。

月曜日に、問い合わせします。


試合帰り…

スーツのpantsポケット、
要注意です


ref.nadeshiko



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先週に引き続き…
と言っても、先週は参加者『零』

workshop～審判実技体験会～

関東大会に出場するA高校
関東リーグ所属のクラブチーム

両チームに、ゲームを行っていただきました。

実際にゲームに入る前に、

ゲーム感覚で、副審の練習
ハーフピッチ、ほぼ全面を使って主審の走り…。

そして、いざ

参加者を4チームに、振り分け…

主審、副審…

本当は、参加者全員に主審も、体験してもらいたかったのですが…

時間も限られているので、
断念…残念


初めて、ゲームのなかに入った参加者。

初めて、旗をもった参加者。

自分達の、チーム順番が近づくにつれて…しだいに緊張、無口に

でも、自分達の時間帯はしっかり走って、チャレンジしていました。


また、やってみたいな

興味をもってくれたら嬉しいです。


そうそう…

かなりびっくりしたのは、

『笛』
吹けません、音がでません


次回は、

『笛』の吹き方

プログラムにいれたいと思います



ref.nadeshiko



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Harriers 火曜日 @織田F

ビルドアップ走
6,000～8,000
400×3

本日のメニューです。

気になる天気…

予報は、
それも、かなり降るような

W-up しながら、

会話は『天気…』

久しぶりに、織田F に登場した

ゆうこりん

そして、

天晴れゆうこりん

練習会の間…は降りませんでした

6,000のグループで走ったnadeshiko ですが…

400m
1本目…まずまず
2本目…300m 過ぎたところで、ピクッときました
ペースdownにてFinish
3本目…前半をかなぁ～り、抑えて後半も抑え気味に
無事Finish

6月に入ったら…

しっかりメンテナンス＆トレーニング

Conditioning

知り合いのメディカルトレーナーさんにお世話になろうと思います


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