大阪市 さとう式リンパケア/ 首こり専門整体

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大阪 さとう式リンパケアの

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今日は、春に多い身体のトラブル


第4弾、春の風邪 について。




春の風邪は、なかなか治りにくく


長引いてしまう印象があります。




微熱が続いたり、咳や鼻水などの症状


だけが残って、スッキリしないことも。



そもそも東洋医学では、風邪というのは


冬の「寒」が体の中に侵入しようと


することから始まると考えます。



なぜ「寒」のせいで発熱するのかは、


皮膚表面が「寒」を感じて汗腺が閉じ、


発散できない熱が滞るからです。



春の風の場合は、冬に「寒」が侵入しても


発熱せずに「寒」が体内に残ったまま


の場合に患うことが多いです。




春になって「陽気」が盛んになると、


侵入していた「寒」が邪魔をして、


熱が滞り、発熱します。



このような春の風邪の熱は、冬の風邪の


体表面の熱ではなく、体の奥の熱です。



夕方になると熱が上がる、

じとっとした汗をかく、

夜中に寝汗をかく、

口が苦くなる、

と言った症状があります。



このように春の風邪は、体の表面


にある熱より奥にある分、


追い出しにくく、長引きます。




冬の間に、春を迎える準備として


陽気を守っておとなしく生活する


ことが大切となります。




冬はもちろん、春の季節も、


胃に負担をかけないように


生野菜や、乳製品、脂っこいもの、


冷たい飲み物などは控えましょう。





あとはさとう式リンパケアの整体を受けたり、


セルフケアをして、身体をリラックスさせ、


リンパの流れ、循環を整えることが大切です。




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