大阪 さとう式リンパケア 「リンパケア整体OK!」大阪市東成区 深江橋・緑橋の整体

さとう式リンパケアの整体、大阪市の「リンパケア整体OK!」首こり、肩こり解消、頭痛、顎関節症、むくみ解消。さとう式リンパケアの優しい整体。大阪市内 梅田や難波から15分の深江橋駅徒歩4分、緑橋駅徒歩9分。東大阪市からも近い大阪 さとう式のサロン。


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今日は、春に多い身体のトラブル


第2弾、めまい について。




めまい、目眩は、目が回ってクラクラする


感覚の総称で、吐き気がしたり、平衡感覚を


失って立ち上がれない、歩けないなどの症状


が現れます。





春は環境の変化が多く、そのストレスなどが


原因でめまいになる人が多いと言われています。





東洋医学では、春はのぼせ症状が強く現れるので、


本来なら体中に満遍なく行き渡る「陽気」が


頭の方にばかり集まるために、頭がクラクラして


目が回るようになると考えます。





ストレスが多い状態は、頭に血が昇った状態


なので、めまいでフラフラの症状に拍車を


かけてしまいます。




ストレス解消には、早寝早起きで生活の


リズムを整えたり、ジョギングや水泳、


ウォーキングなどの有酸素運動をしたり


するのが、オススメです。




これらの解消法は緊張状態を解き、


頭に昇った血を降ろしてくれます。





また、足元を冷やすことは、のぼせを


助長し、めまいを悪化さるので、


腰から下、足元を冷やさないように、


温かくすることも大切になります。





あとは、さとう式リンパケアの整体を受けたり、


セルフケアをして、身体をリラックスさせ、


リンパの流れ、循環を整えることが大切です。




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