大阪 さとう式リンパケア 「リンパケア整体OK!」大阪市東成区 深江橋・緑橋の整体

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今日は、春に多い身体のトラブル

アレルギー性鼻炎、花粉症について。


春は、スギ花粉や ヒノキ花粉などが


たくさん飛ぶ季節です。




花粉に反応して、鼻炎、鼻水、鼻詰まり、


くしゃみ、涙、目のかゆみなどのアレルギー


反応を起こしている方も多いです。




しかし、本当に悪いのは花粉でしょうか?


マスクなしで平気な人もたくさんいます。




花粉症は、もちろん花粉も原因の一つです。




花粉を浴びないようにすることも大切ですが、


反応してアレルギーを起こす身体にも原因が


あるので、身体をなんとかしないといけません。




アレルギー性鼻炎の、身体の原因を探ると、


東洋医学では、冬の生活に原因があると


考えられています。




冬は、「陰気」の強い季節ですので、人は、


できるだけ活動をセーブして「陽気」を蓄え、


守る必要があります。




冬を大事に過ごして、「陽気」を蓄えておけば、


春に陽気が力強く発散されます。




冬に夜遅くまで仕事をしたり、遊んだり、


冷たいビールなどを飲むと陽気が損なわれて


しまいます。冬の間、このような生活を続け


ていると、春になって陽気の発散ができません。




発散しきれない陽気は、身体の上の方にのぼり、


顔、特に鼻や目の周辺に留まり、そこに炎症が


起こります。その鼻などの炎症に花粉が反応して、


アレルギー反応が起こります。




ですので、花粉を避けるのはもちろん、


冬の過ごし方を気をつけなければなりません。




花粉に苦しんでいる方は、薬で鼻の炎症を抑える


だけではなく、陽気の発散を妨げる原因を取り


除かなければなりません。




身体の上に陽気が多いということは、その反対の


下に陰気が多いということなので、下半身、脚や


下腹部などを冷やさないようにしてください。




また、暴飲暴食で胃を弱らせ陽気の発散を妨げて


いることも多いので、胃に負担をかけるもの、


生野菜、乳製品、肉類などを少なくする。



脂っこいものを食べすぎない、冷たいものを


飲まないように気をつけましょう。




あとは、さとう式リンパケアの整体を受けたり、


セルフケアをして、リンパの流れ、体液循環を


整えることが大切です。



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