bokutotuの部屋ブログ

日々あったことや、思ったことなど書き込んでいます。
WiiFit測定ばかりですがその記事ばかり書いてますペコリ(o_ _)o))。
難病?の心臓病とももう15年目の付き合いとなりました。いまだ格闘中(負けてないけどね)。


テーマ:
今日もやりましたよ。WiiFit。

からだ測定のみですが…。

今日は仕事。
今日は16℃二日連続か…さいたま市周辺の数値です。
水分補給は…1リットル弱飲みました。
少し寒い一日でしたね。
今日はハロウィン。いつからこんな盛大にやるようになったのだろう?
世代が少し違うので傍観者になってしまいますね。

さてさて
BMI値・・・27.57
体重85.4キログラム
マイナス400グラムでした。
(一応176センチの背丈です。)

少し減りました。
あっそうだ少し前からアーモンド(素焼き)を20粒前後食べるようにしました。
効果は出るかどうかわかりませんが結構ミネラル豊富な食べ物のようですのでサプリ的な感じで食べ続けてみようかなと思っています。
過去サプリ(カルシウムマグネシウム)を毎日とるように心がけていたのですが飽きたので。

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テーマ:

20121031

本日のお弁当です。
カリカリ梅とちりめんじゃこの混ぜこみごはんしじみエキス入り海苔のせ・だしまきたまご(白だし)・かまぼこ類。
ウズラ卵入りスコッチエッグ(格好良い名前にしてみた)・7種野菜のハンバーグ・かき揚げ・卯の花・プチトマトでした。

さて明日から11月。さらに寒くなるのかな?

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今日もやりましたよ。WiiFit。

からだ測定のみですが…。

今日は仕事。
今日は16℃…さいたま市周辺の数値です。
水分補給は…1リットル弱飲みました。
かなり涼しい一日でした。つうか少し寒かったかも。
尼崎の事件はかなり進展してきて新たな被害者が出たりしています。
なんか勘違い人間の暴走なんでしょうけれど非道すぎますね。怖い世の中です。

さてさて
BMI値・・・27.70
体重85.8キログラム
プラスマイナス0グラムでした。
(一応176センチの背丈です。)

ちょっと動きが足りなかったか。
まあ明日も頑張ろう。

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20121030

本日のお弁当です。
昆布だしの混ぜこみごはんしじみエキス入り海苔のせ・だしまきたまご(白だし)・かまぼこ類。
牛肉コロッケ(ピーマン炒めに隠れてます)・7種野菜入りハンバーグ・野菜天・マカロニサラダ・プチトマトでした。

月末になってきてますね。
Iphone5はいつ連絡来るんだろう?まだ10日しか経ってないからもう少し後なのかな。

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テーマ:
今日もやりましたよ。WiiFit。

からだ測定のみですが…。

今日は仕事。
今日は21℃…さいたま市周辺の数値です。
水分補給は…1リットル弱飲みました。
月曜は本当気合がいまひとつ入りません。
まあそんななかしっかり?こなして帰ってきています。

さてさて
BMI値・・・27.70
体重85.8キログラム
プラス400グラムでした。
(一応176センチの背丈です。)

ちょっと休みすぎたかも。
明日からは気合もしっかり入れて週末まで頑張ろう。

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