bokutotuの部屋ブログ

日々あったことや、思ったことなど書き込んでいます。
WiiFit測定ばかりですがその記事ばかり書いてますペコリ(o_ _)o))。
難病?の心臓病とももう15年目の付き合いとなりました。いまだ格闘中(負けてないけどね)。


テーマ:
今日もやりましたよ。WiiFit。

からだ測定のみですが…。

今日は仕事。
今日は34℃…さいたま市周辺の数値です。
かなり暑かったんだけどなあ。そんなもんだったのか。
本日は主力社員の休みもありバタバタの一日でした。だからさらに暑かったのかも。

さてさて
BMI値・・・27.83
体重86.2キログラム
マイナス100グラムでした。
(一応176センチの背丈です。)

本日も2.5リットル近く水分補給してました。
我慢したら熱中症になるのか試すのはいかんな。真夏日猛暑日を乗り越えればよい感じの数値が取れていくと思うのでもう少しの我慢だ。…来週も暑いの?

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20120831

8月の最終日となりました。
毎週土曜に近くのイオンに7時に食料品などの買い物に行っていたのですが9月の2日で今年は終了のようです。無駄遣いとかしなかったので良かったんですけどね。

さて弁当。
おにぎり山鮭梅の混ぜ込みごはんしらす海苔のせ・だしまきたまご(白だし(最近かなり上手に焼けるようになってきました))・かまぼこ類。
海老タルタルフライ・鳥から・ピーマン炒め・ほうれん草のおひたし・プチトマト・卯の花となっております。

そういや弁当作りを始めてもう少しで半年です。
変化とかは考えないで今までどおりに作るのがベストなのかな?なんとなく変化つけたくなってくる時期なんですけどね。

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今日もやりましたよ。WiiFit。

からだ測定のみですが…。

今日は仕事。
今日は35℃…さいたま市周辺の数値です。
なんとなく楽な一日だったような…。
水分補給はそれでもしっかりしました。

さてさて
BMI値・・・27.86
体重86.3キログラム
プラス100グラムでした。
(一応176センチの背丈です。)

本日も2.5リットル近く水分補給してました。
暑かったので仕方ない。倒れるよりはマシだな。
さて明日頑張れば休みだ。ファイトだな。
んでね。

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20120830

暑い一日でした。

さて弁当。
青菜とわかめの混ぜ込みごはんしらす海苔のせ・だしまきたまご(白だし)・かまぼこ類。
ピーマンと魚肉ハンバーグ炒め・ひじきの炒り煮・ほうれん草のバター炒め。

明日まで暑いような予報です。気をつけよう。


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今日もやりましたよ。WiiFit。

からだ測定のみですが…。

今日は仕事。
今日も34℃…さいたま市周辺の数値です。
水分補給はしっかりしました。
動くと汗だくになりますから。

さてさて
BMI値・・・27.83
体重86.2キログラム
マイナス500グラムでした。
(一応176センチの背丈です。)

なんだかんだで2.5リットル近く水分補給してました。
うーむ飲んでない分減っただけかも。

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