bokutotuの部屋ブログ

日々あったことや、思ったことなど書き込んでいます。
WiiFit測定ばかりですがその記事ばかり書いてますペコリ(o_ _)o))。
難病?の心臓病とももう15年目の付き合いとなりました。いまだ格闘中(負けてないけどね)。


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購入して半年が経過したので購入した自転車の定期点検に行きました。
大きな自転車店なのでそれなりに待ち時間とかあるかと思い開店直後にお願いに行ったらすぐに対応してくれたので良かったです。

少しペダル周りがガタついているような気がしていたのでその旨お願いして店内を見ておりました。
プロの仕事にチャチャいれるのもどうかと思ったので。

僕が点検お願いしてから数十分後にはパンクの修理やらブレーキの効きが悪くなったなどの修理依頼が殺到しだしたので早く行って良かったなあと思いました。

大体40分位で丁寧に点検してくれても会員登録していたので2年間は点検無料。
ありがたいかも。最初はいらないと思ったけどね。

半年に一回くらいは見てもらったほうが良いなと思った今日でした。

結構待ったので今度はどっかフラフラしてきますといって近くのお店でも散策してみようかな。
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今日もやりましたよ。WiiFit。

からだ測定のみですが…。

今日は仕事。
主力4連休中…。
まあ病気だから仕方ない。というか大事を取って今週は休んだほうが良いと僕も思っていたので出て個なくて良かったかも。
それなりに頑張りました。

さてさて
BMI値・・・27.92
体重86.5キログラム
マイナス400グラムでした。
(一応176センチの背丈です。)

結構暑い一日だったような気がします。湿度高かったんだろうか?
週末こんな数値で終わりかあ。
休み中のリバウンドに気をつけよう。

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20120629

おはようございます。
金曜日です。なんか寒暖の差が激しいせいか妙に疲れている金曜日です。身体には気をつけて今週も乗り切りましょう。

さて弁当。
あさりだしの混ぜ込みごはん(しらす海苔のせ)・だしまきたまご(白だし)・かまぼこ類。
かき揚げ・プチトマト・ピーマンとスパム炒め・かぼちゃの煮物。
こんな感じっす。

今日はそこそこ良さそうな天気なようです。
まだ仕事の主力の仲間の状態がわからないので今日も来るかなあと不安ではありますがなんとか頑張ろう。

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今日もやりましたよ。WiiFit。

からだ測定のみですが…。

今日は仕事。
主力3連休中…。
まあ病気だから仕方ない。
いない分頑張りましたよ。

さてさて
BMI値・・・28.05
体重86.9キログラム
マイナス100グラムでした。
(一応176センチの背丈です。)

昨日は妻の看病。
今日は昼食の弁当も食べられたということなので喉以外は治ったと見ても良いかなあと思っています。

数値はまずまず。
金曜日にどこまで落とせるか…明日雨か…増えるかもなあ。

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20120628

おはようございます。
風邪の妻はなんとか平熱に戻りました。まだ喉が痛いようなので少々心配ですけど。
僕の今朝はおなかの調子が微妙…風邪がお腹に入ったんじゃないといいのだけど。

さて弁当。
チャーハン風混ぜ込みごはん(しらす海苔のせ)・だしまきたまご(白だし)・かまぼこ類。
白身魚タルタルフライ・鳥から・プチトマト・きんぴらごぼう・小松菜の白和え。
こんな感じです。

出勤時までにお腹がある程度おさまってくれると良いなあと思いつつ少しのんびりしようと思います。
さてガンバだ。

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