2012年06月02日 14時44分50秒
水を感じる
テーマ:運動指導
水泳は感覚のスポーツだ。
自転車に非常に似ている。
水中でがむしゃらに手足を動かせば、それなりに進む。
だけど、楽にスイスイ進むには程遠いことになる。
スイスイ進むには水と仲良くなり、水が体に接していることを感じる必要がある。
水に包まれている
水が当たっている
水をつかんでいる
水を押している
このような感覚を感じることができるようになると、
いよいよ水泳が楽しくなってくる。
もちろん、泳力もぐんとアップする。
あなたもぜひ、水に入る機会があれば水の存在を意識しながら泳いでみて欲しい。
新しい感覚を得られるチャンスです!
きのもとなお
自転車に非常に似ている。
水中でがむしゃらに手足を動かせば、それなりに進む。
だけど、楽にスイスイ進むには程遠いことになる。
スイスイ進むには水と仲良くなり、水が体に接していることを感じる必要がある。
水に包まれている
水が当たっている
水をつかんでいる
水を押している
このような感覚を感じることができるようになると、
いよいよ水泳が楽しくなってくる。
もちろん、泳力もぐんとアップする。
あなたもぜひ、水に入る機会があれば水の存在を意識しながら泳いでみて欲しい。
新しい感覚を得られるチャンスです!
きのもとなお









