BODY STUDiO ZERO『背筋を正す日々』

神保町駅A5出口から徒歩1分のパーソナルトレーニングスタジオ『BODY STUDiO ZERO』のブログです。
気分が良くなるきれいな設えのスタジオで、人気トレーナーによる質の高いパーソナルトレーニング(筋トレ・ダイエット・ピラティス)が行えます!

BODY STUDiO ZERO
東京でマシンピラティス、パーソナルトレーニング、グループレッスンを受けるなら
BODY STUDiO ZEROへ!
東京・神保町駅A5出口から徒歩1分のパーソナルトレーニング・ピラティススタジオ!


身体を盛り上げたい人、引き締めたい人、大歓迎!




人気インストラクターの指導によるパーソナルトレーニング、筋トレ、マシンピラティス、シルクサスペンションが行える!

運動生理学・機能解剖学・栄養学に長けた一流の有資格者トレーナーが、 あなたの身体をオーダーメイドで作り上げます!
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トレーニングでは基本、筋トレを基準に考えて
なりたい身体をメイクするためにはどうするべきか
その人にとってどんなエクササイズが最適か
そのために身体の使い方はどうあるべきかなど
第一に『効率化』を考え、それをお客さまに伝えるようにしています。
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そこから派生して
『スタイリッシュに痩せる』『筋肉を増やす』『しなやかな身体を作る』
という、皆様が臨む体型につながるメソッドを提供しています。

きちんと管理できる『一生モノの良いカラダ』を手に入れましょう。
60日間行うコース『ボディメイク・プライベートコース』をご用意。
東京でマシンピラティス、パーソナルトレーニングを受けるならBODY STUDiO ZEROへ!

ホームページはこちらになります。
http://bodyworkstudio.jp/

facebookページ
こちらです。

お問い合わせは
info@9dan.jpまで。

テーマ:

朝、通勤ラン

 

皇居をまわったら、観光ランナーが多くおりました。
明日の東京マラソンの出走者たちかな。
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岡本は過去に東京マラソン4回でてますが
(フルマラソン、トライアスロン合わせると50レース以上でてます。)
今年は抽選の女神様に振り向いてもらえず出走できず。
 
新コースでスタジオの近くの靖国を通りますね!
明日は飯田橋でPNFの講習会なので応援しませんが。
飯田橋も交通規制あるから気をつけんと。。
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さて、この足は
 
4月から当店でパーソナルトレーナーとして活動予定の井上カナエピンのものです。
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カナエピン、ユカタソ
そして俺の3人がつどいリメンバーピッツバーグとして朝の9時からマット練習3時間しました。
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これは気分転換にPRIの呼吸によるコア促通法を学んでいるところ。
 
3人ともPHI Pilatesのコンプリヘンシブインストラクターですが
3月にマスター試験を受けるのでその対策を兼ねた練習会です。
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懐かしや、これはピッツバーグ(マスターツアー)のときの最終日写真
 
これは8日目あたり、観光いったとき写真
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左がユカタソ、右カナエピン
奥のSWINGING ATHLETEがまえだまえだ
その横にきょーみ
 
2人ともレントゲン機械のような眼を持った実力派のインストラクターです。
ここまで細かく見て評価修正できたら現場では強いだろうな〜って思います。
 
運動指導の最終地点はどんなクライアントも等しくゴールまで導ける
ということでしょうが
それがどんなに難しいかはトレーナーであればわかると思います。
 
私たちはそのようになりたくて日々勉強と指導を重ねています。

その過程でPHI Pilatesと出会い、学んでいることはとても幸せだといえます。
此れほどしっかり人間の身体を評価、修正、強化が素早くでき、かつそのメソッドがしっかりまとまっている運動指導方法は無いのではと思うほど。
 
Pilatesという枠に括られていますが
正しいポジションへのこだわりは、確実にクライアントを正解に導くことのできる運動療法といえます。
ですから私たちのようなトレーナーや、また治療家などに愛されるPilatesとなっているのだと思います。
お客様を正確にゴールに導くことのできる素晴らしい方法です。
 
そこに惚れ込んだからこそ
ここまでスタジオを作り変えたわけですからね。
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この日は同じPHI Pilatesを学ぶ仲間でもあり、当店スタッフの有川トレーナーによる
シルクサスペンションレッスンもありました。
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そして、スラックライン初心者体験会もありました。
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さらにその後、スラックラインの貸し切りタイムもありました!
企業のサークルのかたが10名でお越しなさいましたが
10名様が集まり貸切れば、30分のレクチャー(パーソナルレッスンにおけるレクチャーと同内容、本来5400円の価格)
をサービスで付けておりますので
イベントなどでスラックラインをご利用いただきたい方はぜひご相談ください!
 
当店サイト
 
次回スラックライン初心者体験会は
3/4(土)15時から開催です!
 
パーソナルトレーニングもイベントも多く、充実した土曜日でした!(*^^)v
 
 

当スタジオ

BODY STUDiO ZERO

では、2月はパーソナルトレーニング16回コースキャンペーンを実施中!

初回体験は5400円

16回2ヶ月コースが128000円(残席1名まで)となっております。

 

初回体験当日にコースにお申込みになられた方は、初回体験料金をキャッシュバック致します。

 

パーソナルトレーナーは3名在籍しております。

目標設定のお手伝いもしますので、お気軽にお声掛けくださいませ。(=´∀`)人(´∀`=)

 

 

身体のコンサルティングはお任せください!

BODY STUDiO ZERO

東京都千代田区神田神保町1-16-3

TSI神保町ビル1F

03-6273-7098

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