全国骨盤美人化プロジェクト -産前産後の骨盤アドバイザー講座-

女性の元気と美しさ、健やかさのもとは、骨盤

全国の産前産後の必要としているお母さんたちのもとへ、
骨盤のこと、産前産後のからだやこころのこと、女性のからだのことをお届けしたくて。
全国各地で産前産後の骨盤アドバイザー講座を開講しております^ ^


テーマ:
夫から応援されて
仕事なんかできるようになった、わたし。

そのヒミツは、
やはり「骨盤」♪


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「夫はどうせ私のことなんてわかってくれない!」


そんなかたくなだった私。



じゃあ
何がきっかけで変わったのか。
と言いますと。


やはり「骨盤」


以前にお伝えしました、



>>>http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12080275285.html



>>>http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12069894625.html





こちらは
ご覧いただけましたでしょうか?



夫と仕事の将来について共有する。


そのことを
意識して始めたときには


まさに
「ハラを割って話す」



そんな感覚でした。



20160102_143140~2.jpg



昔から日本語では

本音や本心などの心情を
思い切って話す。



そんな意味でつかわれているのは
「ハラを割って話す」


その言葉。



言葉のとおり
ハラが割れていないと



ハラを割って話すことって
できないんですよね。




つまりは腹筋ができていないと
自分の本音や本心を
思い切って伝えられない。



裏を返せば


ハラの力、つまりは腹筋ができると
自分の本心や本音は
相手に伝わりやすいように
伝えることができるということ。



腹筋も
骨盤をささえていくのに
かかせない筋肉の1つですので。



骨盤と向きあうことで
自分自身のハラとも向き合います。




BeautyPlus_20150721092450_save.jpg




そして。


腹筋の力が整うと。

骨盤の位置がまっすぐに整ってきます。

そうすると。
肩の力が抜けるんですね。


骨盤が前に傾いていたり
後ろに傾いていたりすると。



本来は腹筋でささえるべき
骨盤を。



腹筋がなくて支えられないので、


肩や背中の力で
骨盤を支えようとしてしまうのです・・・。





そうすると
肩に力がはいるでしょ?



日本語でも
肩に力が入る状態は


がんばりすぎている状態。



本来の自分を見失って

できないこと
やれないことまで無理にうけおって
つらくなってしまって。



「悲劇のヒロイン」
に陥っている状態でもあります。




そうなるとね
視野も狭くなるんです。



物理的に
肩の力がはいっていると
首の可動域が狭くなるので



視野は狭くなりやすい。



物理的な視野がせまくなると
こころの視野もせまくなるんですね。




これもまた逆にいえば


肩の力がぬけると


無理にがんばることは
やめよう!


って自然と思えるし。




物事を考える視野も
広くなります^^





20150513_100916~2.jpg



思考のクセや習慣を
変えていくことは



なかなか難しいし、
その過程では苦しいこともあるのですが。



からだというのは
まいにちある一定のトレーニングをしていますと


自然と変わっていきますので。



からだから思考を変えていくのは

心理面から思考を変えていくよりも
かんたん!



しかも・・・
自分でも気づかないうちに


自然と思考がかわっていたりもするわけです!





そんなことも
私は骨盤を通じて知りました^^





・・・というわけで
骨盤を見つめて
整えていった私は。




ハラを決めて
夫と仕事について話すことが
できるようになりましたし^^



肩のちからがぬけて
視野がひろくなりましたので。



これまで夫が
どれだけ私のことを心配してくれていて

どれだけ応援してくれていたのか。



そしてその行動がすべて



「私への愛」


だったってことに


気づいたんですね^^


(言っちゃった・・・。
恥ずかしい・・・)






本当は愛は
私のすぐそばに。


いつでもあったものなのに。



肩に力がはいっていて
視野がせまくなると。



自分のすぐ近くにある
大切なものすら


気づけなくなって
しまっているんですね・・・。






というわけで
ハラを割って話す力を手に入れた私は



今では仕事のことを
夫に相談もしますし



私の夢を共有してもらうために
いろ~んな話をします^^





夫に応援してもらえるとね!


とっても大きな味方を
つけた気持ちにもなるし^^



夫の応援や協力もあると
活動の範囲
(時間や距離的な面もふくめて)
が広まりますし。



こころの余裕もうまれるので


収入もあがりました^^



まあ一生を
一緒にすごす人ですから♪


いつだって愛していたいし
愛されていたいし。


一緒にいて楽しいほうが


仕事だけではなくて
日々の生活もとても楽しいですよね^^





自分の夢を口にだす
誰かに聞いてもらうと



夢の実現が早くなる。



そんな話も聞きますよね。



私にとっては
夫に話すことが

夢の実現のたいせつな一歩です^^




実質的に
夫の協力なくしては


子どもたちもいますので
遠くへは仕事にいけませんしね^^




夫が「ふんふん」
とうなづきながら話を聞いてくれると



実現可能な夢なんだな!



とそう思えるので。


そこにむかって
迷いなく進んでいける、



そんな気持ちにもなります。



20151207_152321~3.jpg




男の人もね
頼られたい生き物なので^^



奥さんから信頼されると
とてもうれしいもの、のようですよ♪




そして
自分の奥さんをほめられることも
と~っても嬉しいようなので^^



※これはうちの夫や
他のご主人を見ていてもよくわかる^^


奥さんが活躍していくことを
心から応援して


嬉しく思ってくれるはずです^^



女性と家族は
切っても切り離せない関係があります。




仕事で大成功をおさめても・・・



家族関係が最悪だったら。


夫も子どもも自分のそばから
はなれてしまったら。



きっと仕事で成功したことに
なにの意味も見いだせなくなるでしょうし。



それは望む未来ではないでしょう。



なので。


女性はやはり^^

パートナーから愛されて
応援されて仕事でも結果を出していきたいものだ、


と思うのです。





そんな家族もたいせつにしながら
仕事人にもなる。


大阪での養成講座の開始は
1月19日から。


東京は
1月27日から。

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まだまだ間に合います!



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それでですね。

「骨盤エクササイズのインストラクターには
今のところなろうとは思わないけれど・・・。

でも晴美さんには会ってみたい」


そんなお話しや


「自分も晴美さんのように
骨盤から生まれ変わってみたい」


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お待ちしております!





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テーマ:
私が全国あちこちに行って仕事ができるのは
夫が理解してくれているから。


理由はそこしかないと思っています^^


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どうして

「晴美さんは全国あちこち仕事に行けるのか?」

と聞かれますけれど・・・。



その1番の理由として
「夫が理解してくれているから」

しかないと思っています^^



夫が理解してくれていなかったら
子どもたちをおいてはいけませんので・・・。


たとえ
「来てほしい!」
という要望があったとしても

いけないですよね?



20160102_142551~3.jpg





じゃあそのためには何をしているの?
ということですけれど・・・。



夫によく自分の仕事の将来を
話しています。



いつか全国に出張に行きたい・・・
ということも



2年くらい前から話していました^^



なので、いざその実現のときがきたら
夫としては

「ついに来たか!」
って具合に


一緒によろこんで応援してくれましたし^^

もちろん協力もしてくれています♪



いつも夫との間に
自分の仕事にかんしては風通しをよくしておくこと。




今読んでいる本や
買ってきた本についても
話をしています^^



いずれ、こうなりたいから
この本を読んでいる、とか。


読んでみた感想とか^^




そして夫にも読むのを
おすすめする(笑)



どんなことでも

こうしたい
ああなりたい


ということを話していますし。



視覚的に

「ここに行きたい!」
「こういう場所に行きたい!」


と雑誌やパンフレットで
共有することもあります^^



20151021_093120~2.jpg




以前の私は・・・


たくさんのお金をつかって
いろんなことを学んできましたし。


その過程で夫に借金もしまして^^;



「私の仕事について
こころよく思ってないだろう・・・」


と思っていましたので。



夫と、私の仕事について
話そう!


なんて思ったことはありませんでした。




本当は夫は応援してくれていたのに

(じゃなきゃ、新しく学ぶために
45万も貸してくれないよね・・・^^;)


私は夫から
「応援なんかされていない!」
って思っていたので。




私の仕事に口出ししないでよ!




って、思ってました。




どうせ
私のやることに反対しているのだから


私は私で自由にやる!
言う必要なんかない!


って思っていました。



20150708_140450~2.jpg




だから、
夫に自分の仕事の話なんか
したことなかったです。。。




でも。。。


夫婦というのは
一緒に暮らしてもいますし。



人生を一緒に歩む意思をもって
結婚しています。



仕事って・・・
その人の一生を左右するものだから・・・。


夫婦であれば
本来は優先して共有すべきもの。

なんですよね・・・。



だって
旦那さんが相談もなく。

突然仕事をやめてきたら・・・

めっちゃ腹立つもんね~!




私がしてきたことって
そういうことだったな。


って今思えば。

そう思うわけです。





そんな私では
夫から応援されて
仕事なんかできるわけないですよね。




じゃあ
何がきっかけで変わったのか。
と言いますと。


やはり「骨盤」♪

さて、
そのヒミツはまた次回に^^




応援されながら
楽しく働く!


その術を身につけます♪


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今のところなろうとは思わないけれど・・・。

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そんなお話しや


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骨盤から生まれ変わってみたい」


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「晴美さんのようになりたいです!」
といわれますと^^
はずかしいのですが、ありがたく
ほめ言葉として頂戴しております^^


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ありがたいことにですね

「晴美さんのようになりたいです!」


と言ってくださる方が
いらして・・・♪



照れくさいのですが
ありがたく、ほめ言葉として頂戴しております^^



20160102_153636~2.jpg




じゃあ・・・
晴美さんのようにって。
具体的にどんな感じ??


とお聞きしますと




・芯があってぶれない

・明るくて元気、エネルギッシュ

・ご主人やお子さんとの関係がよい

・考え方がすてき

・かっこいい!




などなど・・・

そんなお返事をいただきます。



これまた照れくさいのですけれど・・・
ありがたく、ほめ言葉として頂戴しております^^(笑)




じゃあ。



最初から私がそうだったの?
と言いますと・・・。


けしてそうではないのです^^;




私は看護師、助産師の免許を
所有しておりまして。



結婚前は総合病院に勤務していました。




助産学生時代には

「あなたみたいな助産師は
社会悪だ!」


とまで言われるような
落ちこぼれ学生でした^^;




そして。


そんな学生時代から社会人時代。


これまた落ちこぼれ新人でして^^;


病棟内の雰囲気にもなれず。
仕事も遅く。
主体性がない!
学ぼうとする意識が足りない!


と怒られておりまして・・・。



そんなこんなで。


1年目の12月から。
2年目の9月くらいまで。


抑うつ状態で
病休や時短勤務をしていたような。



そんな過去があります。



20150121_111357~2.jpg




過去の私は

元気でも
芯が強くもなく。


学ぼうとする意識にも欠けている


落ちこぼれ・・・でした。




その後はきちんと復職をしまして
なんとか結婚退職まで勤務をしましたが・・・。



結婚して出産後は


今度は

子そだてや夫婦間の
パートナーシップに悩むことになります・・・。



そのあたりのことについては

>>>http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12080275285.html

こちらを
ご覧ください^^



また
一時期、ブログ連載をしておりました

「骨盤からうまれかわったしあわせな私」

というテーマからもご覧いただけます^^



当時の私の状況を
セキララにつづっております^^;


>>>http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12069894625.html


こちらからご覧くださいませ。




これまで、
骨盤エクササイズインストラクター
養成講座受講生さんたちの、


講座受講前、受講後の変化についても
お伝えしてきておりますが。



なによりも、だれよりも。


私自身が




骨盤を見つめることにより
生まれ変わっているのです!!!




20151201_112918~3.jpg



なので・・・

私は骨盤エクササイズを
多くの方に伝えていきたいし。


仕事でも輝いていきたい!
と思う方へも
伝えていきたいと思っています。




一緒に骨盤から生まれかわって
産後のお母さんを支えていきませんか?



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産後の骨盤の伝道師、川口晴美です♪


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ご主人が
家事や子育てを自分の代わりにやってくれると

「自分ができていない、と責められている気分になる」
「申し訳ない気持ちになる」



という方も多いですよね。



骨盤のリズムが整うと
「素直になる」
ということは書いていますけれど。


素直になるってことは
ありのままをありのままで受け止めること。


20150905_111333~2.jpg



ご主人がお掃除や家事をしてくれたからって
別に「君がやらないからだよ!」なんて言ってないじゃないですか^^


言われてもいないことは
勝手にかんぐったりしない^^

素直じゃないですもんね♪


やってくれてラッキ~!
ですよ(笑)

そして「ありがとう~♪」
ハグ&キス♪



だって、だって
ふだんは奥さんがしている家事を分担して請け負ってくれているんですよ!?

めっちゃ愛されてるじゃないですかっ♪



うちの夫は
家事や育児、全般的になんでもやれます。

だからやってくれたら「ラッキ~!」って受け止めますし

こ~んな家事のデキる夫を選んだ私
めっちゃラッキ~!


って思ってますよ(笑)


なんなら
私の手がまわらずに掃除できないでいる洗面所や
私が掃除するのが嫌いなトイレは
夫が掃除してくれていますけれど。

夫は
「君がやらないから、自分がやってる!」
って面とむかって言いますよ。


嫌味な人だよね~、ホントに。


でも、そういいつつやってくれてるんだから
「やってもらってラッキ~!」なんですよ^^

夫は、私がやらないから、自分がやってるんだって
いつも嫌味に言いますけれど。

私からしたら
夫がやってくれるから、やらないだけです。


やってもらえたらラッキーじゃん!


もちろん。
やってくれたら「ありがとう」って言いますよ^^

キス&ハグ付きで♪






言われてもいないことは勝手に邪推しない!

素直じゃないですもんね^^


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先週ね、
私、疲れていたんです。


アレルギー性鼻炎から
風邪をひきかけていて。


風邪って、ひきかけがいちばんしんどいでしょ?
しんどかったんです、私。


ちょうど子どもたちの小学校の初の1日入学や
次男の支援クラスの見学会があったりして。


それも疲れの原因だったんですけれども~。





夫がね、休日出勤の代休で家にいた日があったんですよ。
で、お願いしたの。


「夕飯作ってほしいな~」
ってとりあえず、ひとこと。


(※うちの夫、家事、子育て全般、なんでもできます)


心のなかでは
だってだって、これから私子どもたちお迎えにいかないとだし。
そのあとは洗濯物たたんで、
給食のエプロンとナプキンをアイロンがけしないとだし。
(アイロンがけは週に2日なんです。たまたまこの日はアイロンの日だった)


そのあとに夕飯作りは・・・
しんどいな・・・。


って思ったんです。
でも、言わなかった。


言えばよかったのに。笑。


言わないから、伝わなかった。

「自分も疲れているから、夕飯作りはイヤ」って
あっさり断られた。




で、私もかっち~ん!ですよ。

またまた「ひとりよがり」の
「私がガマンすればいいんだ」
「私がカンペキにやればいいな」

の思考が発令ですよ・・・^^;






で、私ひとりで

・お迎えに行き
・洗濯物をたたみ
・アイロンをかけ
・夕飯を作り


その合間には子どもたちの
「●●して~」に応じて。

(これがけっこうめんどくさくて、いらっとする^^;)


その間
夫は寝室で寝ながらスマホ・・・。


このときも
「せめて子どもたちの相手してよ!」
って言えばよかったんだけれど・・・。


私がガマンすれば・・・
で言わなかった・・・。


で、結局。
イライラしたまま、具合悪くなってダウン。


そこで夫は
「あれ!?具合悪かったの!?」と気づき。

そこからは寝かせてくれたんですけれど。。。



ちゃんと言わないと相手には通じないのですよね。

言わないけれど、わかってよ!
は理想だけれど「ひとりよがり」なんだよね。

パートナーにイライラしてしまうとき、
パートナーが何もしてくれない!って思うとき。


きっと必要なことを相手に言えていないんじゃないかな?
だから、相手は気づいていないだけ、なんじゃないかな?





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