全国骨盤美人化プロジェクト -産前産後の骨盤アドバイザー講座-

女性の元気と美しさ、健やかさのもとは、骨盤

全国の産前産後の必要としているお母さんたちのもとへ、
骨盤のこと、産前産後のからだやこころのこと、女性のからだのことをお届けしたくて。
全国各地で産前産後の骨盤アドバイザー講座を開講しております^ ^

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全国骨盤美人化プロジェクト 理事 川口晴美です。

 

今度やってみたいこと。

 

それは、助産師さんたちや、
産科看護師さんたちへ伝えること。

 

 

例えばね、自分で開業はしないけど、
 

入院中の産婦さんや、褥婦さんのからだのために
何かしてあげたい!

 

と、思う人っていると思うんです。

 

 

 

お産をすすめる、ほんのちょっとしたマッサージとか、

むくみをとる足裏(リフレクソロジー)とか、

 

ストレスや、肩こりで悩むお母さんたちのための
ヘッドマッサージや、ハンドマッサージ。

 

 

 

 

お金をとって、やる、
というレベルではなくて、

 

業務内のなかで
何か、やってあげられることをしたい、

という勤務助産師さんたちへ。

 

 

 

助産師でありながら、
リラクゼーションの手技を提供していた
わたしだからこそ。

 

伝えられるものがあると思うんです。

 

 

 

 

骨盤のことも、知ってみると、
分娩や産後の、どうしてこうなるの?
が、するするーっと謎が解けたりするんです。

 

現場で使えるような、骨盤の知識や、
ゆがみの見方とか。

 

 


助産師という同業者だから、

伝えられるもの、伝わるものが
あるんじゃないかなぁって。


あとはね、開業されていて
妊婦さんや、産後のお母さんに、
リラクゼーションマッサージを提供したい、という

開業助産師さんたちへも。

 

 

技術講習に関して、
ご相談にのります♡

 

 

助産師のわたしだから、
勤務助産師さんたちへ、伝えられることがあるはず。

 

 

わたし、助産師のツテがないんで〜(笑)
これをコソッと見ている助産師さん!

 

 

シェアしていただいて、
昔のわたしのように、

 

興味をもっている助産師さんたちや、

産科勤務の看護師さんへ届けていただけると、

とーっても嬉しい♡です♪

 

 

もし、興味のある方は、
ブログ宛てにメッセージかコメント、

 

もしくはFacebook経由でメッセージなどいただけると、
嬉しいです♡

 

(わたしのFBアカウントはこちら^^
お気軽にフォロー、申請をどうぞ!
>>>https://www.facebook.com/koharubiyori.uni

 

あー、助産師さんたちにも
全国骨盤美人化プロジェクトに参加をしてもらえたら
嬉しいなーっ!

 

全国骨盤美人化プロジェクト Facebookグループはこちら♡
https://www.facebook.com/groups/733445846823635/

 

プロジェクトへのご参加もお待ちしております!
 

 

わたしも骨盤美人になりたーい♡
という方は、こちらの無料メールセミナーをどうぞ♪

 

読むだけで、骨盤から美人になれちゃうのです♪
http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12047303738.html

 

●骨盤エクササイズ動画セミナー

(>>>http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12198296435.html

●産前・産後の骨盤ケアマニュアル
(>>>http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12160742742.html)

●出産と骨盤メールセミナー

(>>>http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12148928909.html)

 

 

 

 

 

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自分よりも大きすぎず、小さすぎず。
ぴったりフィットの自分サイズがいちばん心地いい♪


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週に1日は東京で講座、
あとは、ネクラなヒキコモリ(笑)



なもんで、安定の一人スタバ!!



講座では人と出会い、
1日しゃべっていますけれども^^



どっちも楽しい♪

講座後の充実感といったら、ハンパないし♡


講座はまじめに、

でもお昼ご飯は本当によく笑いますし♪




さてさて。



お仕事のお洋服をお直しに出しまして。
休憩中で一人スタバ。



今まで、既成お洋服をお直しするなんて考えたことなくて。

ちょっと袖が長くても、
着られればいい、みたいな(笑)?




でも、お洋服や姿勢、表情は第一印象を作るもの。



第一印象って、大事だよね。

どんなお仕事でも。




それをサイズがいまいち合わない服を着るって・・・


どうだろう。



とたんに印象が変わる。



合わない服って、だらしない印象を与えるよね。




それって、自分の仕事に妥協してることにならない?

と、ハッと気が着きまして。


お直しに♡



ついでに、着心地がとても気に入っているのに、
フレアがイヤ、というスカートをタイトに。




どんな仕上がりになるのか楽しみ~!



自分にぴったりフィットなお洋服♡

どきどきするけど、楽しみです♡♡



自分サイズがなんでもここちいい。


自分を大きくみつもって
プレッシャーをかけすぎて。


ムリしてできないことをやることや
ムリして自分を完ぺきに大きく見せることも苦しいし。


もうすでに「ある」ものを見ずに
もっと!もっと!!って「完全なるしあわせ」を追い続けることも
苦しいし。


でも自分を過少評価して

どうせ私なんて・・・って思っているのも、苦しい。



だから、大きすぎず、小さすぎず。

ぴったりフィットの、わたしサイズ。






服も生活も、なんでも自分サイズ。


背伸びもしないし、小さすぎもしない。

なんだか満たされる♡



骨盤も、締まり過ぎず、ゆるみすぎず。

自分サイズになってますか??


☆なぜ、わたしが今のような満ちあふれた日々を送れているのか♪

その過程を「骨盤から生まれ変わったしあわせなわたし」
としてシリーズでお届けしております^^

目次はこちらから!
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ママ友がいないんです、とはよく受ける相談。
そして「ママ友 いない」というキーワードで
このブログを訪れている人もいらっしゃるようです。


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私の超絶なコンプレックスは、

それは・・・友達がいないこと・・・^^;
ネクラなこと^^;



そりゃあこれまでの学生時代、友達はいましたけれど。
でもたぶん、人より少ないよ。



長野にきてからも友達いない(笑)



・・・これね、わたしの強烈なコンプレックスなんです^^;・・・


こうやってカミングアウトするのも
すっごくドキドキするくらい。






そもそも・・・そんなにすぐ友達って思えないんですよ^^;



1、2回あっただけで友達って思えないし。
(それは知り合いだよねって思っちゃう。)




友達が多そうな人と会うと、


わたしのことなんか興味ないよね・・・。
と勝手にヒクツモード(笑)




コンプレックスを刺激されるから
親しめない^^;


わたしから心を開けない・・・。





人の多いような交流会みたいなのも
つかれるからニガテ。




めんどうくさい性格~~。




わたしね、
あんまり社交的でもなくて。




自分では、人から嫌われやすかったり
同族として扱われにくいって感じてるんです。



小学生くらいから、
周囲に人がいなかったりとか。

みんなは
◯◯ちゃん、とか、呼び捨てだったりするのに。

わたしだけ、晴美さん、みたいな(笑)


あれれ?ってね^^;




あるときからは、

わたしのことを◯◯って呼んで!
ってアピールしたけど。




みんなでいたのに、
いつの間にかわたしだけ輪から抜けていたりとか。

なんか、いつの間にか。
仲間ハズレみたいの悪意のあるものではなくて。

なんとなーくいつの間にか呼ばれなくなってる。




一緒に◯◯行こう!って誘っても、

都合悪くてまた今度~。




で、また誘っても(しつこい。笑)
また今度~になっちゃう。




2度断られたら
もう誘えないし。


向こうから誘ってくることもないし。

子どものころも、
大人になってからも、なんども。



なんかウカツに近づきにくい雰囲気があるんだろうねぇ。




そりゃあ、
落ち込みましたよ。


あの子とわたしは何が違うの!?
って苦しかったし。



いじめとかじゃなく、
悪意や悪質なものじゃないから、
どうしたらよいものかと。




でもさ、でもさ。




わたし、社交的になりたい?


って尋ねてみたら、




答えはノー。




交流会とか疲れる、苦手。

みんなで一緒に何かしましょう、も苦手。





ひとりでさっさとやりたくなる、
ワンマンプレーヤー。




LINEでグループ組んで
あれこれメッセのやりとりしたいかっていうと

ノー!



めんどくさい(笑)



八方美人や知り合い多い人って
なんか信用できないって思ってるし(笑)




ほらほら、

やっぱり状況はわたしが作り出してた!




友達100人できるかな♪
みたいな歌もあるし。





友達はいないといけない、
たくさんいたほうがいい。



ビジネスには人脈が大切、
交流が大切、とか。




そう思ってたから、

それに当てはまらないわたしが苦しかったんですよね^^;





今もそんな自分に寂しさをかんじつつも。



ひとりも好きだけど、
程よく、人とかかわりたいとか、
ワガママなやつだから(笑)




今はわたしは自分のことを
「わたしはわたしの群れないわたし」
って思ってる(笑)




そんなわたしで、まあいっか!と^^

変えようとしても、
変わろうとしてもくるしいし。



なんたって変わらなくていいって思ってる、わたしが。



群れないわたしが心地よいって思ってる。



だから、友達も知り合いも少ないわたしのブログは
人っけのないブログです^^;


華やかさのない、ネクラなブログなんです(笑)



友達がいないとダメ!恥ずかしい!
ましてやひとりでビジネスしているんだから
友達いないなんて絶対にだめ!

なんて思って、苦しかったけれど・・・。




友達いないってわたしも。
本当は心地よく思っていたんだなあ。

そんなわたしでいいじゃん♪





たま~に「ランチに行ってきます」って夫に言うと
「誰と!?」ってめっちゃびっくりされる。

気がむいたら、だれかをランチに誘いたいと思います(笑)



骨盤を見つめて、からだに軸ができてきたら、


こんなコンプレックスだらけな、

こ~んな自分でも、
まぁいっか、と認められるようになってきた♪

あんな自分、こんな自分だけど。

まあいっか!とあはは!と笑っている毎日が大切だなって。




こんな自分じゃダメ!
ってダメ出しばかりしているとしたら、


それは体が固い、骨盤が固い。



からだがゆるんできたら
こころもゆるんできて



「ネクラなひきこもり、上等!」
って感じになってきた(笑)



コンプレックスって
自分で「コンプレックスだ~!」って思っちゃうと
コンプレックスだけれど。



コンプレックスって思わなかったら
ぜんぜんコンプレックスじゃないんだよね♪



骨盤にしなやかさが出てくると
コンプレックスがなくなってきて


日々が楽しくなってきた!



みんなと同じが、みんなにとっての「満たされる」ことではないし。


みんなと同じが、わたしにとっての「満たされる」ことでもない。



そのことをからだでみっちりと体感したんですね^^




優雅にホテルやレストランでひとりで
おいしいお茶をいただく時間が大切で大好きよ♪



人脈は多くないけれど。。。



わたしは本当にわたしが大好きな人だけに囲まれているし、
わたしはわたしが本当にやりたいことしかしてない。


それは自信をもって言えるかな♡♡


これからこのブログは「ネクラなひきこもりブログ」で
いきたいと思います(笑)



とか言って~!
なんだかんだ言って、知り合いいるんでしょ!

って思いますか?疑ってみます??


けっこう「わたしは人見知りで友達少なくて」
って書いてる人のブログを見ると
華やかな交友関係があったりするじゃないですか(笑)



いや、わたしはマジだから(笑)
わたしのブログ、本当に家族以外の人って滅多にでてこないから!




「保育園 ママ友 いない」

というキーワードで
わたしのブログにたどり着かれる方が多いのですけれど。



そんな方々の何かお役にたてましたでしょうか??

なんだか自分だけがぽつんとしてるような気がするけど
意外にポツンの人はたくさんいるよ~!


固まってわいわいやっているのは本当に一部だけ。
目立つから目に入っちゃうんだけれど。


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最近、本当にやれること、
やりたいことしかしなくなりました。



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やりたいことしかしなくなった。
ムリもしなくなったし、
がんばることもしなくなりました。



義理の母が来るってのに掃除しないし(笑)


お昼寝もしちゃうし。
※そもそも、わたしの家なんだから昼寝したっていいよね!

(こちらの記事→http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12147528651.html




ご飯も作る気分のときしか作らない。
作りたくないときは外食。




外食に行く元気もないときは
あまりもの野菜とお肉を出してきてホットプレート。
もしくは、焼きうどんか焼きそば。

かんたんなもの。




仕事もそう。

お金のため、社会的な立場を得るため。
ほかの誰かのために。



そのことのために仕事をするのは、
なんだか違和感を覚えるようになって。



わたしは、わたしのために仕事をするし。
がんばらなくても、無理しなくても、苦しい思いをしなくても
わたしがやれることだけやるようになっているし。



お金のこと、気にはなるけど。
まぁ、なんとかなるでしょ!

それを気にして仕事をするのはつまんない。




わたしが、やりたいこと。
一日中でもやっていられることをやる。




いろんなことを頑張っていたときよりも、
いろんなことをやっていたときよりも
確実に夫は優しい。


私も一緒にいて楽しい。

わたしの仕事も理解してくれて
協力して応援してくれるようになった。



子育ても楽しい。


何をしていても、
何を見ていても、
どこにいても楽しい。

夫の笑顔がふえた。
子どもたちの笑顔がふえた。
わたしの笑顔がふえた。



「しなければならない、すべきこと」

そういう苦しいことは、していないから。

わたしさえ我慢すればうまくいく。
そう思って我慢していたときには。

なーんにもうまくいかなかった。




それなのに。
今のがまんしない、やれることしかしない。

そんな今の生活のほうが
幸せで満たされているなんて(笑)

なんて皮肉な!



自由で、気ままで、ワガママなわたし。



そんなわたしでいられるのはしなやかな骨盤のおかげ。

開いたり、閉じたり。

その骨盤の開閉のリズムがしなやかだから。

弾力があって。
骨盤が緊張していないから。


骨盤の緊張はからだの緊張で、こころの緊張。

ムリにムリを重ねてしまっている状態。



からだの重心や軸が定まっているから。
からだの軸は、こころの軸。

ここがぶれると、生き方やあり方もブレる。

だから、考えもしなやか。



すべき、ということにがんじがらめになって。
いつも我慢している。
やりたいことができない。
自分さえ我慢していればいい。


そう感じているのなら
骨盤が緊張してしまって。
しなやかさがなくなっているから。

大丈夫!
骨盤の緊張はゆるめることができるから♡



だれだって、しあわせなわたしになれる。



しあわせなわたしになれる、
魔法の骨盤はだれにでも作れる♪

だれにでも骨盤はあるからね!


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義理の母は昨日帰りました。



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義理の母がやってくるにあたり。。。



・車をちょいとはしらせて、
小諸の丸山珈琲までおいしい珈琲を買いに行ったり。


・義理の母が好きそうな焼き菓子を買いに行ったり。



なかなか時間とお金がかかること、
をするのですが(笑)



それは、義理の母の笑顔が見たいから、
なんだけど。



義理の母が喜んで笑顔になると。。。


夫が笑顔になるから♡





夫に笑顔になってほしくて、
夫の笑顔が見たくて。



わたしは、

「時間がない~!」

と焦りながらも、
隣の市まで車を走らせるのです。




何気ないご飯も


「これ、おいしいわねぇ♪」

と義理の母がほめてくれると、


夫が

「そうなんだよ!これ、おいしいんだよ!
晴美さんがいつも作ってくれるんだ!
たくさん食べていって!」


と嬉しそうなので♪



わたしも嬉しい♡



義理の母への「おもてなし」は、


義理の母を笑顔にしたいのだけど。
義理の母が笑顔になると、
夫が嬉しそうで笑顔になるから。


夫が嬉しそうだと、
わたしもとっても嬉しいから♡



夫の笑顔が見たいから、なんて。。。


いじらしい乙女心ですね(笑)



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