全国骨盤美人化プロジェクト -産前産後の骨盤アドバイザー講座-

女性の元気と美しさ、健やかさのもとは、骨盤

全国の産前産後の必要としているお母さんたちのもとへ、
骨盤のこと、産前産後のからだやこころのこと、女性のからだのことをお届けしたくて。
全国各地で産前産後の骨盤アドバイザー講座を開講しております^ ^


テーマ:
・マタニティ(妊婦)整体(妊娠16週以降)
※切迫早産で自宅安静中の妊婦さんは一度ご相談ください。
◎お子さまの同伴OK◎

このような症状でお悩みの妊婦さんはぜひ当サロンのマタニティ(妊婦)整体をご利用くださいませ。

チェック妊娠中の肩や背中のコリや張りのある方
チェック腰痛、恥骨痛のある方
チェック手足のむくみ
チェックトイレが近い
チェック尿もれが気になる
チェック熟睡感がない、なんとなくカラダがだるい・・・
チェック妊娠・出産や産後に対して不安がある
チェック安産のためのカラダ作りをしたい
チェック出産にむけて、今からしておいたほうがいいこと、できることを知りたい
チェック妊娠や出産について、わからないことがわからなくて不安
チェックトラブルなく、楽しいマタニティライフを過ごしたい
チェック妊娠中から骨盤ケアをしたい


こんなお悩みを持っていませんか??

あなたと同じように 「少しでも快適にマタニティライフを送りたい!」「安産のために妊娠中から準備をしたい」という悩みを持っていた方がこの
マタニティ(妊婦)整体のケアを受けて

今では「カラダがす~っと楽になった」「良く眠れるようになった」「トラブルの少ない妊娠期間だった」「実際の出産の場面で役立つ知識、ケアを教えてもらえた」と思っています。


とはいえ・・・「お値段なりの効果はあるの?」「本当に子ども連れで大丈夫?」そんな不安がありますよね。

まずは!

ケアの内容について、下に記してありますので、読んでみてください。

施術例も載っていますのでケアの効果をご自身の目で確認してください!

「ちょっと気になる・・・」「リラックスできる、気持ちいい時間を過ごしたい!」と言う方はお気軽にご予約くださいませ!

おまちしております!



妊婦さんのために作られた、妊婦さんのカラダにやさしいマタニティマッサージを中心に妊娠したカラダのコリ、張り、不快な症状を和らげていきます。
妊娠してどんどん大きくなるおなかを支えるために、カラダは妊娠前よりももっとずっと頑張ってくれています。
ゆったり、ゆっくりとしたやさしいタッチですので、妊娠中のコリや張りが気になる肩・背中はもちろん、腰、足までじっくりともみほぐしていきます。

妊娠中は眠りが浅くて、いつも眠いのに、熟睡感がない・・・という方もたくさんいらっしゃいますよね。
マッサージ中は、身をゆだねてゆっくりとお休みください。
たくさんの方が「妊娠中にこんなに眠れたのは、本当に久しぶり!」とお話されています。

カラダがほぐれることでおなかの赤ちゃんの動き(胎動)もたくさん感じられるようになります。
まもなくお母さんとなる喜びも味わってくださいね。

マッサージは横向きで、マタニティ専用の抱きまくらを使って行いますので大きくなったおなかにも負担になりません。
妊娠したご自身のため、そしておなかの赤ちゃんのためにゆったりとしたお時間をお過ごしください。

マッサージ後は肩も背中も、そしておなかも緊張がゆるんでふわふわとなりますよ。

ご自身のおなかの位置を気にしたことがありますか?
妊婦さんのおなかの位置が低いと

チェック頻尿
チェック便秘
チェック腰痛
チェック恥骨痛
チェック手足のむくみ
チェック全身の疲労感

が起こる可能性が高くなります。

当サロンのマタニティマッサージでは非常にソフトな、妊婦さんのカラダに負担をかけないようなマタニティ骨盤調整を行っております。
マタニティ骨盤調整を行いますと、おなかの位置があがりますので、これらのようなトラブルを予防します。
もちろん、産後の骨盤のゆるみ、ゆがみを予防しますし、スムーズな健康的な出産を手助けします。

マッサージ+セルフケアエクササイズで安産にむかって徹底サポートをしております!

そして、助産師セラピストならでは!
出産・産後の不安の解消、安産に向けてのサポートを行っております。
ご自宅でできるトラブルケア、予防のエクササイズ、そして安産に向けてのカラダ作りもあわせてお伝えしております。

ご自宅でできるエクササイズはもちろん、陣痛の乗り切り方、陣痛中の過ごし方、妊娠中からできる母乳育児に向けてのセルフケアなど、妊娠中に知っておきたいこともお伝えしております。
妊婦検診で聞きたいけど聞けなかったこと、ちょっとした不安、心配なこと・・・などなんでもお話くださいね。


3~4週間に一度のご利用が目安です。

【施術例】
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施術前
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施術後
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●コースのご案内●
(※初回はコース時間に加えて問診のお時間として30分ほど多くかかります。また初回は500円の初回料を頂いております。

《出張可能エリア》
・佐久市
・御代田町(ケア代金にプラスして、ガソリン代として300円を頂戴いたします)
・小諸市 (ケア代金にプラスして、ガソリン代として300円を頂戴いたします)
・軽井沢町(ケア代金にプラスして、ガソリン代として600円を頂戴いたします)
・東御市 (ケア代金にプラスして、ガソリン代として600円を頂戴いたします)
・上田市 (ケア代金にプラスして、ガソリン代として800円を頂戴いたします)
※上記以外にお住まいの方は一度ご相談くださいませ。可能な限りお伺いいたします。

100分コース 10000円(+お住まいの市町村によって出張料がかかります)
全身じっくりマッサージ+マタニティ骨盤矯正 ※ご希望があれば足ツボ(リフレクソロジー)も可能です。

単発 12000円
3回セットコース 10000円×3回
(3ヶ月間有効。施術日、施術間隔はご自由にお選びいただけます)

◎ご予約可能な日程につきましては こちら
 からお尋ねくださいませ^^
ご希望の日程、お時間で伺っておりますので、お気軽にどうぞ♪
(メールでのご予約・お問い合わせは24時間受付しております)





産前・産後ケアサロン ~sereno~(セレーノ)
営業時間 平日 9時30分~15時30分(出張訪問専門、女性専用、完全予約制)
セラピスト かわぐちはるみ

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10月 ご予約状況

■【10月】ベビーマッサージレッスン回参加受付中です!→☆☆☆

■12月期 産後の骨盤エクササイズ、しなやか骨盤作り塾、参加受付中です!→☆☆☆

■(子連れOK!)マタニティケア・産後ケア・女性のからだケア10月ご予約状況はこちらから→☆☆☆

■骨盤調整セラピスト養成講座 先行体験会のご案内はこちら→☆☆☆



こんにちはドキドキ

子連れOK!佐久市の産前・産後のマッサージ、骨盤エクササイズ サロン セレーノ 妊娠中、産後ママの腰痛、肩こり解消!安産・骨盤ケアはおまかせ!

助産師セラピストのかわぐちです。

当サロンは産前、産後、妊活専門のケアを行っており、出張訪問専門・完全予約制となっております。

お客様のご自宅までお伺いしてケアを提供いたします。

ケア中のお子様の同伴OKです!


足の付け根が痛い・・・という妊婦さん、多いですよね。

おなかがどんどんと大きくなってきますから、妊婦さんが足の付け根が痛くなるのは当たり前でもあるのですけれど・・・。

でもそれは、10か月に入ってから!

それ以前の妊婦さんで足の付け根が痛い・・・という方はちょっとおなかの位置が下がり気味。

おなかの位置って自分ではよくわからないと思うのですけれどね。

おなかの位置が下がっているときは、骨盤が開きすぎていて子宮(内臓)の下垂が起きているためです。

足の付け根には太い血管とリンパも通っているのですけれど、大きくなった妊娠子宮が圧迫してしまうと・・・


・足のむくみ
・足先の冷え
・便秘


が起きてきます。

逆にいえば、この症状が起きている妊婦さんはおなかが下がりすぎている妊婦さんとも言えますね。


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こちらの妊婦さんはマタニティケアをうけてくださった方です。

上の写真が施術前。

下の写真が施術後。

おなかの位置が変わっているのがわかりますよね。

そして姿勢もよくなっている^^


マタニティケアでは妊婦さんの骨盤調整も行っています。

マタニティマッサージの一連の流れで行っているから、いつ調整されているのかわからないかも~♪


1日中眠いのに、熟睡感がない・・・という妊婦さんも、マタニティケアの最中とその日の夜ははぐっすり眠れた!と好評なんです♪

久しぶりにぐっすり眠れてうれしかったです、とあとから感想のメールを送ってくださる方もいらっしゃるほど。


ぜひぜひ、妊婦さんには当サロンのマタニティマッサージを受けてもらいたいです。


■マタニティケアのご案内■

・100分コース 単発 12000円
         3回セットコース 10000円×3回 (30000円)
         (3ヶ月間有効)

ご予約可能な日程のご案内はこちらをご覧くださいませ→☆☆☆





産後の方はこちら!

【12月期 産後のしなやか骨盤作り塾】
※10月期、11月期は満席となっております。

・日程 11月17日(月)、25日(火)、12月5日(金)、19日(金) 10時~ 1時間半程度。)

・初回参加費用 13000円 (一括でお支払いの方は事前の口座入金をお願いしております。4分割払いの方はご相談くださいませ。)

・復習参加費用 8000円

詳しいご案内とお申し込みは こちら をご覧ください。
 
たくさんのご参加、お待ちしております^

週イチsereno通信はじめました!

内容は、その週に寄せられた子育ての悩みにお答えしたり、私が子どもたちと出かけて楽しかった場所のご紹介をしたり。

翌月のレッスン予定を含む、骨盤矯正の半額イベントや他にもお得イベント配信しております。

メルマガではブログよりもいち早く情報をお届けしております。

情報を知りたいな~。
いちいちブログチェックするのは面倒だな~。

と言う方はぜひご登録くださいませ^^

※登録の際の注意※

ヤフーメールをご利用の方は迷惑メールフォルダに入ってしまうことがあるようです。

またこのメールはソフトを使用して自動配信しております。

そのため、お使いの携帯電話によっては「迷惑メール」「スパムメール」と判断されてしまい、メールを受信できないこともあるようです。

基本的に週に1回メールマガジンを発行しておりますので、まったく届かないという際には、お手数ですがお知らせくださいませ。

当サロンからのお得な情報を含むメールマガジンはお届けいたしますが、それ以外の迷惑メール、広告メールは届きませんのでご安心ください。

また、登録解除もワンクリックで簡単にできますので、お気軽にご購読くださいね♡




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8月 ご予約状況

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■9月、10月開講!ベビーマッサージインストラクター養成講座のご案内は コチラ 。




妊娠20週の妊婦さん。

マタニティケアに伺ってきました。

妊婦さんの体ってふわふわでまんまるです。

こっていても、ふわふわなんです。

この感覚・・・実際に触ってみないと分からないかもしれませんね~。

自分の体のなかで、もうひとつ命を守っているのね~って思います。


そのふわふわな体。

妊婦さんはふわふわでいいんだけど。。。

ふわふわすぎて、骨盤がゆがむとちょっと不具合が。

妊娠中の腰痛だったり、恥骨の痛みだったり。

実際お産の場面で、腰、お尻の1部分だけが激しく痛んだり!

「陣痛は強くないのに、そんなに痛い?」なんて分娩中に言われてしまった方は、もしかしたら骨盤にゆがみがあったかも・・・。


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足裏で、だいたい骨盤の状態がわかります。

上が施術前で、下が施術後。

施術前の状態だとちょっとゆがみが気になりますね・・・。

これからどんどんおなかが大きくなってくると、右側の腰がどんどん痛んでくるかも。

そんな予想がつきます。

私のマタニティケアはマタニティさん用のソフトな骨盤調整を行っております。

施術後はだいぶ骨盤が整ったのが分かりますよね。



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後姿もほら!

ゆるみすぎて、お尻がさがってしまっていたのがきゅっとお尻があがっています。

お尻そのものも小さくなった☆

そしてウェストラインもキレイにでてきましたよね♪


妊婦さんの体ってふわふわゆるゆるでいいんだけど・・・。

ゆるみすぎは腰痛の元。


大きくなってきた子宮を支えるために頑張っている部分はゆるめる!

ゆるみすぎている部分はソフトに締める!


終わった後は「すっご~い気持ちよかった~!体がかるい~!痛くない!」と大感激の妊婦さんでした♪

マタニティケアの詳細は コチラ です♪

リピート率100%のマタニティケアです♪

妊娠16週を過ぎたらぜひご予約くださいね。


■産後の方はスカイプを使用した遠隔講座で骨盤ケアが受けられますよ~♪
詳しくは コチラ をご覧くださいませ。



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7月 ご予約状況

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■8月期!産後の骨盤エクササイズ、しなやか骨盤作り塾、参加受付中です!→☆☆☆

■(子連れOK!)マタニティケア・産後ケア・女性のからだケア7月のご予約状況はこちらから→☆☆☆


■【7月14日】ご予約不要!プチマッサージ会&ママの社交場お茶飲みBar&お弁当会☆☆☆




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■1500円☆とってもお得な骨盤調整モニター募集中です!詳しくは コチラ
 をご覧くださいませ。




はじめてお産を迎える方も・・・2回目、3回目(あるいはそれ以上)のお産を迎える方も・・・。

不安なのは「陣痛って痛いの!?」という点だと思うのです。

2人目、3人目という方だって、意外と(!?)陣痛の痛みって忘れているものなんですよね~。

「ああ~!これこれ!この痛みだ!なんでもう一人産むって思っちゃったんだろうな~。なんで忘れてたんだ~!!!」って陣痛のさなかに後悔(?)を口にされる方もちらほら。

初めてのお産を迎える方だとまわりから「鼻からスイカだよ!」っておどされたりして・・・。


結論から言えば、陣痛は痛いものだと思います。

最初は軽い生理痛程度の痛みからどんどんと理性や我を忘れるほどの痛みが襲ってきます。

これはもう、どうしようもない。

事実です。


さて、その陣痛の正体って・・・なんでしょうね?

「子宮口が開く痛み」だと思われている方も多いですかね。

実際には「おなかの赤ちゃんを子宮の外に押し出そうとする力」なんですね。

要するに、子宮が収縮する痛みなんです。


そこで、タイトルのふわふわ子宮と陣痛の関係なんですが。。。

子宮が固いと、陣痛の痛みは強くなりすぎる(過強陣痛)傾向があります。

子宮がふわふわでやわらかいと陣痛の痛みは強くなりすぎない傾向があります。

どういうこと?

と思った方。


陣痛は子宮が収縮する痛みだとお話をしました。

固いゴムボールと、適度に弾む使いやすいゴムボールがあります。

この2つのゴムボールをぐ~っと押して形をゆがませようと思ったら、どちらが力が必要ですか?

固いゴムボールのほうが、より強い力が必要ですよね?

陣痛と子宮の関係も同じ。

陣痛がボールをゆがませようとする力、子宮がゴムボール。


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こちらのお写真はマタニティ整体を受けてくださった方の施術前後の写真ですが・・・。

施術前の写真は、おなかがぽーんと突き出ていて、ちょっと張りがある感じがしますよね。

たいして施術後の写真はおなかの形がなだらかになっています。


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こちらのお写真も。


さて、あなたのおなかはどちらの感じに近いですか??

ふわふわ子宮にするためにはやはり冷やさないことが一番!

暑い時期でもシャワーで済まさず、しっかりと腰までお湯につけて入浴。
(※切迫早産で禁止されている方はのぞく)

足湯も効果的です。

薄手の腹巻をつける。

などなど・・・当たり前のことばかりですが、セルフケアでできることはいっぱいあります!


陣痛を乗り切るには、ふわふわな子宮を作ること!


お写真の方たちのように、骨盤から子宮をふわふわにしたいわ~という方は マタニティ整体 をご予約くださいね!





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7月 ご予約状況

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■【7月14日】ご予約不要!プチマッサージ会&ママの社交場お茶飲みBar&お弁当会☆☆☆




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最近「お尻大きくなってない?」って言われる・・・。

自分でも「あれ?お尻大きいって気になる。でも妊婦だし・・・。」って思っている方。

「お尻さがってきちゃった!?」ってちょっと気になっている方。

いらっしゃいませんか?



妊婦さんは出産に向かって、骨盤はゆるみます。

なのでお尻が多少は大きくなるのは生理的な変化ではあるのですが・・・。

他人から指摘されたり、自分でも気になるくらいというのは、ちょっと骨盤がゆるみすぎかなあと思います。


妊婦だから仕方ない・・・とあきらめている方、こちらのお写真を見てくださいね!


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こちらの方は31週の妊婦さんです。

お尻全体がきゅっとあがっているのが分かりますか?

ズボンのしわの入り方で分かるかな~と思いますが・・・。

お尻まわりも小さくなっています。

骨盤もきゅっとしまっています。


お尻が下がっているということは骨盤もゆるんでいるということ。

骨盤がゆるむと子宮を含む内蔵下垂が起こります。

子宮が他の臓器に圧迫されてきゅうくつになったり、血流も悪くなってしまいますし、腰痛や恥骨痛の原因になります。

何より、おなかも張りやすくなるんです。

なので、妊婦さんの大きすぎる、下がりすぎるお尻は要チェック!

マタニティ整体 では、妊婦さんから骨盤調整できますよ♪


産後の骨盤調整で多く聞くのが「妊娠中からもっと骨盤に気をつけていればよかった」「妊娠中から骨盤調整を受けられるのであればやっておけばよかった」「妊娠中からもっと骨盤のお話を聞きたかった」ということ。

今現在妊婦さんの方は・・・ぜひ マタニティ整体 を受けてみてくださいね。

マッサージ中心で、いつ骨盤調整してるの!?って気づかないくらい、痛みもなく、気持ちよいマッサージでの調整です。

妊娠中のつらい腰痛、恥骨痛もやわらぎます。


おなかの大きい妊婦さんでも、横向きでの施術を行っております。

ぜひ、妊娠中から骨盤に目を向けてくださいね!



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