全国骨盤美人化プロジェクト -産前産後の骨盤アドバイザー講座-

女性の元気と美しさ、健やかさのもとは、骨盤

全国の産前産後の必要としているお母さんたちのもとへ、
骨盤のこと、産前産後のからだやこころのこと、女性のからだのことをお届けしたくて。
全国各地で産前産後の骨盤アドバイザー講座を開講しております^ ^


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3,4月 ご予約状況

■【3月、4月】ベビーマッサージレッスン回参加受付中です!→☆☆☆

■4月~5月期!産後の骨盤エクササイズ、しなやか骨盤作り塾、参加受付中です!→☆☆☆

■(子連れOK!)マタニティケア・産後ケア・女性のからだケア3月、4月のご予約状況はこちらから→☆☆☆

■3月から3ヶ月間、月に1回上田でベビーマッサージ&骨盤エクササイズレッスン開催しますよ~!
★★★ 



■【3月20日】ご予約不要!プチマッサージ会&ママの社交場お茶飲みBar☆☆☆



こんにちはドキドキ

子連れOK!佐久市の産前・産後のマッサージ、骨盤エクササイズ サロン セレーノ 妊娠中、産後ママの腰痛、肩こり解消!安産・骨盤ケアはおまかせ!

助産師セラピストのかわぐちです。

当サロンは産前、産後、妊活専門のケアを行っており、出張訪問専門・完全予約制となっております。

お客様のご自宅までお伺いしてケアを提供いたします。

ケア中のお子様の同伴OKです!


東御市、上田市でベビーマッサージレッスン、産後の骨盤ケアをお探しのみなさま、こんにちは♪
2月から3ヶ月間、月に1回上田でベビーマッサージ&骨盤エクササイズレッスン開催しますよ~icon14
詳しいご案内は コチラ をご覧くださいませ!



年度末ですね~。

新年度の準備やなんやかんやであわただしい日々をお過ごしのことと思います!

先日の豪雪を乗り越えて、まもなく春!

日々の育児、授乳、だっこに加えてさらに雪かきでお疲れではないでしょうか~??

冬の疲れは春が来る前に!
春はすっきりと、かる~い体で迎えませんか?

雪かきや育児で肩や腕は痛いし、腰も痛いし、だるくて重い…という方へは、当サロンの「リラックスマッサージ」がおすすめです!

頭から足のつま先までじ~っくりとゆったりと揉みほぐしていきます。

マッサージ開始後15分もたつ頃には…みなさんとっても気持ちよさそうな寝息が聞こえてきます♪



夜間の授乳で「熟睡感がないなあ」という皆様から「こんなにゆっくりと気持ちよく眠れたのは久しぶり!」と大好評ですドキドキ

赤ちゃんと一緒に添い寝しながらでもOK。横向きでのマッサージもできますので添い乳授乳しながらのマッサージも可能ですビックリマーク


不思議なことに・・・お母さんがマッサージで気持ちよくなると、お子さんも一緒に気持ちよく眠ってしまうんです!



お子さんと二人で、とてもしあわせなお昼寝タイムとなっているようです♪

もちろん!マッサージ終了後には「まるで別人になったかのような」肩も腕も腰も軽くなっていますよ~!





生後1ヶ月に満たない赤ちゃんでも、一緒に安心してマッサージを受けられるのは当サロンのみ♪

たくさんの小さなお子さんのいるお母さん方にお選びいただき、ご満足をいただいております!

どうぞ安心してご予約くださいませ。

もちろん♪

助産師免許も取得しておりますので妊婦さんのマッサージもOKです^^

一度受けると気持ちよさが忘れられない!やみつきのリラックスマッサージ。

ぜひご体験くださいませ。

60分 4000円(佐久・御代田・小諸) 4200円(軽井沢・東御)
(※当サロンのボディケアをはじめて受けられる方は初回料500円を頂戴しております)

「ずいぶんご無沙汰で・・・」
「ずっと予約していなかったから・・・」
と気がひけるなあ。と思っていらっしゃる方もどうぞ遠慮なさらずに♪

サロンのことを思い出していただけるだけでうれしいので、どうぞお気軽にご予約くださいませドキドキ

お久しぶり、の方も大歓迎です!

3月、4月初めまでの空き状況ですニコニコ

・3月24日(月) 午前・午後
・3月25日(火) 午後
・3月26日(水) 午前
・3月27日(木) 午後
・3月28日(金) 午後
・3月31日(月) 午後

・4月1日(火) 午前
・4月2日(水) 午前・午後
・4月3日(木) 午後
・4月4日(金) 午前・午後

ご予約おまちしておりますビックリマーク

まずはお試ししてみた~いラブラブと言う方は3月20日佐久創造館へどうぞ!

15分500円のプチマッサージ&ママのおしゃべり広場お茶飲みBar開催します♪

詳しくは コチラ をご覧くださいませ。

おまちしております!

↓以下レッスンも、絶賛大募集中ですicon06
■【3月、4月】ベビーマッサージレッスン回参加受付中です!→☆☆☆
■【3月スタート!】産後の骨盤エクササイズ、しなやか骨盤作り塾、参加受付中です!→☆☆☆
■【3月20日】ご予約不要!プチマッサージ会&ママの社交場お茶飲みBar☆☆☆

産前・産後ケアサロン ~sereno~(セレーノ)
営業時間 平日 9時30分~15時30分(出張訪問専門、女性専用、完全予約制)
セラピスト かわぐちはるみ

メニュー・料金はこちら
お店について詳しくはこちら
お客様の感想はこちら
メール↓ご予約・お問い合わせはこちらから↓電話
パソコンからのメールでのお申込み・お問い合わせ
携帯からのメールでのお申し込み・お問い合わせ
(メールでのご予約・お問い合わせは24時間受付しております)
0267-78-5793
(電話によるご予約・お問い合わせは平日9時~15時半まで。ただし、施術中はつながりません。おかけ直しいただくかメールフォームよりお願いいたします。)
産後リフレクソロジーセラピスト養成講座・ガイダンス講座ご案内




個人ページです♪お気軽にお友達申請してくださいね★
セレーノ かわぐちはるみ

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こんにちはドキドキ

子連れOK!佐久市の産前・産後のマッサージ、骨盤エクササイズ サロン セレーノ 妊娠中、産後ママの腰痛、肩こり解消!安産・骨盤ケアはおまかせ!
助産師セラピストのかわぐちです。

当サロンは産前、産後、妊活専門のケアを行っており、出張訪問専門・完全予約制となっております。
お客様のご自宅までお伺いしてケアを提供いたします。
ケア中のお子様の同伴OKです!

このページではマタニティリフレクソロジー・リフレクソロジーの流れをご紹介しております。


●まずはメール、またはお電話にてご予約くださいませ。
ご予約のメールは24時間以内に返信しております。
返信メールではご住所、当日連絡の取れるお電話番号をお伺いしております。

↓

●当日はお客様のご自宅へお伺いいたします。
近くまで来ましたら、お伺いする前に一度お電話にてご連絡しております。
DSC_1064.JPG
こんにちは~♪

↓

●問診表に記入していただきます。

のちほどまた詳しくお話をお伺いいたしますので分からない点は空欄でもかまいません。

↓

●書いていただいた問診表をもとにいろいろとお話を伺ってまいります。
$【佐久市・子連れ可整体サロン】産後の骨盤・安産・快適なマタニティ・産後・子育てライフを整体とベビマでお手伝い♪脱!肩こり・腰痛
こんな風にお子さんも一緒にね♪

↓

●手を触れてお体の状態を観察させて頂きます
→まずはコリの強いところ、痛みやコリの原因となっている場所を探っていきます。
どこが痛いのか、どうして起こったのかを把握することで、より効果的なマッサージを行っております。
その方のおカラダに合わせたマッサージを行うために大切な課程です。

$【佐久市・子連れ可整体サロン】産後の骨盤・安産・快適なマタニティ・産後・子育てライフを整体とベビマでお手伝い♪脱!肩こり・腰痛

$【佐久市・子連れ可整体サロン】産後の骨盤・安産・快適なマタニティ・産後・子育てライフを整体とベビマでお手伝い♪脱!肩こり・腰痛

↓

●問診と触診をもとにマッサージを開始します。
ゆったりとしたタッチでのマッサージになりますのでコリや痛みを取り除くだけではなく、リラックス効果も非常に高いのです。
じっくり、ゆったりともみほぐしていきますので、何も考えずにゆっくりとお休みください。



うつぶせになれる方はうつぶせで。

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妊婦さんは横向きでのマッサージを行っております。
抱き枕をご用意しておりますので大きくなったおなかにも負担をかけません。
お子さんのいらっしゃる方は横向きで添い寝しながらのマッサージも可能ですよ。

ご予約おまちしております。

お読みいただきありがとうございました。

産前・産後ケアサロン ~sereno~(セレーノ)
営業時間 平日 9時30分~15時30分(出張訪問専門、女性専用、完全予約制)
セラピスト かわぐちはるみ

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携帯からのメールでのお申し込み・お問い合わせ
(メールでのご予約・お問い合わせは24時間受付しております)
0267-78-5793
(電話によるご予約・お問い合わせは平日9時~15時半まで。ただし、施術中はつながりません。おかけ直しいただくかメールフォームよりお願いいたします。)



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リラックス&カラダ作り整体ケア


当サロンのメインメニュークラッカー

当サロンの整体はほかの整体とちょっと趣が違います。。。

バキ!ボキ!と鳴らす整体ではなく・・・。

カラダの整え方をご指導する整体

自分の体は自分で作っていく、整体ケアです。

外からの力によって、一時的にカラダのバランスが整ったり、痛みやコリ、張りがなくなったとしてもカラダの使い方や自分でお手当てしたりカラダに対する意識が変わらなければ、また元に戻ってしまいます。。。

ケアでは、その日のお体の状態を鏡で一緒に観察したり、手を触れて丁寧に観察させていただきます。

状態にあったケアエクササイズやお手当ての方法を1つか2つご指導いたします。

どの部分に不調の原因があるのか、どこを変えれば不調は改善されるのか。

カラダの使い方をご一緒に見つけていきましょう!!

状態にあったケアエクササイズやお手当ての方法を1つか2つご指導いたします。

不調にならないカラダの使い方や、自分のカラダが大好きラブラブ、仲良く・丁寧にお付き合いできるココロとカラダになるようお手伝いさせていただいておりますビックリマーク

料金初回 4300円/1回90分 2回目以降4000円/1回90分(前回ご来店から3ヶ月以内有効)
※2回目以降はリラックスタイムを長めにとっておりますアップ

花ケアの流れ花
(所要時間はおよそ90分)

●問診表に記入していただきます。
→書いていただいた問診表をもとに(雑談もしながら・・・。笑)いろいろとお話を伺ってまいります。
↓
●お着替えをしていただきます。
→ケアはカラダを締め付けないゆったりとしたスウェットなどの衣服が適していますチョキ
お着替えの時間をとっております。
↓
●鏡を見ながらご一緒にカラダのバランスを確認していきます
→全身鏡をご用意しております。一緒にカラダのバランスを確認していきましょうキラキラ
不調がどこから来るものなのか、一緒に見つけていきましょう♪
↓
●手を触れてお体の状態を観察させて頂きます
→そっとおカラダに触れさせていただきます。
やさしく触れていきますので、それだけでとても気持ちいい晴れ
そして、触れるだけでも暖かくて、心地いいのでカラダやココロの緊張が緩んできてとっても気持ちいい~流れ星お時間です時計
↓
●リラックスタイム
→ほぐしケア、リフレクソロジー、温シップ、クラニオセイクラルセラピーなど、ご希望とその日のお体の状態に適したケアを行います。
ゆっくりとカラダがほぐれて、本来の自分に戻る感覚を味わってくださいベル
リラックスタイムですドキドキ
とにかく何も考えず、身をゆだねてアタマもからっぽにしてくださいね音譜
↓
●ケアエクササイズ
→観察の結果を踏まえて適したエクササイズやお手当て方法を1つか2つご指導いたします。
エクササイズ・・・といえど難しいものだったり、ハードなものではありません合格
日常生活で取り入れやすい、簡単でしかも効果的、とても楽しいエクササイズです。
エクササイズ、よりストレッチのほうが近いかもしれませんDASH!
カラダをしっかり動かすエクササイズだけではなくて、温シップだったり、呼吸法だったり痛いところに手をあてる、だったり。。。
カラダを動かす~!!というエクササイズだけではなく、こういったやさしいお手当て方法もケアエクササイズに含まれます。
そのときのお体の状態に応じて、パーソナル的により合ったケア方法をご指導しております。
運動経験のない方、運動オンチの方、または産後にカラダを動かしてもいいのかな。。。と不安な方でも大丈夫~ひらめき電球(←どっちもワタシですが、大丈夫。ワタシにもできてます。笑)
カラダを動かすのってとっても楽しいんだ~アップって実感していただけると思います!
気分もすっきりしますよ~音譜
↓
●最後の観察
→リラックスケアやケアエクササイズを通してカラダがどのように変化しているかもう一度ご一緒に観察いたします。
↓
●アフターティータイム
→今日のケアの内容をもう一度お話させていただきながら、お茶をご用意しておりますのでおくつろぎくださいませ星

リラックス&カラダ作り整体ケアには3つのコースがあります。

エステリラックス&カラダ作り整体ケア 
1、マタニティのための リラックス&カラダ作り整体ケア (マタニティケア)

→アタマではなく、ココロで、妊娠している体と赤ちゃんを感じるマタニティライフに♪
赤ちゃんのために○○しなきゃ・・・ではなく、赤ちゃんが○○してほしいって言ってるから○○しよう♪
そう思えるような妊娠生活作りを応援するケアです。
まずは赤ちゃんとのコミュニケーションを第一に、カラダをゆるめてリラックス。
いろんな不安やマイナスな思考はストップ。
情報が入りすぎて考えすぎるアタマはちょっとお休み。
ココロもカラダも芯からリラックスする感じを味わっていただきますラブラブ
また健康的なお産、産後の元気なココロとカラダ作りを目指して、簡単なストレッチをしながら筋肉を育てていきます。
赤ちゃんのコミュニケーションと大切に、赤ちゃんが過ごしやすいカラダを作っていきます!
産まれたあとも赤ちゃんのきもちを感じ取れる感性をはぐくめるようお手伝いしていきます。

妊娠中の腰痛や背中や肩こり、尿漏れなどトラブルのある方はもちろんのこと、お産に不安のある方、健康的なお産を迎えたい方、産後の体が気になる方などぜひどうぞ音譜


2、産後のための リラックス&カラダ作り整体ケア (産後ケア)※産後半年くらいまで。

→出産という大きなイベントを終えた大事なカラダを丁寧にお手当てしていきます。

大人だってぺたっとしたせんべい布団で寝るよりもふわっふわのお布団で寝るのが気持ちいいように、赤ちゃんだってふわふわのお母さんの体に抱かれたいって思ってます晴れ
慣れない育児、授乳による産後の背中の痛み、コリ、肩こりや腰痛、腱鞘炎、便秘でお悩みの方はどうぞ我慢せずにご相談くださいませ手紙
出産の疲れを癒して、元気に育児できるようケアしていきます♪
産後のカラダや骨盤のバランスが気になる~という方にもオススメです。
どこの使い方を変えれば育児を楽しめるカラダになるのか、ご一緒に探していきましょうラブラブ
産後は新しいカラダに作り直す、大ビックリマークチャンスです!!
産後4週までの方は 出張ケア でお伺いさせていただいております。
産後の一番つらい時期だからこそ、我慢せずにご相談くださいませ♪
>お子様連れOK!です。赤ちゃんと一緒にお越しくださいませラブラブ

※お問い合わせの多い産後の骨盤調整については こちら からどうぞ!

3、子育てママ・女性のための リラックス&カラダ作り整体ケア ※産後半年以上経過していらっしゃる方はこちらのコースをご選択くださいませ。

→女性のカラダの不調でお悩みの方はどうぞご相談くださいませ。
肩こり、腰痛、便秘、風邪・花粉症、カラダの冷え、生理痛、生理不順などの生理トラブル をケアしていきますグー
カラダのバランスや、骨盤のバランスが気になる方もご相談くださいませ手紙
これから妊娠したい、子どもを産みたいという方へのケアも行っております。
>お子様連れOK!です。どうぞお子様とご一緒にお越しくださいませラブラブ


どのコースも出張可能です。
出張ケアにつきましてはこちらをごらんくださいませやじるし出張ケアについて

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当サロンは女性限定、完全予約制とさせて頂いております。
男性の同伴、施術はお断りしております。
何とぞご了承くださいませ。

パソコンもうひとつのサロンブログもご覧下さい音譜

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質問!全身ケアQ&A

Qお洋服を着たまま受けられますか?
Aはい、お洋服を着たままで受けられます。
ですのでお子さま連れでもラクチン、安心ですビックリマーク

Qバキバキと体を鳴らしたりするのですか?痛いですか?
A体を鳴らすことはございません。安心してお越し下さいませ。
痛みのないよう優しく、かつ不快な症状が解消されるよう効果的に触れることを心がけておりますが、体のコリがある部分では少々痛みを感じることがあるかもしれません。不快な場合は遠慮なくお話くださいませ。こちらからもお伺いいたします。

Q施術中、寝てしまってもいいですか・・・?
Aもちろんラブラブリラックス効果も非常に高いので、自然に眠りに落ちていることもあるかと思います。
ごゆっくりおくつろぎくださいませ・・・音譜


Qどれくらいのペースでうけたらいいでしょうか?
A一度の施術で気になる症状を改善することは難しい場合もあります。
最初の2~3回は2週間に1度程度のペースで、その後は1ヶ月に一度のペースで受けられるといいかと思います。
個人差がありますので施術のあとにお話させて頂くこともあります。

走る全身ケアについてはこちらから→
歩く全身ケアを受けられる前にまずはこちらをご覧下さい→


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何とぞご了承くださいませ。

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全身ケア施術を受けられる前にお読みください。


禁止施術をお断りするケース
・発熱時
・動脈硬化、骨粗鬆症、静脈瘤がある場合
・飲酒されてサロンにお越しになった場合

女の人施術に現れる反応
全身ケアを受けられますと、体全体の緊張がほどけ、体が非常にゆるんだ状態となります。
また、自然治癒力が向上し、活力がアップしてきます(いわゆる好転反応)ので「体全体の発汗」「体温の上昇」「寒気」「だるさ」「眠気」を感じられる場合があります。
きになる症状が現れた場合にはすぐにお話くださいませ。
こちらからも施術中にときどき声をおかけ致します。

ゴロゴロ施術後に現れる反応
全身ケアを受けられることで自然治癒力が働きはじめ、体内ではデトックスが行われます。
また筋肉の緊張もゆるむためお体も非常にリラックスしますので様々な体の変化を感じられる場合があります。
(いわゆる好転反応)
・汗の量が増え、においがきつくなったと感じられることがあります。
・体の老廃物は便や尿から排泄されるため、尿がにごったり、においがしたり、また黒い宿便がでたり、おならの回数が増えることがあります。
・鼻水や痰からもデトックスされるため、一時的ににおいが気になったり、量が増えたりします。
・体がゆるんでいますので、眠気やだるさを感じることがあります。

☆思った以上に代謝が活発になり、汗もよくかいていますので、施術を受けられた後は室温以上の水分を多めに(500ml程度)をとってください。
また施術を受けられた日は少し早めにお布団に入ってお休みください♪

走る全身ケアについてはこちらから→
?おまめ全身ケアのよくあるご質問はこちら→

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