美容整体ボディセンスよしこのスタイルアップ整体

ストレッチ&オイルマッサージによる整体と、スタイルアップストレッチ教室の模様を中心に、からだが変わる喜びを綴っています。
遺伝or生まれつきと思えることでも、整体で、からだが理想的に変わるかもしれないのです!
皆様に喜んでいただける情報になれば嬉しいです!

神戸元町にある美容整体サロンボディセンス にて、整体の施術をしております。

口紅整体(ストレッチ&オイルマッサージによる施術)のご予約は、http://www.bodysense.jp/ の予約フォームより、受付中です!

5月まで(本日より2ヶ月先まで)、ご予約受付中です。続々とご予約入ってきております。皆様のご予約お待ちしております!



施術前、施術中、私は、口数多くて、一生懸命聞きますし、説明しますし、手を尽くします。

ただ、口がうまくありません。

仕上がりをみせる演出とか、喜んでもらえるように言葉をつかうのが、言葉を尽くしても、下手くそです。

感性の鋭いかた、からだの変化に敏感なかたは、ご自身で、整体での変化に気づいていただいて、満足していただけてるように思います。


整体の腕は、つねに、研鑽しておりますが、なにぶん、職人っぽい/ていうかオタクなところありまして、整体による変化は確実に随所にありますが、私のほうから「こんなふうに変わったよ!」と、見せてあげたり喜ばせてあげられるような表現する力が足りません。お客様の鋭い感性に頼っております。宣伝も下手くそです。

だけど、たくさんのひとにお役に立ちたいと思っておりますので、

もし、ボディセンスが気に入っていただけましたら、「ここの整体、よかったよ!」と宣伝してくださると嬉しいです!



インスタグラムはじめました。

https://www.instagram.com/gokigen_yosshie/


ボディセンス中本さんのブログはこちら!

http://ameblo.jp/bodysense/

 


ボディセンスHP

http://www.bodysense.jp/


整体施術のご予約は、ボディセンスHPの予約フォームからお願いします♪

ご予約お待ちしております爆  笑

NEW !
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お客様の体重が標準体重以上(BMI22以上)になると、整体しようにも、肉が分厚すぎて思うようにできない。

また、筋トレなど、筋力あげようと、運動するにも、体重が重いと、たぶん負担が多いのでしょう。

運動することを人一倍嫌がり、動きも正しくなく、いいかげんで、なのに、人一倍汗だくで、おまけに、脚や腕の運動なのに、首や肩をこわばらせて、お顔を真っ赤にして、そんなに大変なら効果あるのかなと思うけど、それがやっぱり全然、誰よりもからだにいい変化見いだせない。

まず食事療法で痩せましょう。

今日は、BMI22には、少しオーバーしていたかたが、痩せたお話。

☆朝昼の糖質オフ。→その分、汁物&おかずを食べましょう♪
☆オメガ3のオイルを努めてとること。
→ギーおすすめしましたら、喜んでもらえました!

そしたら、BMI22以下になったと報告いただきました!


無理せず、満足して食べてできたそう。

からだが軽いと、整体も教室も、より楽しく取り組めますウインク

もともと、太れるひとは、内臓強く元気なひとだと思います。
美人の第一要素は、太れること。
太れるくらい元気なからだのひとが、自身を愛し慈しめば、絶世の美女!


楽しい爆笑  
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背中反るには、腹筋引き締めておくことがベースにあるので、気合いのいるところですが、楽しみがさきにたちますね!
みたことあるようなポーズに挑戦するって、わくわくしますもん!

今日の午前中は、スタイルアップストレッチ教室土曜クラス。→ヨガっぽい、ハトのポーズしてみましたよ!ちょっと興奮しましたね爆笑

そして、午後からは、ヒールで、日々、立ち働く25才のお嬢さんがお客様でした。

いい姿勢を知りたい!
バストアップとぽっこりお腹の解消
腰痛と脚のむくみに悩んでいるとのこと。

で、一番はというと、腰痛なんとかしたい!

そら、痛いのはつらい!

大丈夫です。
腰痛解消するうちに、ほかの要望も叶いますからウインク

腰痛と脚のむくみは、背筋、腹筋、太ももの力をバランスよく使えるようにしてあげるといいんですよ照れ

お腹やお尻をほぐして、骨盤整えて
胸も開いたら(胸や腕も、背中や腰の筋肉と関連してるので大切です。)ちょっと筋肉の使い方をからだに教えます。
→ちょっと筋トレ!

背中反ってるし、おなか引き上げるし、
おまけに二枚目の写真は、太ももも使うし!元気が湧くわね爆笑




今日は、立ち方と座り方を覚えてもらいました。

立つとき~お尻しめること/おなかひき上げておくこと/太もも力いれておくこと
座るとき~座骨できちんと座って、腰反らしつつ、腹筋、太ももの筋肉引き締めておくこと。

鏡みて、ちょっといい姿勢意識するだけで筋トレになりますし、腰も脚も楽になります。

いい姿勢が自然と身につくまでは、こまめに来てもらうといいなと思います。

いい姿勢は一生ものだと思います!!


それにしても、バストアップにはちょうどいい年齢でいらっしゃったな~と思います。
25才は、姿勢を覚えはじめるのにちょうどいいとき。これから、女性として成熟していくときなのでラブ


今日もみなさま、ピチピチキレイになりましたラブ
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昨日は長野県から、
今日は石川県から、そして東京都から
新幹線ひとっとび!

ボディセンスに帰っていらっしゃいました!

ボディセンスの整体は、回を重ねるほどに、キレイにスタイルアップしていきます。


みなさま、これから始まる生活に、ゆとり持って、楽しく邁進できますようにおねがい


私も、次お会いするときには、さらに整体の腕を磨いておきますねてへぺろ
日々、「昨日より、すばらしい今日の私」を実現しながら、仕事してますからねウインク

また、お会いする日を楽しみにしております照れ
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