美容整体ボディセンスよしこのスタイルアップ整体

ストレッチ&オイルマッサージによる整体と、スタイルアップストレッチ教室の模様を中心に、からだが変わる喜びを綴っています。
遺伝or生まれつきと思えることでも、整体で、からだが理想的に変わるかもしれないのです!
皆様に喜んでいただける情報になれば嬉しいです!

神戸元町にある美容整体サロンボディセンス にて、整体の施術をしております。

口紅整体(ストレッチ&オイルマッサージによる施術)のご予約は、http://www.bodysense.jp/ の予約フォームより、受付中です!

9月まで、ご予約受付中です。続々とご予約入ってきております。皆様のご予約お待ちしております!


NEW !
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本日のスタイルアップストレッチ教室(山口ヨガ)は・・・・・

腕も脚も、しっかりと、のびのびできました!







腕・脚をしっかり力強くのばすと、とっても爽快!

上から下まで、背骨の彎曲が美しくととのって、まあ、なんて、魅惑的な背中ラブラブ

胃腸が癒され、
心肺気持ちよく、
むくみスッキリ解消♪
頭もクリアに、すっかり元気充てん(‐^▽^‐)


また、一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪



整体施術では、まず、骨盤下腹などカチカチなところや、、肩のクセをもみほぐしてとるなどして、よろしい骨盤・よろしい胸郭に、整えさせていただきますニコニコ

それから、歪まない動作をインプット。

施術のなかで、時間があったり、もっとも必要なことが、上のストレッチなら、一緒にやるかな。

まずは、整体施術来てください。

歪んでる状態で動いても、時間もったいないです。

整えば、苦労は、減ります。




現在、整体施術にてご紹介割を実施中です。

ご紹介された方も、ご紹介してくださった方も、どちらにも、20パーセントオフで施術させていただいております。

皆様のご予約、お待ちしております。


ボディセンスで、整体施術と、スタイルアップストレッチ教室(山口ヨガ)と、やってます。
いつも、キレイでいられて、心地よくて、気持ちいい~そんな、いい姿勢を作れるように、からだをメンテナンス、そして、いい姿勢を身につけていきましょう!

本業は、整体施術です。

山口ヨガは、望み(きれい・ラクチン・かっこいい・かわいい・魅力的・・・etc.)をより早く実現するための場所です。
かつての私がそうだったように、
整体施術だけでなく、筋肉を強く柔軟に育てる時間もつことで、
より気持ちよく、より快適に、よりラクに、リラックスやリフレッシュを促し、より美しくなる時間として、設けております。


整体施術も、山口ヨガも、
生理のときには、生理プログラム、
そして、妊婦さんには、妊婦さん用のプログラム、
産後のかたには、産後のかたのためのプログラムを用意して、個別対応してます♪


整体施術のみ希望される方はもちろん、整体施術+スタイルアップストレッチ教室(山口ヨガ)を希望する方、いずれにしても、
はじめての出会いは、整体施術からお願いしてます。


スタイルアップストレッチ教室(山口ヨガ)は月謝制です。
ご希望の方のみ承っております。(木曜クラス、現在空席ありです。)


ご予約は、ボディセンスHPhttp://www.bodysense.jp/ 予約フォームからお願いします!お待ちしております♪

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腕もピーンと張って、

脚もピーンと張って、

横方向に、股関節からパシッと折り目をつけて、

まさに、このお人形さん(プッチー)のように、両脇を均等にのばしたまま、胴体を倒していきます。


これは、今日の午前中のスタイルアップストレッチ教室(山口ヨガ)の模様。

脚ひきしまり、腰が伸びて、そして、胸がひろがり、とにかく気持ちいいです♪


胸がひらくと、

たくさん酸素を取り込めます。

呼吸しやすいし、鼻のとおりもよろしいし、肩こり・首こりもすっきりします。

肌ツヤよろしくなります。

チカラみなぎって、明るく、元気わいてきます。


そして、脚も強くチカラが入るので、ひきしまってきます!


胸の広がりをつくらずに、がむしゃら、まるまった肩のままで、脚を鍛えても成果は、ままならない。
胸の広がりをつくって脚を鍛えると、脚によく響き、そして、より強くたくましく鍛えられます。~すなわち、細く長く、ハリとツヤのある、ひきしまった脚になります!
通年あったかくて、むくみ知らずねニコニコ



肩・胸のひらきは、

全身のプロポーションを美しく整えるのに、とても大切なところ。


また、一緒にやってみましょう!


整体施術では、まず、骨盤下腹などカチカチなところや、、肩のクセをもみほぐしてとるなどして、よろしい骨盤・よろしい胸郭に、整えさせていただきますニコニコ

それから、歪まない動作をインプット。

施術のなかで、時間があったり、もっとも必要なことが、上のストレッチなら、一緒にやるかな。

まずは、整体施術来てください。

歪んでる状態で動いても、時間もったいないです。

整えば、苦労は、減ります。




現在、整体施術にてご紹介割を実施中です。

ご紹介された方も、ご紹介してくださった方も、どちらにも、20パーセントオフで施術させていただいております。

皆様のご予約、お待ちしております。


ボディセンスで、整体施術と、スタイルアップストレッチ教室(山口ヨガ)と、やってます。
いつも、キレイでいられて、心地よくて、気持ちいい~そんな、いい姿勢を作れるように、からだをメンテナンス、そして、いい姿勢を身につけていきましょう!

本業は、整体施術です。

山口ヨガは、望み(きれい・ラクチン・かっこいい・かわいい・魅力的・・・etc.)をより早く実現するための場所です。
かつての私がそうだったように、
整体施術だけでなく、筋肉を強く柔軟に育てる時間もつことで、
より気持ちよく、より快適に、よりラクに、リラックスやリフレッシュを促し、より美しくなる時間として、設けております。


整体施術も、山口ヨガも、
生理のときには、生理プログラム、
そして、妊婦さんには、妊婦さん用のプログラム、
産後のかたには、産後のかたのためのプログラムを用意して、個別対応してます♪


整体施術のみ希望される方はもちろん、整体施術+スタイルアップストレッチ教室(山口ヨガ)を希望する方、いずれにしても、
はじめての出会いは、整体施術からお願いしてます。


スタイルアップストレッチ教室(山口ヨガ)は月謝制です。
ご希望の方のみ承っております。(木曜クラス、現在空席ありです。)


ご予約は、ボディセンスHPhttp://www.bodysense.jp/ 予約フォームからお願いします!お待ちしております♪

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骨盤は広いほうがいい!股関節まわりは引き締まっているほうがいい!
どんな状況でもにひひ


たとえば、こんな動き!
大開脚で、前屈!~これは、生理のひとにも妊婦さんにもいい動きです。(妊婦さんは必ず指導者のもとでやってくださいね!)

これは、柔軟運動がツライというひとには、やってみるだけで変わりそうだし、
やわらかいからだのひとには、キチッと、足の外側踏ん張って、腹筋ひきあげて、ひざ裏の外側や、お尻とももの境目、ももうらを壁につけようと、前ももをひきしめて、ひきあげて~筋力をつかって、やってみたい!

また、一緒にやってみましょう!


整体施術では、まず、骨盤下腹などカチカチなところや、、肩のクセをもみほぐしてとるなどして、よろしい骨盤・よろしい胸郭に、整えさせていただきますニコニコ

それから、歪まない動作をインプット。

施術のなかで、時間があったり、もっとも必要なことが、上のストレッチなら、一緒にやるかな。

まずは、整体施術来てください。

歪んでる状態で動いても、時間もったいないです。

整えば、苦労は、減ります。




現在、整体施術にてご紹介割を実施中です。

ご紹介された方も、ご紹介してくださった方も、どちらにも、20パーセントオフで施術させていただいております。

皆様のご予約、お待ちしております。


ボディセンスで、整体施術と、スタイルアップストレッチ教室(山口ヨガ)と、やってます。
いつも、キレイでいられて、心地よくて、気持ちいい~そんな、いい姿勢を作れるように、からだをメンテナンス、そして、いい姿勢を身につけていきましょう!

本業は、整体施術です。

山口ヨガは、望み(きれい・ラクチン・かっこいい・かわいい・魅力的・・・etc.)をより早く実現するための場所です。
かつての私がそうだったように、
整体施術だけでなく、筋肉を強く柔軟に育てる時間もつことで、
より気持ちよく、より快適に、よりラクに、リラックスやリフレッシュを促し、より美しくなる時間として、設けております。


整体施術も、山口ヨガも、
生理のときには、生理プログラム、
そして、妊婦さんには、妊婦さん用のプログラム、
産後のかたには、産後のかたのためのプログラムを用意して、個別対応してます♪


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