大雨の野球グランド

テーマ:
皆さんこんばんは!! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

新チームになり、昨日から練習開始
僕は火金の指導で、今日は初指導

朝、車中、大雨・・・

グランドで練習出来るのか

午前終了時は、グランドは感じ・・・

午後は2時間のトレーニング、この時期、股関節に乗せる、動き、重心を安定をさせる
その後は、1時間自主練習
打者は最低300スイング

大雨の中、いつ中止になるんだろ~~
でも、この位の環境では練習試合とかは継続しるでしょう

かなりの大雨なら中断、中止になることもある


大雨の野球グランド

現在、一宮はまだまだ大雨
何時まで降るのか、何時頃まで降るのか

明日の朝は、水取り、グランド整備から始まる
ここのグランドは、水はけが速い

グランドを早くしっかり整備して、早く練習が出来るようにして下さい

AD
皆さんこんばんは!! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

今日は予定していた、この日に突然、実家の瀬戸へ行くことになりました

最近、顔を出すようになって、チビ達も僕がいない時に顔を出すそうです

父親70歳を過ぎ、市の方から「敬老会」と言うのに案内が来たそうです
11月に小学校で開催されるそうです

お父さん

この写真見るとかなり老けたなあ~と思いますが、朝起きたばかり・・・
僕が野球を初めは、父親がソフトボール選手でしたから
もの心がついた頃は、保育園の年少

仕事が帰って来てから、裏の公園でキャッチボールを毎日していました

中学、高校でも、同じソフトボールチーム、他のチームで僕は大草としらない人、僕の名前が大草」と知ったら、「お前、大草さんの子供??」、「お前は父親に追いついたか 追い越したか
お前の父親は尾張では凄い投手なんぞ

高校を卒後して1個上の先輩の草野球チームに入れて頂きます
試合でマウンドで投げていた時、次試合のフェンス越しから、ソフトボールもやっている人は「あいつ大草さんの子供だろ」 あいつ「このリーグでは1番らしいぞ

聞こえて来る
今はもう投げれませんが、まだ投げれている時は沢山の賞を頂きました

僕は父親の背中を見て野球を続けて来ました
今は自分のその背中を見せることは出来ません・・・


チビ達は何のスポーツをするんだろう


話が変わりまして、瀬戸を出まして一宮市に戻り、「一輪車」、「チビ達の時計」見に行きました
何件か見てきましたが、「一輪車は高い・・・」一応諦めた・・・

時計も何件か見て来ましたが、決めて改めて買いに行きます
その後は、当然、館内にある「はま寿司」に行って来ました

寿司

お寿司
4人でちょうど50皿。 これにチビ達2人は「アイスクリーム」、「パックドリンク」をポイントで無料
チビ達、嫁さんは「イクラ」が大好き

僕は出された物を食べるだけ




AD

2016 愛知大会 高校野球

テーマ:
皆さんこんにちは!! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

本日2回目のBlogになります。

2016 愛知大会 高校野球
お世話になっております野球部の試合は昨日行われました。

大会前には、練習時間を1時間延長出来る。
今回シード権をとり、3回戦から初戦

相手は、練習試合でも勝ち、接戦になるのは分かっていた。

試合2週間前くらい、レギュラー1人が「ももの裏を肉離れもう1人は1週間前、紅白戦で打席に入って、デッドボールで鼻骨骨折&〇〇〇

大会に間に合うのか
2人とも、間に合った。

それぞれが結果は出した。

心配しているのは、1~3回で投手が点をとられる事が沢山ある。
今回も初回3ランホームラン
失策も4個

シード権

結果は1-9 7回コールドゲーム
あり得ない。

コールドゲーム???? 今までそんな試合見たことない。記憶にない

残念とは思わない、何で勝てなかったのか????

練習時間が足りない???? 言い訳
公立高校でも、練習時間はそんなに変わらない。

そんな公立高校、最近強い高校が多い、私学に勝っている高校も多々ある。

ノック、打撃練習、ティバッティングの数は沢山やっている。

ただやっているだけ??

ボール1球を捕球、1球しっかり投げる、1球をしっかり振れる。
1球1球をしっかり考えて、動きを変えているのか???

新チーム、25(月)からスタート。
チームを立てかえるよう、しっかりサポートしたといと思います

AD

お気に入り!!

テーマ:
皆さんこんにちは!! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

お気に入り

硬式ボール
左から「野茂英雄」 何かの記念ボール トレーニング指導の恩師から頂いた
H2年 7月 夏の大会1回戦 瀬戸北vs祖父江(現 杏和) 17-1 5回コールド
5回に大草登板 3者3振 この時の、祖父江のエースは、この試合でちょっとした友達になる。 彼は3年生、私は2年生 最後の打者はこの人
・ブルペンで投球ボール。 公立高校こんな汚いボール・・・
一球入魂
愛工大名電(恩師が体育教官室の机上で昔から置いてあるボール。 打倒私学、公立には負けるな。頂いたこのボール 夏大会前に「このボールお前にやるわ!! お前と心中だ」)
・愛工大名電 この名電ボールを持って口から血を吐くほど走った。





CDケース
野球マンガ「タッチ
大好きなマンガ
これをマネしてこの絵
結婚前には部屋に大きなポスターが張ってありました
破れないように大切に張っておりました


中学校卒業時、CDに毎年の音楽鑑賞のイベントがあった。
1年前は大きな板、この歳はCDが良い人と挙手。手を上げたのは私ともう1一人、2人・・・

CD
「昭和63年度 瀬戸市幡山中学校卒業記念」
「翔・唄・SHOW

各クラスの歌、学年全員の歌が入っているCD。

結婚式ボール3

結婚式のために、6個ボールに写真を乗せた。
私が保育園に入る前、兄弟3人の写真

結婚式ボール1
草野球 県大会準優勝、前列左、表彰状を持っているのが私
この時MVPではなかったですが、そし下のタイトルを貰いました

結婚式ボール

結婚式の衣装、前撮り

結婚式ボール2

3月5日結婚式
結婚式場はウエスティン名古屋キャスル
名古屋城が見えるホテル

式場は窓がない、外が見えない部屋・・・

各両親に1個づつ、自分達に1個、お世話になったお友達に4個お渡ししました
我が家のこのボールはチビ達の部屋で飾ってあります

これが私にとってのお気に入り








布団がフットンだ!!

テーマ:
皆さんこんにちは!! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

今日は梅雨明け
梅雨というほど雨も降ってないとも思いますけど・・・
後から、大雨が降るのかも・・・

先ほど、ボディサポの外に出た時、家の駐車場を除いた時、ベランダの下に布団が落ちえていた・・・

布団1

ベランダに出た所で、右側に布団がフットンだ

布団3

広いベランダの中に布団がフットンだ

ふとん2
ボディサポの西側お隣は11階建てのマンション
前には住宅地が並んでいる

たまに、この奥から強烈な強風が吹いてくる。

強風の時には、この空間を強風が吹きぬける
布団がフットンだ

こんな事はよくある事
下に落ちたのを、2階に上げるのが大変




皆さんこんにちは!! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

今日はオフのため、何処かのプール🏊に行く予定

行こうと言う所は、去年も行きました、「多度峡天然プールと言う、三重県多度町にある、カルキ消毒剤一切使わずに川の流れの力だけで、清潔に保たれており、水も冷たく爽快感は格別です。
http://www.eco-yuyu.com/

去年行きました「多度峡天然プール」 こんな感じです

多度峡2
川の右側に2階建て建物
・予約制のスペース(雨上がりでスペースべちゃべちゃそして有料)
天気が良い日は、この人の多さ

多度峡1
このプールは無料
駐車場は500円。

多度峡3

今日はこに行くつもりでしたが・・・ 電話かけたら案内で「雨降りのため増水があるかも知れません本日は中止とさせて頂きます。」
また今夏に行くと思う

色んな所に電話をかけた
どこもかしこも、駐車場は今満車です、チケット売り場も列がかなり並んでいます。どちらもいつ館内に入れるか、プールに入れるか分かりません」・・・

ではでも、ボディサポに近い、エコハウス138に行こう
大人同伴200円、子供1人200円。

エコハウス3
結構広いプール

エコハウス2
滑り台、真ん中上からシャワー

エコハウス1
手前2列、遠泳の人、奥の数コースは子供の遊びコース

エコハウス4
流れるプール

この連休は当たり前の親子が多い、また土日祝祝なども多い
子供達が多いだけに水が汚い・・・

今回、チビ1号達の学校のプール授業で15m泳げなければ、夏休み数日、泳げるまで講習・・・
チビ1号、15mが赤線の所だと思って一生懸命泳いだら、そこは20mだった・・・
じゃ~20mは泳げるんだな

初めて1号の泳ぎを見た・・・
スタートの時は良かった、途中犬かきか










「お正月からやっと完飲」

テーマ:
皆さんこんにちは!! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

毎年、お正月2日に、春日井市の大草さんの家挨拶がてら飲みに行きます

おせち料理すき焼きお寿司唐揚げ副菜などなどビールは好きなだけ

大草家子供集合すると10人、親さんが8組

毎年帰り際に、何か頂きます
今回は饅頭(メッチャ旨い

もう1つはノンアルコール

ノンアルコール
あんまり呑まない
別に美味しいとは思わない

ノンアルコール6缶入りの1セット
あんまり呑まないけど、昨夜最後の1本

6本呑むのに、半年もかかりました
やっぱり、美味しくはない、今1度、呑みたいとは思わない

高校野球 2016愛知大会

テーマ:
皆さんこんにちは!! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

今朝の中日新聞、県内版には愛知県の結果が掲載されています📰

野球新聞記事

碧南工の石川悠選手
最後の大会に全てをかけようと、昨冬から細身の体を強化するトレーニングに励んできた。
10キロの増量を目標に腕立て伏せ、腹筋を繰り返し、ジムでは2時間自転車🚲をこぎ続けた。
3食とは別に、毎日必ずおにぎり🍙を7個食べた
努力が実り、春からは長打が出るようになり、投手としての完投能力もついた


正しいトレーニング、正しい食事。
パフォーマンスは上がっています
目標を持って、行動をおこす
やるか やらないかで結果はでる


13年お世話になっている高校野球部、火金に体重測定を記録する。

1週間で100~200㌘アップ
体重測定の前に飲み食いで、体重アップを測る
足りないと、また飲み食い増やす

ちゃんと食べていれば普通に増えるはず


皆が言う。

体が重い・・・疲労が取れない。
当たり前です

普通の公立高校、個人個人で目標に向けて行動すると結果を出しますね

うちのチームはそれで勝てるか





皆さんこんにちは!! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

今日は、夕方~深夜までとびしま鍼灸接骨院」で指導

午前中、「ハーフパンツ」、「インナーシャツ」買う予定で岐阜の「カラフルタウンへ行きました
その中にSuperSports XEBIOと言うスポーツ店

カラフルタウン

予定していた予算は無かったので、チビ達のTシャツ(同じ、Tシャツでもカラーが違うだけでも喧嘩、好きなTシャツ、嫌いなTシャツで喧嘩するかも??)、1号の5本指ソックスを購入
Tシャツ

その後は「ユニクロ」にハーフパンツ、インナーシャツを見て来た
デザイン的に好きなTシャツ、ハーフパンツがない・・・

その後は、子供の靴屋さん(大人もあり)
お客様に定員さんが応対していた。
近くで見ていた

靴屋さん

年配の女性が新しい靴を購入
定員さん、素人なんですね
お客様の足長サイズ足囲足幅を測るツールがないインソールを合わせてない・・・
履かせているだけ

2件目も、ちょっと覗いてみた
やっぱりそんな感じ・・・


今日は諦めた・・・・

1度Amazonで見てみよう



皆さんおはようございます!! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

チビ1号が「リレー代表選手を決めるテスト」1番になるトレーニング教えてと

いつもチビ達、ボディサポでもトレーニングはこんな感じ


チビ1号(左)小学1年生、チビ2号7(年長)の頃

シャチホコ
新聞に載っていた「シャチホコ」
名古屋城のシャチホコを女性50人が、イベントで着物で演技

シャチホコ記事




チビ1号の3点倒立
1年生の頃



チビ1
チビ2号、バランスボール体幹トレーニング
今、1年生

ツール
足指トレーニング
足の変形、アーチ作り、姿勢改善、パフォーマンスUPのツール

アダプ1
アダプテーショントレーニング1例。
ストレッチポールを倒さず、ハーフカットから落ちず、パイプ椅子をどう潜ののか

アダプ2
アダプテーショントレーニング例2。
パイプ椅子を縦にランダムに並べる。
ストレッチポールを立て、倒さないように下を潜る
中を潜る
下から上上から下から潜る

このトレーニングは、使わない、使えない筋肉、関節を機能的引き出し、どんなスポーツでも適応出来る体の機能を引き出します

姿勢が改善、集中力UP、色んなスポーツに適応、パフォーマンスUPなどなど。

ボディサポに来る、スポーツしている学生さん、パフォーマンスUP、膝、腰痛のお客様など「足指セミナー」開催する時にはツールが効果的

今日はチビ1号の「リレー代表選手を決めるテスト、1番になる
昨日の雨がが心配でしたが、今日は無事に晴れています

チビ1号、結果を楽しみにしています