セルフ&コンディショニング ~運動療法施設~ 体(ボディ)サポートのブログ

愛知県一宮市今伊勢のセルフ&コンディショニング ~運動療法施設~体(ボディ)サポート スポーツトレーナー大草等のブログ。日々の活動報告や日常などをつずります。

愛知県一宮市で、セルフ&コンディショニング・体(ボディ)サポートを運営する大草等です。


中川式コンディショニング整体、パーソナルトレーニング、PHIピラティスなど姿勢改善、パフォーマンスアップ、子供の足アーチ、靴の選び方、靴の履きかたセミナー開講などサポートしています。




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皆さんこんにちは!! 一宮のセルフ&コンディショニング~運動療法施設~ 体(ボディ)サポートの大草等です!!


         「名言」


20年くらいお世話になっています、パーキンソン病のお客様Yさん、僕のスマホに入力されたコメントニコニコ


3つのことわざ、名言が入力されていました(^O^)/


・「亀の甲より年の劫」  ・「老いたる馬は道を忘れず」  ・「習うより慣れよ」

 

  調べて見たパソコン

・「亀の甲より年の劫」

  亀は万年生きると言われており、それに比べれば人生の80年程度は短く感じるとしても、年長者の経   験から身につけた、知識や技術は学ぶべきだという事。



・「老いたる馬は道を忘れず」

  老いたる馬は道を忘れるとは、経験豊かな人は、判断が適切であることのたとえ。



・「習うより慣れよ」

  習うより慣れよとは、人や本から教わるよりも、自分が練習や経験を重ねたほうが、よく覚えられるということ。



3つの名言、聞いたことはありますが意味は知りませんでした((>д<))


このことわざはYからのプレゼントにします。


改めて今回のYさんのコメント、ありがとうございましたありがとう(男)



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皆さんおはようございます!! 一宮のセルフ&コンディショニング~運動療法施設~体(ボディ)サポートの大草等です!!



昨日は、ボディサポでのPHIピラティス養成コースに受講した柔道整復師の資格を持つ「大塚 航」君の自院を開院「一宮接骨院へ伺いました(^-^)/


内覧会&見学会  1/13(金)14(土)15(日) 9:00~15:00


1/16日 (月) 「一宮接骨院開院」


一宮8

      大塚君です!!


一宮2


        外観看板


一宮1


一宮4

          室内


一宮3

TRX・ストレッチポールなどのツール



一宮5
一宮9

     チラシ、名刺


この室内で、大塚君の希望で「美脚」を頼まれました脚


一緒に、ゆっくりと説明、指導、使うべき筋肉は何処か??


などなどビックリマーク


その後、全部を動画を撮って頂きましたビデオカメラ





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皆さんおはようございます!! 一宮市セルフ&コンディショニング~運動療法施設~体(ボディ)サポートの大草等です!!



昨日、夕方、「リーフウォーク稲沢へチビ達の靴スポーツを買いに行きました   (^-^)/


子供の靴スポーツのあるお店、3店舗見て廻る(^O^)/




チビ靴1

   リーフウォーク稲沢


子供靴スニーカーのあるお店、3店舗廻るニコニコ


毎回、チビ達の靴を買いに行く時は、「リーフウォーク稲沢」にある3店舗

その1店の靴屋さんスポーツ


2人とも、3Eと分かっていました!!!


チビ2号、足長、足囲(ワイズ)、足幅も分かっていましたが、再度チェック!!!


チビ靴2 ()

チビ達の足長の靴は中々ない・・・汗


3Eがあっても、デザインが嫌、カラーが嫌プンプン


チビ靴5

ようやく探したのが、チビ達同じ靴、カラーも同じスポーツ


インソールが出る、平紐、4穴ある、ベルトがある、踵が固い!!


それぞれ、履いて歩く、走るで良いか、悪いかを聞く耳
チビ靴4

2人とも、良い靴ニコニコ


今日から履いて行きました学校

チビ靴3
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皆さんおはようございます!! 一宮市セルフ&コンディショニング~運動療法施設~体(ボディ)サポートの大草等です!!


前回も雪雪の結晶のお話し、今回も雪雪の結晶のお話しニコニコ



        1月14日(土)初雪雪だるま 昨日も雪雪だるま



ゆき1

14日(土)の雪で、雪だるま雪だるま(小さくて分からん) 
ゆき2


雪だるまを分解して、かまくらかまくら


お前達の今夜はかまくらで寝ろぐぅぐぅ


チビ1号「風邪引くにきまってる」、チビ2号「俺死んじゃう

ゆき3

今朝のボディサポの前の道、昨夜深夜も雪、降ったのか???


ゆき8



ゆき6

ベランダも雪だるま、かまくら作って、今朝見たら積もっている汗

ゆき5


ゆき4

ボディサポの前の道高速道路


7時頃、外を見たら、渋滞・・・車車車


先ほど9時20分くらいに渋滞完了グッド!


   今冬、まだまだ雪降るのかな???


     お客様のキャンセルが恐い・・・汗

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皆さんこんにちは!! 一宮市セルフ&コンディショニング~運動療法施設~体(ボディ)サポートの大草等です!!



数日前から新聞、スマホなどの天気予報日本地図


今日の中日新聞、愛知県は山間部で20cm、平野部で15cm、平野部でも大雪となる恐れがある。


センター試験・・・雪の降る日が結構ある雪


雪4


昨夜は12時過ぎに布団に入る布団

外を見た時、雪は降ってない、降りそうにない・・・目


雪3

朝、いつも5:30にアラーム設定、起床した時、雪雪の結晶雪の結晶雪の結晶


毎年、ボディサポの日で雪が降ると雪搔き必要な時、ボディサポお客様の駐車場、玄関までの道のりを雪搔き雪かき


雪2

チビ達、結構な雪が降っている時に雪集め汗 寒くないのか汗



雪1

その後、青い空、雪もやんだ(^-^)/


数時間後、またまた大雪雪げしき、今も大雪雪げしき



     明日はどうなるビックリマーク









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皆さんこんにちは!! 一宮市セルフ&コンディショニング~運動療法施設~体(ボディ)サポートの大草等です!!



一昨日、1月11日(水)嫁さんに電話がありました携帯


ボディサポのお客様、嫁さんの足つぼを受ける、○○○保育園の園長先生からの電話携帯


「突然ですいません、明日(12日 木)保育園のイベント?? 予定された担当の方が風邪??を引いてキャンセル・・・


父兄にキャンセルするか? 誰かいないか?と考えて最初に頭に浮かんだのがボディサポの大草さんニコニコ 出来れば「子供達が笑うようなトレーニング」お願い出来ないでしょうか?  人数は36人、その中で2歳の子もいます。」


嫁さん「主人に聞いてみます」


嫁さん「どう? 出来る?」


自分「出来るグッド!


すぐ園長先生に連絡携帯

職員室、きゃ~~~大騒ぎ(電話越しでも聞こえる・・・)


保育園児、やることは決まっているグッド!


   「赤ちゃんエクササイズ


ママのお腹の中、産まれて~立ち上がるまでのトレーニングビックリマーク


ボディサポツール

ママさんにも、産まれた時の赤ちゃんのお仕事は何ですか??

色んな意見がでました。


その中の1人のママさんが、「泣く」 

ハイ正解ビックリマーク 


泣くというのはどう言うことですか??   ・・・もう1人のママさんが「呼吸」  ハイ正解ビックリマーク


保育園

産まれてから立ち上がるトレーニング、子供達大きな笑いながら動いていました(^O^)/


保育園の先生方、ママさん方、ツールを動かす、修正する、お手伝いもしてくれましたありがとうございます


赤ちゃんトレーニング終了後、椅子トレーニング使えない

ボディサポでよくやるトレーニングニコニコ


最初のチェック  バンザイ両手頭の後ろ何処までいけますか?

体、伸展目ん玉目何処まで見えますか?


ママさん達もパイプ椅子で体験しました(^O^)/

終わった後は、子供達、ママさん達、体幹出来ましたチョキ


最後は足指でハンカチ掴めますか?  出来れば外3本で(^O^)/


親指使えば掴めるからね(^∇^)


あと「子供の足アーチ 靴の選び方、履き方など」ママさん達にお伝えしましたニコニコ



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皆さんこんにちは!! 一宮市セルフ&コンディショニング~運動療法施設~体(ボディ)サポートの大草等です!!


   1月9(月「138タワー・イルミネーション最終日」


毎年行きます、「138タワー・イルミネーション」


この時期ですから、川沿いですから寒い寒寒い寒



138タワー、高い所のビル、マンションからは138タワーが見れるんですね(^-^)/
イルミネーション4

おお


~つながるいのち~  名言ですね音譜

イルミネーションか


チビ2号、写真はいつも変顔ニコニコ

イルミネーションう


チビ2号、仮面ライダー変~身グッド!

イルミネーションい

イルミネーション2


ひとし


      やはり変顔

イルミネーションあ


くさ

    バックは魚2匹うお座うお座


イルミネーション1


タワーは何メートルあるんだろ~~


時間があったり、休みの時には結構遊びに行く場所車


アスレチックスなど遊園地??があるので楽しんでしょうねニコニコ







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皆さんこんにちは!! 一宮市セルフ&コンディショニング~運動療法施設~体(ボディ)サポートの大草等です!!


1月6(金)は実家の瀬戸、名古屋城名古屋城へ行って来ました(^-^)/


まず瀬戸の実家と外食(軽食)ラーメンおにぎり


その後、実家で30分くらい話を聞いたり、話したりニコニコ


帰る途中、嫁さんが名古屋城名古屋城の前を通れない???


チビ達も初めて近くで見る名古屋城名古屋城



名古屋城7

名古屋城をバックにチビ2人写真カメラパチリ(^-^)/


名古屋城8



名古屋城1

お父さんとチビ達と写真カメラパチリ(^-^)/


名古屋城6

名古屋城周りの池に白鳥swanカモカルガモ(親)の大群


名古屋城9


名古屋城10


名古屋城3



名古屋城4



名古屋城6

嫁さん、チビ達楽しかった~~~笑バンザイ



次回来る時は、名古屋城、また同じ場所(今回の場所)



次回、いつ行けるかな~~~

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皆さんこんにちは!! 一宮市セルフ&コンディショニング~運動療法施設~体(ボディ)サポートの大草等です!!



   年始、ボディサポ・ストレッチ教室 」



今日は1月6日(金)・ストレッチ教室が開催されました(^-^)/
マットewe


今回は今までやってない、新しいストレッチグッド!



脊柱の動き、分離ニコニコ



    ~四つん這い姿勢~

・胸椎、頚椎をキープ、骨盤の前後傾の動き。


・骨盤をキープ、胸椎、頚椎の屈曲伸展。


・骨盤、腰椎、胸椎、頚椎の丸める反らす。



ある程度、最後近くには「あしゆびトレ」ビックリマーク、まず立位前屈、指先チェック。

再度チェック、皆さんOK


次に「足裏ゴルフボールゴルフコロコロ 1分」

再度チェック、皆さんOK



最後は呼吸法3種目

・逆腹式呼吸

・腹式呼吸

・胸式呼吸


それぞれ各1分時計

皆さん更にOK



次回13日(金)ストレッチポールチョキ





明日、年始・体(ボディ)サポート再開しますよろしくお願いします


皆様のお越しを楽しみにしておりますグッド!
ボディサポ看板

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皆さんこんにちは!! 一宮市セルフ&コンディショニング~運動療法施設~体(ボディ)サポートの大草等です!!



「女子プロ野球選手 京都フローラ 笠原 優子投手」


元中日ドラゴンズの湊川誠隆氏のチーム「マッシモンテベースボールクラブ」に練習生(中京大学女子軟式野球部)笠原 優子が入って来ましたビックリマーク


彼女が、「女子プロ野球選手になりたい野球」という希望で練習に参加していました(^O^)/


*当時、私はこのチームのトレーナーとして、毎週(火)AM7:30分頃に津島球場にてウォーミングUP、その後、投手陣のトレーニング指導ニコニコ


その中に、笠原も一緒にトレーニングしていましたグッド!


私の投手トレーニングは、ユニフォームが土でドロドロ・・・汗


男の集まりの中で、手を抜かず一生懸命さが伝わっていましたo(^-^)o


現在、「京都 フローラ」と言うチームで投手として頑張っていますピッチャー


そんな彼女が、今年11月2日(水)ラインにコメントが入力されていました。

 

          ~内容~

・身体全体のバランスや体幹などを見て頂くこと、来シーズンに向け、さらにレベルアップする為に今オフシーズン何をすべきか考えています。ぜひ、専門的な面からもいろいろ指導して頂きたいです。

よろしいでしょうか?


断るわけがないニコニコ

嬉しい話ですねニコニコ


京都から一宮ボディサポまで、公共交通機関で来て頂いています電車


先月、今月28日(水)3時から2時間枠時計


マッシモンテでも投手トレーニングを、再現するために半分、その他新しいトレーニング&体幹トレチョキ


2回目の28日は前回と違う、トレーニング&体幹トレビックリマーク

基本ストレッチポールを沢山使うニコニコ


出来た出来なてない・・・修正汗


それでもやっぱり一生懸命グッド!


月1回は来ますニコニコ


来シーズン楽しみですね野球

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