[私立 上宮高校硬式野球部]

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皆さんこんにちは!! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

21の掟3

21の掟2

21の掟1

今大会、シード権を取得した
3回戦からスタート
シード権を取得したのに、7回 1-9 コールドゲーム負け・・・

夏の大火後に負けて、新チームになり、選手全員が集まって、「21の掟
選手達から、色んな沢山の提案などを出して、学校、行き帰り、部活での行き帰りではやってはダメなルール、挨拶(いつもは「あざーっす!」今回からは「ありがとうござます」)

学校生活、部活のカバン(今までは肩掛けエナメルのカバン、今はリュックサックのカバン)などの「21の掟」ルールとして、男性マネージャーが書き上げています

昨日は練習試合をWヘッダー試合を行いました
相手は「私立上宮高校硬式野球部」の全国大会の結果
1989年 春夏連続で甲子園に出場し、春には準優勝
1993年 選抜大会で優勝している
*今まで甲子園出場に出ている回数は沢山あります
*著者な出身者 政治家・文化・メディア・プロ野球・その他スポーツ
1番人数がOB、現役選手多いのか硬式野球部

そんなチーム「上宮高校硬式野球部」と練習試合

結果は1試合目➡ 愛知 21-5 上宮 「ホームラン2者連続、1本ホームランの3本」
愛知が打ち過ぎて時間かかる・・・

2試合目は、初回に1点、その間0000が着いている
その間、同点にされて、その後逆転される・・・ 中盤から後盤にかけて2点取って3-1で勝っていた その後8回に逆転せれて3-4になる・・・

最終回、何とか4-4に同点すことが出来ました。
2アウト、ランナー2塁、ヒット1本でサヨナラ勝ち

練習試合
22試合目の終了時の両チームの挨拶で終了



こんなチームと練習試合をさせて頂きまして、2試合目を相手頂きました

これなら愛知も甲子園出場出来るんじゃなかと思います・・・



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桑名&多度峡天然プール!!

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皆さんこんばんは!! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

昨日はオフ

何処へ行こうかな??

よし瀬戸の実家に行こう

車中母親に電話をしたら、1時位に帰って来る・・・

行き先変更

嫁さんの母親の実家、桑名にお墓参り変更しました

お墓②

お墓①
家に寄ると、「家の中に入って来や~」って言われるので、お墓参りだけで帰って来ます。
お墓には、お酒 ゼリーを置いて参拝して来ました(勿論、持って帰って来ました。)

その後は、去年も行きました

多度峡天然プール休憩場

去年のこの時期にも「多度峡天然プール川」に行って来ました

多度峡2
左から見た写真

遠くの川
メインの場所から後ろの

右側の川
赤橋が正面、上からの

真ん中の川
赤橋からの奥の川

多度峡天然

真ん中の川

右側の川

遠くの川

綺麗な川に、プールのように、水着を着たり、浮輪、水に浮けるツール

w仁人
背後霊?? いるチビ2号

川3
川に降りる階段 チビ1号は気付いていない・・・

川1
チビ1号、オンリ~

この後は、食事「牛丼・松屋

嫁さんは私と行ったのは、結婚後1回だけ・・・
結婚前でも行った事がない・・

チビ達も、初めて入った

めちゃ旨い

その後は

足湯

多度天然プールに行った帰りに、ここの足湯にも行った

足湯足
左足(珍しく足の) 真ん中はチビ2号、右チビ1号、そしてそして、
自分の足。(あまりお見せ出来ない爪・・・)

帰り際に多度神社の正門下を通る












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皆さんこんにちは! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

「お母さん、お父さん! 子供の足が危ない!」
子供のうちから正しい足の使い方をあしづかみしよう。

あしづかみセラピー

認定証

足指絵



日本の子供たちを足から元気に

日本あしづかみ協会 あしづかみセラピー」の大草 等です

昨今、体幹トレーニングが流行っていますが、確かに姿勢改善します。
パフォーマンスUPは出来ます 日常生活は楽になります。
しかし、それでも怪我ををする子は達。

何でかな?? それは体が支えている足に問題がある事に気付きました。
趾がしっかり使える、ちゃんとしたアーチがあれば、体は無理なく支えることが出来ます。

趾が使えない、アーチが崩れていると姿勢不良、運動能力低下、背骨の歪みから様々な症状が出て来ます
大人からではなく、子供のうちから正しい趾の使い方、土台を作る事で綺麗な姿勢と、運動能力向上、健康と
幸せを手に入れることが出来ます

セミナー1

セミナー2

セミナー

こんなセミナーをお世話になっている「なごみん」さんに会場をお借りして開催しております。

足指本

足に関する本を8冊読みました

お話しだけの物、趾トレーニングの仕方、爪の切り方、靴の履きかた、選び方、体に起る症状、色んな趾の効果が乗っております。

次回は「CSソックス&足ゆび元気くん」の紹介をさせて頂きます

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皆さんおはようございます! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

昨日、埼玉県川越市の高校のグランドで4日夕方、野球の試合中に、16歳の男子生徒に雷が落ち、意識不明の重体になっている

jcc.jp/news

2年前、愛知県扶桑町の私立高校硬式野球部グランドで、練習試合の最中で雷がなっている中で練習試合・・・

投手の子に雷があって、お亡くなりになりました

外でも室内でも、運動は禁止
外でも、室内でもあるかも知れません。

お世話になっている硬式野球部、数日前、午後練習中に、雲行きが怪しく、雨が降り出した
小さい雷が、少しずつ大きくなり、かなりの大きな雷が光と共に、大きな音をさせた。

急遽、練習を中止

良い判断だと思います
皆さんこんばんは!! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

昨夜、ボディサポに月1回来室されている、「いちい信用金庫 本社」
ja.m.wikipedia.org/wiki/

この方、本社でも、役割はトップクラス
NO3~4位くらい
昨夜は、来室された時、ある物を頂きました

いつもお世話になっているので「お中元」

私がいちもお世話になっているのに・・・
結構思い物
仕事後開けて見た

高級お菓子 「上野 風月堂

ゼリー
左 真ん中 右
・「PEACH Jelly」 ・「あんず水羊羹」 ・「CHOCOLATE MOUSSE」
・「MELON Jelly」 ・「胡麻水羊羹」 ・「MANGO MOUSSE」
・「GRAPE Jelly」 ・「抹茶水羊羹」 ・「CUSTARD PUDDING」
・「小豆水羊羹」

高価な物だと思います
「何が欲しい??」
それぞれがケンカせずに食べたい物を選んだ

めちゃ美味しかったって

今から食します

皆さんこんにちは! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

この本に書いてある内容、「呼吸の本
この本、書いてある内容は「万人の1人 パーキンソン病のお客様」と同じお話しです

呼吸本
呼吸は1日、2万回すると言われております

呼吸には色んな呼吸法があります

日常は「腹式呼吸」、ヨガ、体を整える、内臓機能を整える、姿勢が整う、酸素などの運搬が良くなる。➡鼻から吸って(お腹が膨らみ、肋骨が開くことで、横隔膜が出て来る)、口から吐く8腹圧がかかると、肋骨が閉じると横隔膜元の位置に戻る。

長く吸って、長く吐く
これが出来ると、酸素が沢山入って来ます
吐くことで、体の中の悪いものが沢山出て行きます

腹式呼吸は体をリラックスすることが出来ます

万人に1人のパーキンソン病のお客様。
パーソナルトレーニングの前に、股関節チェックしたり、内臓を結構強く押し圧、肋骨の内縁に指を入れて上部下部に指を入れてほぐす

内臓が動き出すと、ボコボコ、ギュルギュルと大きな音が出て来ます
多分聞いたことがない人が多いんじゃないですか???

この方、腹式呼吸凄いんです
吸う時に、肋骨が開きます 吐いた時には閉じることが出来ます。
多きなお腹の膨らみがも出来ています(たまに呼吸が速くなることもあります、呼吸が小さくなることもあります。)

でも、この呼吸が出来るから、まだ体がしっかり動く事が出来るんです これが口呼吸だったら・・・


長~~~~い呼吸が出来ると、「長い生き」で出来ますよ






皆さんおはようございます! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

今夏、愛知県で優勝した東邦高校
予定通りと言うか、周りの評価は何処も「東邦高校」

高校では、全国1番多い190校が愛知県が今夏多い(去年も)

「 東邦」と「愛工大名電」とは何が違うか??
東邦はシード権からの3回戦から愛工大名電は1回戦から

東邦のエース投手は、投げる試合、投げないi試合。
何か大会中にケガをしたとか、してないとか・・・

愛工大名電のエースは6試合?を投げ切った
かなり、疲労があったと言っていた。

全国で1番参加校が多い、愛知県。
何処まで投手、選手に負担がかかるのか
??

夏休みに入るまでは、試合は(土)(日)

僕ら世代は、夏休みに入る前にでも試合があった

今みたいに情報は無かった。 授業終わって次の授業が始まる時間に学校の電話で結果途中、結果を聞いていた(今みたいに携帯とか無いから、普通に黒電話 電話に真ん中に左からまで番号の所に指をかける所があって、そこに指を当てて右へ回す。 今の子はそんな電話知らないでしょうね?? 見たこともないでしょうね??)

が降れば延期になる
夏休みに入ると、勝ち上がれば連戦になる。

決勝戦は、7月末になる。 甲子園大会は直ぐに始まる
変な話、愛知県も2校出場出来れば良いのに・
・・

今までは7月2週目からでしたが、連盟は来年からは7月第1週目から開始すると言っていました

ようやく連盟は気付いたか、遅いけど・・・

新聞記事野球1

新聞記事野球2





こんばんは!! 一宮市・セルフ&コンディショニング セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

今日は「PHIピラティス養成コースのテスト」でした

その後は愛車フィット「リコール」HONDA一宮中央店に行って来た
URL htpp://shopsearch..honda.co.jp/auto/215380110/op-auto/

1時間程待って、その間FBをいじっていた
コーヒーを飲もうと自販機に行ってお金を💰💰を入れようとしたら、小学校低学年の男の子が私の横に来て、「これお金💰いらないよ、どれが欲しいかボタンを押して、もう少し待ってて、もうすぐ終わるから、ほら今終わったよ、ここから取るんだよ。」 何か他の人にも同じように言っていた。
真後ろに、テーブルがあって、男の高齢者(強面)、そこに自販機の方に座っていた。 自分が買って手に持ったら、その方に「ありがとうござます」。

そのジュースを半分飲んで缶を捨てる所に流し込んだ
この子何杯飲んでいるのかな・・・??
この子、障害持ってるね

帰り際に「ポンジュース」無料で頂きました
ありがとうござます

ポンジュース1


その後は[美彩都・湯友楽温泉]へ行って来ました♨♨
・〒494-0001
・愛知県一宮市開明字神明郭5番地
・TEL (0586)45-0220
・FAX (0586)45-0020
・URL ww.supersennto-yuuraku.zindo.com

お風呂7

お風呂5

お風呂4

お風呂2

お風呂1

お風呂2

お風呂3

お風呂4

お風呂4

お風呂3

お風呂3

お風呂4

お風呂3


~前回も言いましたがマナーの悪い奴~
・入って来て、大事な物を流すづに御風呂、サウナに入る奴。
・サウナを出ると、汗を流すにお風呂に入る。
・お風呂に入って、体を拭かずにサウナに入る。
・9割以上、こんな奴らがいる

✖お風呂のスタッフ お風呂の掃除に入って来た
言ってやった「サウナ入って、汗も流すず水お風呂に入る、頭を洗う奴もいる、濡れた体を拭かずにサウナに入る 男性女性のお風呂を映像を付けたらどうですか?? もちろんそれぞれの映像は見ていけないですが、気かなければ、出入り禁止にするとか?? 常連客だから良いんですか??何か言って下さい


スタッフが言う「1日に5回その件で放送しています。他のお客様も沢山のクレームを頂きます。これも別に矯正では無いので、個人のモラルです。」

こいつアホだな

ポイント取れるようにした方が良いなあ~~ 何かサービスあるみたいだし
今度お風呂🛁に行く時は作って来よ~~~


同じ写真を7枚も載せちゃった・・・
これを誰か削除出来る方がいたら連絡下さい・・・

筋膜リリース

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皆さんこんばんは!! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

昨日の中日新聞、P20「健康」

筋膜リリース

トリガー本

自分もなんちゃって「筋膜リリース」を使う事があります・・・

トリガーポイント
この本、1999年 2月5日 初版1刷 当時 (定価 ¥5000+税
もうこの本を買って何年なんだろう~
多分、15年前位です 読んでもチンプンカンプン・・・
まだこの本は、同じ本が売っていると思います

買って良かったか 良くなかったか
読んでみれば分かります

読まなくて置いている事で再度読み直す事もあります
置いてあるだけでも価値があると思います



確かに、症状のある所から、原因は末端にあったり、近くにあったり・・・
ある程度、重力テストで、最初に足が出た所、何処にブレが出るか、ちょいOリングを使ってみたり

腕が挙がらない方が、上腕三頭筋を使ってある事をすると挙がるようになる。
慢性腰痛などは、お尻(大殿筋、梨状筋)などアプローチかけると、症状がある所を触れることなく腰痛は軽減します。
胸椎12番、腰椎1番は繋がりあります。大腰筋、腰椎には股関節をまたいでインナーでも体の中で1番大きな筋肉
腰痛患者に大腰筋にアプローチをかけると、腰痛は改善、脚が軽くなります

沢山の方がある症状、少しでも覚えると施術に役に立ちますよ


大雨の野球グランド

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皆さんこんばんは!! 一宮市・セルフ&コンディショニング~運動療法~体(ボディ)サポートの大草等です!!

新チームになり、昨日から練習開始
僕は火金の指導で、今日は初指導

朝、車中、大雨・・・

グランドで練習出来るのか

午前終了時は、グランドは感じ・・・

午後は2時間のトレーニング、この時期、股関節に乗せる、動き、重心を安定をさせる
その後は、1時間自主練習
打者は最低300スイング

大雨の中、いつ中止になるんだろ~~
でも、この位の環境では練習試合とかは継続しるでしょう

かなりの大雨なら中断、中止になることもある


大雨の野球グランド

現在、一宮はまだまだ大雨
何時まで降るのか、何時頃まで降るのか

明日の朝は、水取り、グランド整備から始まる
ここのグランドは、水はけが速い

グランドを早くしっかり整備して、早く練習が出来るようにして下さい