名古屋のダイエットサロン・40歳からセルフケアダイエット講座

40歳からの取れにくい脂肪も瞬時に脂肪が取れる「自分でできるセルフケア術」と、「一生続けられる美痩せ習慣」を身につけて、食事制限も辛い運動もなく、辛いことが一つもないダイエット講座。
太る原因に一緒に向き合い、マインド面から整え、心も身体もなりたい自分に。


テーマ:

初三重&京都講座開催決定!!

【セルフケアダイエット1day体験会】

 

 

!!9割の人が実感!!

★辛い食事制限や運動なし

         ×
★瞬時にサイズダウンするセルフケア術
         ×
★自分の身体の正しい使い方
  (自分の取扱説明書作り)
 
40歳以上の取れにくい脂肪も継続すれば
必ずサイズダウン!

自分が一番幸せに生きるためのメソッドです!

 
 
 
こんなことで悩んでいませんか?
 
☑ 40歳を過ぎてから同じように食べているのに太る
☑食事制限や運動は無理
☑過去にダイエットをしたが全てリバウンドした
☑ダイエットが続いたことがない
☑何をしても痩せない
☑もう何をすればいいのか分からない
 
 
辛いことが1つもないダイエット
 
必ずと言っていいほどするリバウンド。
 
それは、自分にとって「辛いこと」をするからストレスとなり、リバウンドするのです。
 
辛い、我慢はダイエットにはNGなんです!
 
 
太る理由のすべては
「血流が悪くなるため」
 
血流は、
年齢による代謝や筋力低下、
運動不足や冷えでも悪化しますし、
 
食べ物、姿勢や体の歪みなどだけでなく
ストレス(イライラ、緊張、怒りなど)でも悪くなり、
 
そのストレスのせいで食べ過ぎたり飲みすぎたりして更に太ります。
 
 
これらを改善するということ、すなわち
心も身体も良い状態を作れば
血流も良くなり、痩せるんです!
 
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個々の身体の正しい使い方
血流を悪くしている原因を見直し
改善しつつ、継続できる習慣作りを指導
 
《瞬時にサイズダウンするセルフケア術》
を使って
普通のマッサージよりも早く、
身体をほぐし、緩め、
 
誰でも必ず痩せることができるのです!
 
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なにより、
ダイエットジムやエステと異なり、
《自分でできるようになること》
を目的にするため、

終わってから困ることがないのです!

 

学べば一生ダイエットとは無縁になります。

 
 
 
継続生の実績
 
◎講座開始3か月でヒップ-5㎝! 
(長野県Y.H様)
「着たかったタイトジーンズが履けました!」
 
◎講座開始2か月で太もも-4㎝!
(愛知県Y.I様)
「効果的なサポートとアドバイスで続けることができました!」
 
◎講座開始3か月でおなか周り-6㎝!
(愛知県M.F様)
「生まれて初めてダイエットが続きました!家族もびっくり!」
 
◎講座開始3か月ウエスト-10㎝!
(愛知県40代女性)

食事制限を一切せずに好きなものを食べていたのに!」

 
それ以外にも、
 
「自分に優しくなったら夫と仲良くなれました!」
 
「毎日自分を大切にして生きられるようになり、とっても幸せです!」
 
「心も身体もほぐして緩める、幸せなダイエット!」
 
「継続講座終了後も気づくと身体をほぐす習慣がついた。一生続けられると感じた。」

 

など、たくさんの喜びの声を頂いています。

 

 

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体験会内容

 

・5分で2㎝サイズダウンするセルフケア術を身に着ける

・なぜ太るか、心と身体の仕組みを学ぶ

 

3月15日(木) 三重県津市 11時~

3月26日(月) 京都市    11時~

 

定員 各10名

 

お申込みはこちら↓

https://ws.formzu.net/fgen/S7375743/

 

 

 

インストラクター

 

セルフケアダイエットアドバイザー

蜷川 ちひろ

 

 

交通事故で頸椎を痛めてから、

ヨガを始めて「自分で自分を治す」ことの大切さを痛感。

 

ヨガインストラクター以外にセラピューティックヨガ、セルフケア術を学び

痛みのセルフケアに特化した講座を数多く開催するが、

 

同年代に体型に悩む女性があまりに多く、

2017年5月より「セルフケアダイエット」をスタート、

結果がその場で出るのであっという間に講座も満席になる。

 

2017年からわずか8カ月ほどで、100名以上の受講生、

愛知以外にも大阪、東京、長野、岐阜で開催、

オンラインでも各地より参加あり。

 

 

 

セルフケアダイエット3か月継続コース
◎目的
辛い食事制限も運動もなく、
心と身体が喜ぶことで痩せる。
3か月後もずっと続く習慣を身に着け、
一生太らない身体作りをしていきます。

 

◎3か月6回(月2回) 120分
 
◎内容
5分で2㎝サイズダウンする魔法のマッサージ術を身に着ける
太るマインド、習慣、身体の使い方をリセット
・食べても太らない食べ痩せ法
美ボディメイク習慣
 
◎少人数又はマンツーマンレッスン
 
◎料金  24万円 (分割可)
 
【場所】
・名古屋市内近郊
・オンライン
 
【無料個別説明会】
3か月コースの内容をもっと詳しく知りたい方、
自分にもできるか不安な方、まずは一度ご相談下さい。

 

<体験講座のご感想>

 

「時間と場所を選ばない。

我慢しなくていい。

リバウンドの心配がない。」

 

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「苦手な運動や食事制限をしなくていい。

簡単で辛くないから続けやすい」

 

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「今日から実践できる方法と、

時間がない人にぴったりの方法。

他の無理なダイエットをした人におすすめしたい」

 

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~3か月で太らない身体を手に入れる~

【セルフケアダイエット

                             継続コース】

 《オンラインレッスンスタート》

 

 

!!9割の人が実感!!

★辛い食事制限や運動なし

         ×
★瞬時にサイズダウンするセルフケア術
         ×
★自分の身体の正しい使い方
  (自分の取扱説明書作り)
 
40歳以上の取れにくい脂肪も継続すれば
必ずサイズダウン!

自分が一番幸せに生きるためのメソッドです!

 
 
 
こんなことで悩んでいませんか?
 
☑ 40歳を過ぎてから同じように食べているのに太る
☑食事制限や運動は無理
☑過去にダイエットをしたが全てリバウンドした
☑ダイエットが続いたことがない
☑何をしても痩せない
☑もう何をすればいいのか分からない
 
 
辛いことが1つもないダイエット
 
必ずと言っていいほどするリバウンド。
 
それは、自分にとって「辛いこと」をするからストレスとなり、リバウンドするのです。
 
辛い、我慢はダイエットにはNGなんです!
 
 
太る理由のすべては
「血流が悪くなるため」
 
血流は、
年齢による代謝や筋力低下、
運動不足や冷えでも悪化しますし、
 
食べ物、姿勢や体の歪みなどだけでなく
ストレス(イライラ、緊張、怒りなど)でも悪くなり、
 
そのストレスのせいで食べ過ぎたり飲みすぎたりして更に太ります。
 
 
これらを改善するということ、すなわち
心も身体も良い状態を作れば
血流も良くなり、痩せるんです!
 
e1435570713256.png
 
 
個々の身体の正しい使い方
血流を悪くしている原因を見直し
改善しつつ、継続できる習慣作りを指導
 
《瞬時にサイズダウンするセルフケア術》
を使って
普通のマッサージよりも早く、
身体をほぐし、緩め、
 
誰でも必ず痩せることができるのです!
 
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なにより、
ダイエットジムやエステと異なり、
《自分でできるようになること》
を目的にするため、

終わってから困ることがないのです!

 

学べば一生ダイエットとは無縁になります。

 
 
 
継続生の実績
 
◎講座開始3か月でヒップ-5㎝! 
(長野県Y.H様)
「着たかったタイトジーンズが履けました!」
 
◎講座開始2か月で太もも-4㎝!
(愛知県Y.I様)
「効果的なサポートとアドバイスで続けることができました!」
 
◎講座開始3か月でおなか周り-6㎝!
(愛知県M.F様)
「生まれて初めてダイエットが続きました!家族もびっくり!」
 
◎講座開始3か月ウエスト-10㎝!
(愛知県40代女性)

食事制限を一切せずに好きなものを食べていたのに!」

 
それ以外にも、
 
「自分に優しくなったら夫と仲良くなれました!」
 
「毎日自分を大切にして生きられるようになり、とっても幸せです!」
 
「心も身体もほぐして緩める、幸せなダイエット!」
 
「継続講座終了後も気づくと身体をほぐす習慣がついた。一生続けられると感じた。」

 

など、たくさんの喜びの声を頂いています。

 

 

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講座内容

 

3か月6回(月2回×3か月)

  ※1回90分~120分(対面orオンライン)

 

・5分で2㎝サイズダウンするセルフケア術を身に着ける

・なぜ太るか、どうしたら太らないか学ぶ

・食べても太らない食べ痩せ法を学ぶ

・心と身体を一番幸せな状態にキープするための「自分取扱説明書」を作る

 

 

 

 

インストラクター

 

セルフケアダイエットアドバイザー

蜷川 ちひろ

 

 

交通事故で頸椎を痛めてから、

ヨガを始めて「自分で自分を治す」ことの大切さを痛感。

 

ヨガインストラクター以外にセラピューティックヨガ、セルフケア術を学び

痛みのセルフケアに特化した講座を数多く開催するが、

 

同年代に体型に悩む女性があまりに多く、

2017年5月より「セルフケアダイエット」をスタート、

結果がその場で出るのであっという間に講座も満席になる。

 

2017年からわずか8カ月ほどで、100名以上の受講生、

愛知以外にも大阪、東京、長野、岐阜で開催、

オンラインでも各地より参加あり。

 

 

 

体験レッスン&個別相談
【継続コース無料説明会】
今のお身体の状態をアセスメント
継続コースのご説明&体験
 
【場所】
・名古屋市内近郊
・オンラインビデオ通話
 
ご希望の方は随時お申し込みください
 
【お申込み】

 

<体験講座のご感想>

 

「時間と場所を選ばない。

我慢しなくていい。

リバウンドの心配がない。」

 

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「苦手な運動や食事制限をしなくていい。

簡単で辛くないから続けやすい」

 

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「今日から実践できる方法と、

時間がない人にぴったりの方法。

他の無理なダイエットをした人におすすめしたい」

 

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40歳ごろから二の腕が気になって仕方ない!

 

ノースリーブなんてずっと着ていない!
(着ても肩から何か羽織って隠す)

 

そんな人多数ですよね。



実は、二の腕が太い人は特徴があります。


これは私が教えていての経験で分かってきたことですが、

《二の腕がパンパンな人は男の子を育てている人が多い!》



これ、セルフケアダイエットの理論から行くと
なんでここに力が入る?

滞りができて血流悪くなる?


って考えた時に、


私自身娘と息子がいますが、

《怒り方が違う!》

って気づいたんです。



娘は口が立つので、どちらかというとムカムカ、
イライラ、ってなりますが、


息子は、突然とんでもないことをしでかすので、

「きゃー!」「こらー!」って半分叫んでる感じ、
身体が一気にカーっと熱くなる感じ


そういう時って、肩回りにぎゅーって力が入るんです。




だからか!

だから二の腕パンパンな人、男の子育ててる人多いんだ、って。


で、今日はそんなパンパンな人でも
続けたら1か月に1㎝ずつ
3か月後には3㎝もサイズダウンしちゃった人続出の
マッサージ術を。

動画20秒くらいで見れます↓
https://youtu.be/6HxsBd3N6Sk


一番はね、怒らないことですよ(笑)


怒ってるときは「あ、今私太ってる・・・」
って思いましょう。

怒りも薄れます(笑)
(もしくは更に怒りが増す人もいるかも(笑))


太っている部分は必ず原因があります。

なぜそこが痩せないのか、必ず理由があります。



まずそれを知らないと、マッサージをしてもまた戻ってしまいますよね。



現在セルフケアダイエット3か月継続コースでは、
その原因を学び、その太る習慣やマインドを変えるトレーニング
をすることで、

一生太らない身体を作って頂きます。



だって、太る根本の理由が分かって、
それを解消する方法がわかって、

できるように習慣にすれば


もう太り方すら分かりません。


《40歳からのダイエット塾》
辛い食事制限も運動もなく
瞬時にサイズダウンする魔法のセルフケアマッサージで
あなたもサイズダウンできます。

体験説明会残席3名です↓
https://ameblo.jp/bodymakeyoga/entry-12339779091.html
 

 

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セルフケアダイエット継続生、
岐阜県から2時間以上かけて通って下さっています。


オンラインでもできるのですが、
どうしても直接学びたい!絶対痩せたい!

と強い想いで参加して下さいました。


嬉しい~!
その想いに最大限お応えしていきます!


さてこの方、お腹がぽっこり、お尻もぽっこり。

でも普通にセルフケアマッサージをしても、
すぐ戻ってしまうタイプの方。


それはなんでか?



「反り腰」なんです。

マッサージしても、反り腰を直さないと
このお腹とお尻はまた大きくなります。



でも!反り腰になる原因は実はメンタルにも大きく関係があるのです。

まずは反り腰の手直し。これは一瞬です。



コツさえつかめばできるのですが、
これと同時に反り腰マインドと習慣を改善していきます。



現在継続生の皆様は

食事も運動もしていないのにサイズダウンしていきます!」

辛いこととか我慢がないけど痩せてきます!」

と報告頂いています。


だって我慢したらリバウンドしますよね?


一生続くことじゃなきゃダメなんですよ♪


**************

さて、今日は「内もも痩せ」

内ももは

「土踏まず」をほぐします。


親指の付け根から、くるぶしの方に向かって
骨に沿って足裏側に引き離すようにほぐします。


一瞬で内ももサイズダウンしますよ♪


効果的にやると、パンツがその場で緩くなります。


動画はこちら↓
https://youtu.be/3lxc41uJk8k

数分で視聴できます。



◎セルフケアダイエット3か月コース
体験&個別相談会

残席3

【日程】
2月20日(火)残1
2月22日(木)残1
2月27日(火)残1
 ※それ以外も相談可
【内容】
◎今の身体の状態をアセスメント
◎個別アドバイス
◎5分で2㎝サイズダウンするセルフケア術体験
【場所】
名古屋市内近郊
オンラインビデオ通話
【料金】
初回特別価格 90分 15,000円
(通常30,000円)
お申し込み&詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/bodymakeyoga/entry-12339779091.html
 
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さて、今日は【お尻痩せ】の復習です。


お尻のサイズダウンポイントは

「膝裏」!


膝裏を手の爪四本を使って、
「ゴシゴシゴシ!」と

すごーく強くしごきます。


効果的に刺激すると、

三回ひっかいただけで、
お尻がキュッと引きあがって
パンツなどはしわが増えます。


リンパの刺激にもなります。

ぜひ毎日1回触ってあげましょうね♪


お尻痩せポイントはほかにもいくつかありますが、

セルフケアダイエットは、
いくらほぐすポイントを学んでも、


自分がなぜそこが太るのか、本当の理由を知らないと、
ほぐしてもほぐしても戻ってしまいます。



お尻の場合、
その部分を使っていないから太るなら、
もしそうなら、どんな動きが必要なのか


骨盤の歪みなら、なぜ歪むのか
どんな動きが歪みを作るのか


など、本質を知る必要があります。


そして、一生太らない身体を作っていく

それが私の目標です。

****************

【セルフケアダイエット継続コース体験&個別相談】
◎残席3名!

【料金】
初回特別価格 90分 15,000円
(通常30,000円)

【日程】
2月20日(火)
    ①10時半~ 
    ②12時半~
2月22日(木)
    ③10時半~
    ④12時半~
2月27日(火)追加
    ⑤12時半~
 ※それ以外も相談可

【内容】
・今の身体の状態をアセスメント
・個別アドバイス
・5分で2㎝サイズダウンするセルフケア術体験


【場所】
・名古屋市内近郊
・オンラインビデオ通話

お申込み&詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/bodymakeyoga/entry-12339779091.html



【セルフケアダイエットアドバイザー養成1day講座】
◎残席わずかです!

<内容>
①瞬時に結果の出るセルフケア術の基礎
②選ばれるサロンになるための基本
③毎月安定した高収入を得るためのビジネスサイクル

<受講特典>
①現在のサロンの個別アドバイス
②リピーターが格段に増えるお客様アンケート


【名古屋講座】(120分)
♦2018年1月22日(月)10時半~ 残席わずか
♦レンタルスペース D→START 名古屋大須
♦参加費:10000円

【オンライン講座】(120分)
♦2018年1月23日(火)10時半~ 残席わずか
♦参加費:10000円


お申込み、ご質問はこちらから↓
(名古屋講座かオンライン講座かご記入ください)
https://ws.formzu.net/fgen/S35566260/


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