香川県高松市を中心に活動する

出張パーソナルトレーナーの和田です♪

 

2日続けてピラティスのお話になりますが

6月にピラティスのプロップスコースを受ける事にしました。

 

プロップスという言葉が聞きなれない方もいるとは思いますが

 

プロップス=小物

 

という意味です。

主にはフォームローラーやリングを使用します。

 

↑ピラティスリング

↑フォームローラー

 

最近はどちらの道具もスポーツ用品店などで

売っていたりしますね。

 

本当はもっと早く受講すればよかったのですが

日程の都合などでここまで遅くなってしまいました。

 

なぜ受けるかというと

出張パーソナルという仕事上、

昨日紹介したリフォーマーのような大きな道具は使えません。

【リフォーマー体験記はこちら。】

 

但し、フォームローラーやリングはさほど大きくもないし

重くもないのでパーソナルでもグループでも対応出来ます。

そして今まで以上に良いトレーニングを提供出来る!

 

また使用方法を覚えて貰えば

お客様は僕のパーソナルが終わった後でも

自分で購入してトレーニングをする事が出来ます♪

 

前にも書いたのですが

自分の考えとして

【ずっとパーソナルを受ける】

というのはトレーナーに依存しているだけで

本当の健康ではないと思っています。

 

自分の体だから自分でケアして欲しいし

トレーニングもして欲しいんです。

 

というわけで早速テキストが届いたので

6月までにテキストを見ながら練習したいと思います☆

 

では失礼します♪

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