ストレッチポールを使っての腕立て伏せ。 ストレッチポールがあることで難易度が上がります。 そして強度も上がります。 ストレッチポールをお持ちの方はお試しあれ☆ #ストレッチポール #腕立て伏せ #パーソナルトレーナー #ピラティス #猫背改善 #腰痛改善 #肩こり解消 #ニュートラルポジション #姿勢 #二の腕引き締め効果 #バストアップ #上半身 #パフォーマンス向上 #香川県パーソナルトレーナー #高松市パーソナルトレーナー #出張指導 #workout #pushup #training #動きやすい体づくり #ケガしにくい体づくり #疲れにくい体づくり

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