パーソナルトレーナーの和田です。
 
今日も当たり前の事を書いていきます笑
 
なにか起こった事は『結果』ですよね。
 
でも起こった事には大抵原因があります。
 
例①
(結果)昔に比べて太った。
(原因)デスクワークが増えて仕事もストレスが多く
食べまくってしまう。
 
例②
(結果)最近肩こりが酷い。
(原因)スマホやパソコンを使う時間が増えて姿勢が悪くなった。
 
ざっくりとした例ですがこんな事ありますよね。
 
どちらの例にしても原因が分かれば解決方法が
 
見えてきます。
 
これを探していくのが私のお仕事です♪
 
そして解決する『方法』として使っているのが
 
【トレーニング】
 
という事になります☆
 
もし、体の事で気になる事が出てきた場合
 
いつぐらいからその状態が出てきたのか?
 
その時にどんな事があったのか?
 
とかを考えてもらうと解決が
 
速くなるかもしれません♪
 
解決したいけどどうして良いか
 
分からない場合はご相談下さい♪
____________________
BODY IMPROVEではご自宅に伺い、お客様の目的に
合わせたトレーニングを提供しています。
お問い合わせは下記からお願いします。
HP:BODY IMPROVE
FB:https://www.facebook.com/bodyimprove.wada/
メール:bodyimprove.wada@gmail.com
Instagram:bodyimprove.wada
LINEID:@nua6797e
電話:080-5660-1065
AD