塚口のリラクゼーションサロン BODYELL(ボディーエール)のブログ

BODYELLは阪急塚口駅徒歩1分のサロンです。
リーズナブルな料金ながら、
個室、アジアンテイスト、アロマの香り、女性セラピストによる安心施術、セラピストのサービス力、等々・・・
男性、女性、全ての年代のお客様に高品質で安心の癒しを目指します。


テーマ:
こんにちは
大倉でございます

みなさま、お水は一日どれくらい飲まれていますか
大倉は口が酸っぱくなるほど
お客様の耳にタコができるほど
お伝えしております。

お水を飲んで下さい と。

オススメは1日2リットルです。(冬でも)

お伺いしていると、水分摂取量が少なすぎる方が圧倒的多数
特に首コリ、肩コリの強い方、頭痛持ちの方ほど、水分摂取が少ないようです。
中には、一日中コーヒーしか飲まないという方もいらっしゃいました

お水を飲むことに慣れていない方には最初は苦行…  かもしれません。
ですが、せめて少なくとも1日1.5リットルは摂っていただきたい

身体に充分な水が補給されると・・・

 ドロドロ血液がサラサラになって
 血流が良くなって
 酸素や栄養分が身体の隅々まで行きわたり
 血液中の老廃物や疲労物質(乳酸)が尿などで排出され
 疲れにくくなったり
 疲労回復が早くなったり
 肩こりがマシになったり
 頭痛の回数が減ったり
 便秘が解消したり
 お肌がプリプリになったり

個人差はもちろんありますが、良い傾向が沢山です
素敵なことばかりでしょ ルンルン
簡単に元気になれてしまう…お水ってすごい 

寝起きにコップ一杯。
就寝前にコップ一杯。
昼間にちょこちょこ1時間に150MLくらいを目安に飲む。

冷たい水は身体を冷やし筋肉が硬くなってしまうので
常温またはお湯がベストです
ジュースやコーヒーなどカフェイン類、アルコールはカウントしませんよ
最近出ている味付きの水(みかんとかりんごとか)もカウントしません
お砂糖が入ってますので。

ちなみに大倉はマグカップにお湯半分、お水半分で割って
温めの温度で飲んでいます
 お水でゴクゴク飲むより、飲みやすいと思います

本当に本当にオススメなので
本当に本当に
お水をしっかり飲んでくださいね~


営業時間10:00~21:00 最終受付20:30
公式HP http://bodyell.com/
お電話でのご予約⇒0664231140
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