兵庫県神戸市、板宿駅「産後骨盤矯正まかせてね」 ごばん接骨院

美容と健康維持するための情報、ダイエットする人のためになる情報などを配信していきます。


テーマ:

【 無料 託児 あり 】


ボディバランス/ごばん接骨院では

産前産後の骨盤ケア治療に力を入れていますアップ


交通事故治療も頑張っていますアップアップ  交通事故治療・ムチウチのブログ



腸骨筋の位置を確認してみましょう。

https://youtu.be/C1z3aUDcUmk

出典:http://www.kinken.org/


【腸骨筋】が柔軟性、強さを取り戻せば、

猫背、腰痛、膝痛、肩こりなどすべての症状を軽くすることが可能になります。

{DD9828FF-E56F-47B5-9E6D-3A10C8827AAF}



「 骨盤の歪みを引き起こす原因の筋肉


腸骨筋 である  」 





出典:http://healthil.jp/22345


座ることが多い方




姿勢が悪い方



腸骨筋が硬くなってきます。


【 腰痛 】 の原因は、腸骨筋の柔軟性がなくなること

----------------------------------------------------


どうすればいいのか!?


安心してください。


解決策はあります  


-----------------------------------------------------



【 骨盤押しダイエット 】

5月16日 発売

マキノ出版 「壮快」 より。


{0C0CBCF8-80C7-40EC-8AB3-1C060925F106}

まさに、【腸骨筋】の柔軟性を取り戻すことが

目的なのですキラキラ


【動画】骨盤押しダイエット



-------------------------------------------------------



ごばん接骨院プレゼンツ!!『美Mama Club』~第3回 ベビーダンス~


毎日子育てを頑張るママの「美容」「健康」「充実した子育てライフ」を、ごばん接骨院が応援します!!

母親としてだけではなく、1人の女性としても日々を楽しんで欲しい…。


そんなママへのリフレッシュタイムをお届けします♫ ...
(毎月1回、定期開催。毎月講座内容は変わります)


第3回の開催は「ベビーダンス」です♫


「ベビーダンス」って知ってますか?赤ちゃんを抱っこひもで抱っこしながらママがステップを踏む素敵なダンスです。


赤ちゃんは心地よい揺れでスヤスヤ。ママはエクササイズでスッキリ!

さあshallwebabydance?


【日時】6月13日(月)10:30~12:30(ベビーダンス&ティータイムを含みます)


【定員】8名


【参加費】ごばん接骨院のFacebookページに「いいね!」して下さった方は初回参加のみ無料。


※美Mama Clubのご参加が、2回目以降の方は¥500頂戴します。


【対象】首座り以降のベビちゃん~2歳くらいまで


【持ち物】動きやすい服装・飲み物・抱っこ紐orスリング


【講師】日本ベビーダンス協会 認定インストラクターRyoko


★ごばん接骨院Facebookはこちら⇨
https://www.facebook.com/Bodybalancegoban/


★お申し込みはこちらから⇨
https://coubic.com/itayadomaman/216491

-------------------------------------------------------



骨盤の歪みが引き起こす様々な症状


『腹部痛』 


『関節炎』


『便秘』


『うつ』


『慢性疲労』


『食への欲求』


『頭痛』


『やせにくい体質』


『関節痛』


『イライラ』


『筋肉痛』


などなど。まだまだ書ききれません。


要するに、骨盤には、様々な臓器がたくさんあるので、歪むと影響を与えるのは容易に想像できます。


---------------------------------------------------
当院では、どこから整えていくか!!


① 足首


② ふくらはぎ


③ 骨盤


④ 脊柱


⑤ 肩甲帯


⑥ 頭蓋骨





----------------------------------------------------




まずは、自分自身の客観視する必要があります。


 「仕事環境・生活環境・食事環境」


改善する=日々メンテして、歪みが出来るだけないカラダにしておくことこそが唯一の解決方法なのです。


自分自身のカラダの癖を知るところから始まります。




---------------------------------------------------

その辺の疑問や読んでも意味がわからない!


いったい、どうすればいいの!?


と思われた方が、


当院のチラシを見て、問い合わせしていただけます。




--------------------------------------------------

痛みがある=歪みがある


痛みがない≠歪みがない


人間、生きて生活しているうちは、必ず歪むものなのです。


大事なことは、すぐに処置しておくという概念です。


痛みがないから、いいや!


いつもすぐ治まるので放置だ!



こういった思考の結果、何年後かには、

カラダの歪みを経て、取り返しのつかない変形を生むのです。

一日の過ごし方


AM6:00 起床

AM7:00

AM9:00

PM5:00

PM7:00

PM11:00 就寝


生活の中に、「寝る」「仕事・勉強・家事など」「食事」「入浴」「排泄」「掃除」のカテゴリーがあります。

「寝る」・・・体の回復期
「仕事・勉強・家事など」・・・カラダの活動期
「食事」・・・体内の構築
「入浴」・・・体外の清掃
「排泄」・・・体内の掃除
「掃除」・・・環境の改善

「整体・ヨガなど」・・・骨格の整頓 を一日のうちどこかに挿入してください。

--------------------------------------------


自分自身でメンテナンス、チェックをする必要があり。


「自分の歪みは、自分で守る」


ヨガでメンテナンスもありです。



--------------------------------------------

痛みが出てから気付いては、手遅れになりかねません!

---------------------------------





歪みを整える行為[骨盤矯正]=

カラダを日々いたわってあげること。


カラダをねぎらってあげることなのです‼️

カラダが整えば、心も体も必ず軽くなります。

思考も行動も変わり、未来が変わります!


--------------------------------------






ごばん接骨院が考える歪む箇所


① 足首


② ふくらはぎ


③ 骨盤


④ 脊柱


⑤ 肩甲帯


⑥ 頭蓋骨


と考えています。


--------------------------------------------------------------


次回予告  カラダの歪み論 9 脊椎



脊椎の存在を忘れろ!! え、、、。


--------------------------------------------------------------



日々の習慣が、現在の自分を作っています。


美しい後姿は、見た目の若さだけではなく、腰痛・肩こりも減り、気持ちが充実してきます。




あなたが、かっこいい脚、痛みのない脚をゲットしたいと本気に思ったら、


すぐ


お試しを受け取ってください。





ママだけではなく、お子様も楽しい!! を目指していますアップ


神戸市の産後骨盤矯正なら、ごばん接骨院
流れ星

営業時間:7:00~19:00

営業日:月曜日~土曜日(日・祝日定休)

「無料ラブラブ 託児サービス有りますヒヨコ


まずは、お電話くださいね

0120-60-0505

メールでのご予約・お問い合わせはラブレター

神戸市須磨区宝田町3-2-5

MAP走る人




友だち追加数


ごばん接骨院のおトクなクーポン、ポイントカードで素敵な商品GET企画や最新情報を配信するので、ぜひお友だちになってくださいね♪♪

どうしても体験談を聞いてみたい方は、こちらをお聞きください→カラオケ


耳体験談音声②「-20kgやせの真実」公開 アップ

↑ ダウンロードして音声をお聞きください。

  「見て見ぬふり、気が付かない、好きなことをして死ぬんだ」

 という方を助けることができないのがつらいです。毎日の習慣を見直すきっかけになるよう、 日々ブログを更新しています。




解説動画をアップしております。

https://youtu.be/Jxwmdx8_0Gg


いいね!した人  |  コメント(3)  |  リブログ(0)