テーマ:
ボディケアスポーツのブログ-クロストレーナー

ダイエットには効果的なマシンのクロストレーナーです。

筋力トレーニングと有酸素運動が同時にできてしまうので 凄く身体を絞りたい時に効果的です。
もちろん個々にあった設定でトレーニングいたします。
試してみたい方はいらっしゃいますか?( ̄▽+ ̄*)



営業時間
月曜日~土曜日
AM10:00~PM7:00
【フリータイム PM 12:00~PM 2:30】【火・金曜日フリータイム PM 2:30~PM 4:30】

日曜日・祝日
AM10:00~PM4:30
【フリータイム PM 12:00~PM 2:30】
定休日 水曜日

長野県安曇野市スポーツジム「ボディケア スポーツ」を初めました。

現在、学生からご高齢者まで幅広い会員様に来ていただいています。
筋力トレーニングは皆さん真剣に取り組まれていますが、たまには雑談をして帰られるだけ
の会員様もいらっしゃいます。僕はそれで会員様が喜んで帰ってくださるなら嬉しいかぎりです。
トレーニング内容は個々に合わせてトレーニングメニューをお作りし、無理のない安全なトレーニン
グを指導しています。
皆さんこれから一緒に楽しくトレーニングしましょう。

主な資格
■介護予防実践運動指導員
■日本ボディビル連盟指導員
■日本パワーリフティング協会指導員
■日本パワーリフティング3級審判員
■ジュニアスポーツ指導員
■スポーツマッサージ/整体

長野県安曇野市穂高770-3 電話番号(0263)82-7200
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