【京都】ナチュラルなのにちょっぴり色っぽい女子になるアーユルヴェーダ*風水薬膳茶®*心屋いしだまちこ

今ある悩みは本当の自分に気づくためのお知らせ。アーユルヴェーダ*風水薬膳茶®*心屋で心も体も軽やかに、輝く女性のためのサロン

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1日2名様限定

本場スリランカ産の高品質ハーブオイル使用のアーユルヴェーダサロン

ラッキーチャームのいしだまちこです



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頑張る女性が艶やかに伸びやかに今を楽しむためのお手伝いをしています

 

         

            

 

自宅療養とかしてると

時間だけはたっぷりあるもんで

 

Facebookやブログを見ると

皆が楽しそうにしている

 

面白そうな

ためになりそうな

いろんな情報が発信されている

 

こんなに時間あるのに

無駄に毎日時間だけが過ぎていってるような

 

 

もれなく

自分だけがどんどん取り残されたような

なんの価値もないような気分になったりするけど

 

 

ただ時間が過ぎてるだけで

無駄にとか有益にとか

必要以上に考えなくてもいいんだよね

 

 

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そろそろ外に出たい!って気分が盛り上がってきて

丹波篠山までドライブしてきました

っていってもわたしは乗ってるだけだけど

 

 

車とかバスとか揺られてると眠たくなるのはわたしだけ?

 

結局、行きも帰りも寝てる時間が長かったような気はするけれど

 

 image

 

たまたま通りかがったパン屋さんで黒豆パン買ってきました

 

もちもちのパンに

 

甘さ控えめの黒豆がシンプルにおいしかったです

 

 

黒豆には鉄分がたくさん含まれていると言われているので、一昨日まで鉄剤飲んでたわたしにはちょうどいいかも

 


サロンは3月から再開予定です


 

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インフルエンザや風邪流行ってますね
 
わたしも12月中旬に引いた風邪から
 
咳がね年を越しても地味に続いていました
 

 

もう大丈夫かなと思っててもなぜか咳がでる

 

で、咳が出る時を観察していると

それは、甘いものを食べたときだったりする

 

 咳って肺とか気管支とか呼吸器系が関係しますよね

 

アーユルヴェーダでは気管支とか呼吸器とかはカパが関係することがあるといわれます

 

そのカパを増やすもののひとつに甘味ってのがあります

 

そう、甘いもの食べ過ぎてませんか?のサインが咳だったりすることもあります

 

 

乾いた咳じゃなくて

湿気っぽい咳がでているとき

 

甘味、油っぽいもの、重いもの、冷たいものを少し控えて

 

温かい、苦味、渋味のある物をとってみるといいかもしれません

 

緑茶とか紅茶とかもいいんじゃないかな

 
 
 

 

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今回手術をするにあたって、アーユルヴェーダで出来ることをサヴァホリスティックアカデミーの浅田先生に相談させていただきました
 
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実際にはいつもお世話になってる
アーユルヴェーダサロンShinSenで
全身のアビヤンガ+発汗を2回
 
腰から太ももにかけてのハーブボール、アビヤンガ、カティの流れで3回(最初の1回は浅田先生にしていただいて)
 
3週間で計5日間
 
トリートメントしてもらいました
 
 

この流れすごく良かったなと感じています

最初に全体の浄化をして

必要なところに必要なものをプラス

そんなイメージでした

 

これが功を奏したのかどうかはわからないけれど

手術は、出血がかなり予想されるのでと自己血(輸血用に自分の血液を事前に取っておくこと)を用意しておいたんだけれども、輸血の必要もなく手術を終えることができました

 

自己血とるのにすったもんだしたので使わなかったのは残念ではあったけれど、必要無いことがめでたいことだわね。

術後ヘモグロビンの数値が低くて貧血状態ではあったけれど(鉄剤処方してもらいました)

 

あとは毎日の風水薬膳®︎茶と呼吸法は日々の生活のリズムと心の支えだった

 

1月10日あたりからは、赤身の肉、飲酒(普段からほぼしないけれど)、辛いものは止めて、正月太りから2キロほど落としました。

 

コーヒーも旦那さんがいれてくれる週末だけに減らして、リラックスして過ごすを心がけてました

 

トリートメントは最初の2回はスッキリする感じだけれど、あとの3回はじんわり温め系

 

腰まわりしか触ってないのに足先、指先まで温かくなっていくのを感じられて不思議な感じ

 

そんなトリートメントにしてもらったので、気持ちも落ち着いてその日を迎えられたかな

 

最後回は入院前日にしてもらったし、バッチリでした^ ^

 

お気に入りの入浴剤をいれてのお風呂

22時には布団に入り23時には眠りについてた

 

固くなっていた子宮が柔らかく弾力ある状態になっていれば、回復も早くなるかなと思ってのいろいろやってみたことたちでした

 

 

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気が付けば、バレンタインが終わっていました
 
退院してから10日が経過して
 
咳やくしゃみも思う存分出来るようになってきました
 
伸びがまだ思いっきりできないんだけど
 
 
 
手術後どうなるんだろう?と疑問に思っていたことの1つに生理がありました
 
 
 
子宮筋腫のことが書いてあるサイトや本を読んでも
 
手術前のことは書いてあるけれど
 
手術後のことって書いてないのよね

 

で、手術経験者の方のブログなんかを読んでみると

手術の後初めての生理は

しんどいとか痛みがひどいと書かれている方が多かった

 

子宮筋腫があると生理痛がひどかったり、量が多かったりと不調が症状としてある場合が多いと言われているけれど、わたし、この不調を感じることがほぼなかった

 

ドボっと重い塊ででることはあったけれど、貧血になることも、生理痛がひどくて仕事ができないなんてこともなく、だったのでさてどうなるんだろうと思っていたんだけれど

 

そもそもいつ生理来るんだろう?と思っていたら

 

基礎体温が下がった1日後

前回の生理から24日後

生理がやってきました

 

 

そろそろはじまるんだろうなってころに腰のだるさ

初日に右の卵巣がちょこちょこ差し込むように痛かったけれど

 

すっごい痛みがやってくるかと構えていたから、肩透かしと思っていたら

 

 

 

ひっさびさに

ドーーーーンと鈍痛が2日目の日中にやってきました

寝込むほどじゃないけれど

何かをやろうという気は失せる

 

3日目はたまーに鈍痛があるんだけれど

それより、口の中がむくんでるのが気になる

 

これは昨日、チョコレートについつい手が伸びてしまったからかな

 

アーユルヴェーダではチョコレートのような甘味はカパを上げる

これが口のかなに現れた感じかもしれない

 

 

経血の量は、手術前よりも減ったかな

ドボっと重い感じはまだ多少あるけれど、サラサラ度が前より上がっているようにも感じる

 

仕事も休んでいるし、家事をする必要もないので、痛みがあっても今日はしんどいわーと言ってるだけで、何もしないでいいからいいんだけど

 

しんどいときは、冷やさないようにしてゆっくりするに限ると思っていても

 

生理痛があるってそれだけで憂鬱

 

やろうと思ってることを諦めて予定が狂ったり

 

イライラして人にあたったり

 

しちゃいますね

 

久々に不調を感じて、毎月この感じになるのってストレスだなぁって

 

改めて感じました

 

 

目指すのは、☆スッキリ気持ちいい生理☆だな

 

 

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