YOGA・岩盤浴・タイ古式マッサージku-ge★クーゲのブログ★

奈良・生駒でStone Spa(岩盤浴)ヨガスタジオ、タイ古式マッサージ貴方にあった様々なスタイルの癒しを提供しておりますku-ge
(クーゲ)です。日常を忘れさせてくれる空間でココロとカラダを元気に。アメンバー限定のお得な情報などもお届けいたします♪

7月のカレンダー

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ブログへのご訪問ありがとうございますラブラブ
 
 
 
今日は暖かかったですね~晴れ
 
 
 
 
啓蟄(動物や虫たちが動き出す頃)には少し早いですが、人間さまも行動し始めているように思いますとかげ
 
 
 
 
シニアの方もヨガを始められる方が多くなってきましたニコニコ
 
 
 
 
私たちも見習って身体作り心がけましょうねグッド!
 
 
 
 
クーゲではヨガご入会キャンペーン開催中




入会金5000円0円 (体験レッスン終了当日月謝orチケット購入で)




今なら体験レッスン1500円⇒ 1000円  (税抜)




随時体験レッスンお待ちしております





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ヨガご入会キャンペーン3月末までビックリマークビックリマーク
 
 
 
 
この機会にヨガ初めてみませんか音譜音譜
 
 
 
 
 
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ボーディマンダ   クーゲ
生駒市東生駒2-207-371
0743-73-7202
ku-ge@kcn.ne.jp

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ブログへのご訪問ありがとうございますしっぽフリフリ
 
 
 
 
最近のお天気は、まさに三寒四温晴れ雪の結晶
 
 
 
 
春に近づいているのを感じます桜
 
 
 
 
2月25日(土)KAKINUMAさんの石窯天然酵母パンが届きます音譜
 
 
 
 
 
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個人的今月のおススメはビックリマーク
 
 
 
先月、全粒100が無かったのでやっぱりワインやチーズに全粒100かぼちゃの種かな~~ラブラブ!ラブラブ
 
 
 
 
レモンの石窯スコーンも美味しそうニコニコ
 
 
 
 
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ご注文の方は2月19日(日)PM 6:00までにパソコンFAX電話 お待ちしておりますひらめき電球
 
 
 
 
 
 
 

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春節にふさわしいいいお天気晴れ
 
 
 
 
クーゲカフェの方もぼちぼち肩の力が抜けてきたけど、メニューを写真に撮ってッて余裕がなくひたすら作って一日が終わってしまうあせるあせる
 
 
 
 
昨日の節分も投稿し遅れてしまった~~しょぼん汗
 
 
 
 
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 今年の始まり、節分から遅れをとってしまったが、今年はチョッと遅れ気味な感じでゆるりと行こう~~ニコニコあし
 
 
 
 
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 節分にちなんでジャガイモと大根と大豆のとんぶりサラダ音譜
 
 
 
 
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 アップルパイリンゴ
 
 
生地にオレンジをたっぷり入れたオレンジのパウンドケーキオレンジ
 
 
 
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 水曜日の夕方に届く無農薬岡田農園さんのゆずをゆず茶にしてみましたラブラブ
 
 
 
 
香ばしいハト麦焙じ粒と相性バッチリですグッド!
 
 
 
ボチボチやってま~すパーかお
 
 
 
 
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ブログへのご訪問ありがとうございますペンギン
 
 
 
MAKINUMAさんの石窯天然酵母パンが届きました~パン
 
 
 
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今月の個人的おススメはこれビックリマーク
 
 
 
ミューズリーリングと全粒パン・ナッツニコニコ音譜
 
 
 
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ミューズリーリングメロンパン
全粒粉40%使用のパンにオーガニックくるみ、レーズン、ひまわりの種、かぼちゃの種が入っています。
 
 
 
 
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全粒パン・ナッツメロンパン
アーモンド、くるみ、ヘーゼルナッツ、カシュナッツ4種のナッツが入った贅沢な全粒パンです。
 
 
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ミッシュメロンパン
有機天然酵母と自家製サワー種を使用した酸味の少ないドイツパンです。
 
 
 
 
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クランベリーとカシューのカンパーニュコッペパン
オーガニッククランベリーとカシューを贅沢に使用したカンパーニュです。
 
 
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石窯ベーグル・ベリー&ベリーロールケーキ
クランベリーとブルーベリー2種のベリーのベーグルです。クリームチーズなどを塗ってどうぞ・・・。
 
 
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ココナッツパンメロンパン
 
バター生地にオーガニックココナツの入ったおやつパン。
 
 
 
 
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きな粉とくるみのクランブルコッペパン
 
きな粉、くるみ、玄米粉などを使った乳製品・卵不使用のおやつパン。
 
 
 
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石窯スコーン・くるみときな粉メロンパン
 
きな粉のスコーン生地にメイプルシロップの甘味とくるみの相性がバツグンのスコーンです。
 
 
 
 
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りんごとくるみのケーキスイーツ
 
自家製煮りんごとオーガニックくるみの入った贅沢なパウンドケーキです。
 
 
 
 
来月は2月25日(土)に届きますひらめき電球
 
 
 
 
 

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ブログへのご訪問ありがとうございますおひつじ座
 
 
 
 
 
毎日寒い日が続きますね雪の結晶
 
 
 
 
 
スーさんも寒いのが苦手あせる
 
 
 
 
 
ストーブの前でジーッとしていますクマ
 
 
 
 
 
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食欲だけは私もスーさんもやばいくらい大変なことに叫びあせる
 
 
 
 
そんな時にパンの入荷笑い泣き
 
 
 
 
1月28日(土)に届きます音譜
 
 
 
 
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今月はミューズリーリング、 干しりんごのカンパーニュ、 全粒パン・ナッツ美味しそお~~ラブラブ!ラブラブ

 

 

 

 

 

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ご予約は22日(日)18:00までとなりますひらめき電球
 
 
 
 
 
 
 

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ブログへのご訪問ありがとうございます雪
 
 

 
寒いですね~雪の結晶
 
 
 
寒さの本番はこれからなのに~~あせるあせる
 
 
 
うちは12月からヨーグルトのR1を牛乳1本とかきまぜてヨーグルティアで増やして食べています音譜
 
 
 
風邪の季節にはR1がいいと聞いたので毎日食べるからめちゃくちゃお得ニコニコラブラブ
 
 
 
 
ヨーグルト菌も3ヶ月から半年で違う種類に変えた方がいいみたいですひらめき電球
 
 
 
 
体調管理して寒い季節乗り越えましょうね合格
 
 
 
2月カレンダーできましたビックリマーク
 
 
 
2月は逃げるといいますが叫び叫び叫び
 
 
 
節分ももうすぐ、あっと言う間に終わらないようにこっちも進んでいきましょう流れ星流れ星流れ星
 
 
 
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ブログへのご訪問ありがとうございます流れ星
 
 
 
 
本年もどうぞよろしくお願い致しますヒヨコ
 
 
 
 
昨年の年の瀬29日に携帯電話から頻繁にバージョンアップ通知が・・・。
 
 
 
 
忙しいのうるさいとほっていたら、開くたびに言ってくるのでつい魔がさしてしまい指が勝手に押してしまったドクロ
 
 
 
 
自慢ではないがiPhone全然使いこなしてないし、出来れば機械とつく物を使いたくないくらいな機械音痴かお
 
 
 
 
そこから何か言ってきたが分からなく結局使えなくなってしまった叫び叫び叫び
 
 
 
 
auに行ったら、Appleにしか分からないと。
 
 
 
 
Appleのスペシャリストの方に丁寧に教えて頂いたが結局2日に渡り年末に大変な思いをしたが、バックアップをしていなかったので復元はできたもののデーターがほとんど消えてしまったガーンあせる
 
 
 
最後の最後に怒涛の2016年すべてが0になった様な気がして逆にスッキリした感じだった霧
 
 
 
お正月は少しゆっくりさせて貰ってテレビをつけると富士山の初日の出晴れ
 
 
 
 
テレビからでも凄いパワーを頂いたドキドキ
 
 
 
 
死ぬまでに一度観に行きたいなぁ~ニコニコ
 
 
 
 
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で、右下におみくじが出ますのでカメラで撮ってくださいと。
 
 
 
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大吉となぜか羽鳥さんにひひ

 

 

 

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今年は喪中でお参りにけないので楽しませて貰いました~~音譜音譜

 

 

 

 

 

2017年酉年は全体的に運気が上昇していくそうですので新しい物事にもチャレンジしてみてくださいねグッド!

 

 

 

 

 

クーゲは4日から、samgharamaくーげは5日から営業しております。

 

 

 

 

 
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YOGA新春ご入会キャンペーンビックリマークビックリマーク

 

 

 

1月4日(水)~3月31日(金)まで

 

 

体験レッスン終了日ご入会で5000円右矢印0円!!(お月謝orチケット購入で)

 

 

今なら体験レッスンも1500円右矢印1000円!!

 

 

 

 

まずは体験レッスンお待ちしておりますラブラブ

 

 

 

 

ヨガスケジュールはこちら右下矢印

http://ameblo.jp/bodhimandaku-ge/theme-10086175424.html

 

 

 

 

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ブログへのご訪問ありがとうございますクリスマスツリー
 
 
 
 
3連休中日のクリスマスイブ。
 
 
 
 
お仕事で忙しくされている方、家族サービスの方、年末のお掃除頑張っておられる方・・・
 
 
 
 
クリスマスが年末じゃあなかったら、もっとゆっくり楽しめるんじゃないのかな~ってシラー
 
 
 
 
年末の気ぜわしい時だからいいのかはてなマーク
 
 
 
 
キリスト教徒の方は又違った感じ方をされているんでしょうねクリスマスツリー
 
 
 
 
とりあえずいつも丸鳥を買ってお腹にご飯詰めてクリスマスを口実に食べて、飲んでビールワインは楽しんでますニコニコ音譜
 
 
 
 
もう言っている間に除夜の鐘、お正月であっという間に2017年突入です富士山
 
 
 
 
2017年酉年は全体的に運気が上昇して新しい物事に挑戦するのにいい年のようですので活発に動いてもいいかもですねラブラブラブラブ
 
 
 
 
カフェの方でバタバタしていてブログの更新が出来なかったらいけないので、ちょっと早いですが・・・。
 
 
 
 
良い年を~~パー
 
 
 
 
2016年も色々お世話になりありがとうございましたラブラブ!ドキドキ
 
 
 
 
 
{DC01F4C1-F8BB-4E7A-BFC6-ADB43345F325}

 

 

 

 

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ブログへのご訪問ありがとうございます足あと
 
 
 
今日は寒さが和らいでホッとできる陽気ですね晴れ
 
 
 
やっとお知らせができます。
 
 
 
準備がバタバタで中々お知らせができませんでした~あせるあせる
 
 
 
クーゲのカフェ。
 
samgharamaくーげをやっとオープンする事が出来ました星
 
 
 
サンガーラーマはサンスクリット語で『人々の集まり』『休息の場所』って意味です。
 
 
 
ヨガの帰りに・・・
 
 
息抜きに・・・
 
 
 
ホッとして頂ける様な場所が作れたらと思っておりますドキドキ
 
 
 
一人ヨタヨタでやっておりますので、暖かく見守っていただければ嬉しいですニコニコラブラブ
 
 
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{789C36A5-06B1-4EBD-8051-EF4005A7198F}
 
{B61A6CDF-ED25-4E0F-9F6D-753BD29423B3}
 
 
この前健診行ったら高血圧って言われました叫び
 
 
 
 
低血圧のわたしが~~はてなマークはてなマークはてなマーク
 
 
 
 
60歳からお店しました~70歳から大学いきました~!エベレスト登りました!!ってテレビでは良く聞きますが、新しい事を始めるのは凄いエネルギーがいるからこの年でもう無理って言っているのは恥ずかしいです汗
 
 
 
年々、ゆっくりしたいって気持ちが強くなっているのに逆走しちゃってますDASH!DASH!DASH!DASH!
 
 
 
 
初めての職種なのでまだまだパニック状態が続きそうやから気を落かせて頑張りますカメ
 
 
 
 
年内は準備運動って感じで緩ーくしておりますので、ヨロシクです音譜
 
 
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{3A0003D3-C67A-4013-8391-7AF4B6E23BB2}
 
{BC3015EF-52A3-4000-9267-589B66617BBA}
 
{60DDC2AE-5B36-4949-B470-DD25B6B60A6D}
 
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営業日は   月、水、木、金ですひらめき電球
 
 
 
 
 
 

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ブログへのご訪問ありがとうございますしっぽフリフリ
 
 
 
 
KAKINUMAさんのシュトレン&パンが届きました~ニコニコラブラブ
 
 
 
 
で、カレンダーを見ると来週がクリスマスイブクリスマスツリー
 
 
 
 
 
ポクないです~~叫び叫び叫び
 
 
 
 
 
年末にクリスマスしょうがないですねシラー
 
 
 
{45A4CA96-32B9-4B35-A733-57ADEA2D6D66}

 

 

{3409D2B6-AC27-482B-BF09-24F38CF9CF76}

 

本場ドイツ仕込みのシュトレンラブラブ!ドキドキ

 

 

 

薄くスライスして楽しみましょグッド!

 

 

 

{1CAD3FF9-453C-4245-85D8-198C390DE2D2}

全粒パンいちぢく
 
 

 

 

 

{29C031D6-9C1D-43BA-8CBB-D6B067458780}

杏と黒こしょうのカンパーニュ
 
 

 

 

 

{1719C129-0300-4DD4-B02F-E0670248B999}

全粒パンナッツ
 
 

 

 

 

{B9A9A182-62F2-4802-A6F9-473271F37156}

カンパーニュノア
 
 

 

 

 

{6C8C4BD0-DDC5-4315-B240-29136EEC1FEE}

全粒100・オレンジピール
 
 

 

 

 

{5CC4B60B-6CB6-4F9D-8BDA-D001D2B9C4B5}

全粒パン100・くるみ
 
 

 

 

 

{961B6005-FC17-471C-920A-CF962386DD71}

石窯ベーグル・ブルーベリー
 
 
 
 
来年は1月28日(土)に届きますひらめき電球
 
 
 
 
 
良いクリスマスを~~星キラキラキラキラ
 
 
 
 
 
 

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