YOGA・岩盤浴・タイ古式マッサージku-ge★クーゲのブログ★

奈良・生駒でStone Spa(岩盤浴)ヨガスタジオ、タイ古式マッサージ貴方にあった様々なスタイルの癒しを提供しておりますku-ge
(クーゲ)です。日常を忘れさせてくれる空間でココロとカラダを元気に。アメンバー限定のお得な情報などもお届けいたします♪

7月のカレンダー

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ブログへのご訪問ありがとうございますクローバー
 
 
 
くーげカフェも4ヶ月が経ち、3名様が座っていただけるテーブルがちょこっと増えました~ニコニコ
 
 
 
5月の連休はクーゲ共に1日(月)~3日(水)お休み頂いておりますひらめき電球
 
 
 
 
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ボーディマンダ   クーゲ
生駒市東生駒2-207-371
0743-73-7202
ku-ge@kcn.ne.jp

月~日11:0020:00L.O(21:00閉店)
定休日…不定休



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ブログへのご訪問ありがとうございます足あと
 
 
 
4月より水曜11:00~12:00新しいクラスが始まっていますニコニコ音譜
 
 
第1・第3はYumi先生によるゆるヨガ
 
 
ヨガをやっていたが肩や腰が痛くて辞めてしまった・・・
 
 
正座ができなくてヨガは出来ない・・・
 
 
何か身体を動かしたいけど、ヨガはハードルが高いかな・・・
 
 
そんな方にもできるヨガが機能改善ヨガですビックリマーク
 
 
自分の身体に向き合い、常に自分の身体の声を聴きながら進めます。
 
 
継続する事で知らず知らずのうちに身体が機能改善され「膝が動き易くなった!」「最近腰痛を起こさなくなった!」「肩の痛みが楽になり腕が挙げやすくなった!」などという方も多いようです。
 
 
どんな方にも受けていただけるクラスになりますひらめき電球
 
 
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第2・4はYoshie先生によるヒーリングハタヨガクラスです音譜

 

 

長めにポーズを取る事で身体の内側から目覚めさせていきます。

  

 

緊張と緩和を行い心身ともにバランスを整えていくクラスですニコニコラブラブ

  

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1時間のクラスなので、お時間の無い方にでも気楽に受けて頂けます目
 
 
 

 

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ブログへのご訪問ありがとうございますハチ
 
 
 
名古屋からKAKINUMAさんの石窯天然酵母パンが届きました~食パン
 
 
 
今月は桜のスコーンと桜あんぱんが届いています桜
 
 
 
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スパイシーベーグルはレタスやチーズなどをはさんで食べると絶妙で最高です~ハンバーガー

 

 

 

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定番のカンパーニュノア

 

パンオノア

 

玄米スティック

 

雑穀バー

 

も届いています食パン

 

 

 

 

来月は5月27日(土)に届きま~すニコニコ

 

 

 

 

 

 

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ブログへのご訪問ありがとうございますしっぽフリフリ
 
 
 
初夏が来たようなポカポカ陽気晴れ晴れ晴れ
 
 
 
近年桜の花が散りだすと、急に暑くなって気持ちのいい春の陽気が少ないような気がしますシラー
 
 
 
急激な自然界の変化に人間も身体と心のバランスを崩しやすくなる時季ですので、なるべく日々小さな楽しい事を見つけて過ごしましょうねニコニコラブラブ
 
 
 
お知らせしていたようにクーゲの2階ヨガルームをヨガレッスン以外の時間でレンタルスペースとしておりますひらめき電球
 
 
詳細、お問い合わせはこちら👇
 
 
 
 
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ブログへのご訪問ありがとうございます桜
 
 
 
4月22日(土)名古屋から月1で届くKAKINUMAさんの石窯天然酵母パンが届きますパン
 
 
 
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今月のおススメは石窯スコーン・桜桜
 
 
桜の塩漬けが入ってほんのり甘く桜の塩漬けが何とも言えないKAKINUMAさんのこの時期定番の商品ですニコニコ
 
 
 
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自家製餡の入った桜あんぱん桜

 

 

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ご予約の方は4月16日(日)17:00までに電話 パソコン FAXにお願いいたしますラブラブ
 
 
 
 
 

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ブログへのご訪問ありがとうございます

 

 

クーゲでは、只今岩盤浴お得day!を開催中!!

 

 

【曜日・時間帯限定】

水曜日11:00~14:00までのご予約の方に限り音譜

 

 

岩盤浴 60分 通常価格 1,600円⇒1,400円

    

     90分 通常価格 2,100円⇒1,900円

 

ご新規様は岩盤浴入会金 800円⇒0円

 
 

 

 
 
 

 

 

 

季節の変わり目、カラダのメンテナンスに♪

 

 

 

ご予約の際はYouTubeばぶチャンネルみてね!(^◎^)ばぶーアメブロみたとお伝え下さい

 

 

 

ご来店お待ちしておりますペコリ

 

 

お問い合わせご予約はこちら

https://ws.formzu.net/dist/S84012024/

 

 

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【レンタルスペース /Rental Space】

 

 

多目的な空間として

 

イベント、展示会、人が集う場所として

 

各種セミナー、ワークショップなど定期的にそして、不定期、単発にもご

 

利用頂けます。

 

 

 


 

 

 

 

ご利用可能時間 13:00~20:00

広さ 約40㎡(24帖)

 

ご利用料金 2Fフロア貸切(スタジオ部分) 

        最初の1時間:1900円 /延長30分:500円

        *18:00以降は1時間につき/+300円

 

準備・着替え・後始末までの入室~退室までの時間となります

税抜価格で表示しております。

 

 

 

キャンセル料金

  • 14日前〜8日前 : 25
  • 7日前〜4日前 : 50
  • 3日前〜2日前 : 75
  • 1日前〜当日 : 100

  •  

 

注意事項

・使用後は清掃をお願いしています。
・室内は完全禁煙でございます。

・お客様がお持込み頂いたものは全てご自身でお持ち帰り下さい
・ゴミは必ずお客様が責任を持ってお持ち帰り下さい。

 

 

 

お問い合わせフォーム

https://ws.formzu.net/dist/S84012024/

 

 

 

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ブログへのご訪問ありがとうございますカメ
 
 
 
 
カフェくーげも3ヶ月が経ち、冬期限定おでんも終わり4月から新メニュー!!
 
 
 
 
タイの鶏のせご飯ビックリマークカオマンガイひらめき電球
 
 
 
 
 
ジャスミンライスに塩麹に漬け込んだ柔らかい鶏を乗せて、今日のお惣菜などを添えて。。。
 
 
 
 
 
シラチャーソースもご用意しておりますので辛いのがお好きな方はお好みで~ニコニコ
 
 
 
 
4月のカレンダーもできました~ラブラブ
 
 
 
 
お茶碗とお箸マークがついている日がオープンですグッド!
 
 
 
 
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4月に入りました~足あと
 
 
 
 
桜の蕾も固く閉じてしまうような肌寒い日ですねあせるあせる  桜
 
 
 
 
 
クーゲでは4月1日(土)、2日(日)ボディクレイ秋キャンペーンをしておりますビックリマーク
 
 
 
 
 
最近お肌の調子がイマイチむっ
 
 
 
 
 
どんなケアがいいのか分からないなど・・・。
 
 
 
 
 
ボディクレイのスタッフの方にご相談してください音譜音譜
 
 
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岩盤浴で身体を温めて、お顔もポカポカでのパック&マッサージ音譜

 

 

 

 

パック&マッサージのみもしておりますニコニコ

 

 

 

 

黄砂やPM2.5などでお肌もざらざら調子が悪い方も多い季節、身体とお肌のケアしてくださいね台風台風

 

 

 

 

 

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店頭では、手浴&マッサージが無料でさせて頂いております星

 

 

 

 

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ご予約が入っている場合はお受けできない場合がございますのでご了承くださいませひらめき電球

 

 

 

 

 

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ブログへのご訪問ありがとうございますしっぽフリフリ
 
 
 
KAKINUMAさんの桜のシフォンケーキ届きました~桜
 
 
 
 
まだ寒い日が続いているので、桜の蕾も固いですが少し暖かくなってきたらあっという間に咲いてくれるでしょうねニコニコラブラブラブラブ
 
 
 
 
待ち遠しいですね音譜音譜
 
 
 
 
お先に口から春を感じちゃいますラブラブ!ラブラブ
 
 
 
 
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ミューズリーリングコッペパン
 
 

 

 

 

{7AE84E91-54DA-48C6-95EC-214E8463DBFF}

 

全粒パン・カレンズ
 
 
 
 

 

 

 

{979444B7-4D4D-43CE-979E-747558E12363}

 

レザン&アマンド
 
 
 

 

 

 

{407F5447-BC2B-4448-AECE-10B98B613C9B}

 

オレンジピールのプチパン
 
 
 

 

 

 

{50C24E29-AD61-4332-920F-2DCBABFBFAC9}

 

黒糖ときな粉の石窯ベーグル
 
 
 

 

 

 

{71D914E7-F7ED-4584-B9CB-26D70454BE31}

 

ココアメロンパン
 
 

 

 

 

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石窯スコーン・レモン&ジンジャー
 
 
 
 
全部の写真撮り忘れちゃいました~あせるあせる
 
 
 
 
来月は4月22日(土)ですひらめき電球
 
 
 
 
 
 
 

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