YOGA・岩盤浴・タイ古式マッサージku-ge★クーゲのブログ★

奈良・生駒でStone Spa(岩盤浴)ヨガスタジオ、タイ古式マッサージ貴方にあった様々なスタイルの癒しを提供しておりますku-ge
(クーゲ)です。日常を忘れさせてくれる空間でココロとカラダを元気に。アメンバー限定のお得な情報などもお届けいたします♪

7月のカレンダー

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ブログへのご訪問ありがとうございます食パン
 
 
 
 
今日は月1で名古屋から届くKAKINUMAさんの石窯天然酵母パンの日ニコニコ音譜
 
 
 
 
今月も食欲をそそるのが色々届きました~ラブラブ
 
 
 
 
お野菜も先日あさイチで調理法を色々していた、ケールが入ってきていますグッド!
 
 
 
お鍋に、お味噌汁に、餃子に、リゾットに・・・。
 
 
 
青汁にケールが入っているので苦いはてなマークって思われている方もありますが、クセが無く甘くて美味しいですラブラブ!
 
 
 
 
私は毎朝、ケールスムージーでお通じ快調ビックリマーク
 
 
 
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ライ麦20くるみ(有機天然酵母使用)

 

 

 

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黒ゴマさつま

 

 

 

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ココアメロンパン

 

 

 

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全粒パン・ナッツ

 

 

 

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干しりんごのカンパーニュ

 

 

 

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石窯ベーグル・オレンジピール

 

 

 

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マーマレードココナツ

 

 

 

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紅茶のクッキー

 

 

 

{F37518BD-6275-4C06-A6A8-5C642E8ABDD0}
レーズンクラッカー
 
 
 
定番パン、定番菓子も届いてますひらめき電球
 
 
 
 
来月は12月17日(土)クリスマスツリー本場ドイツ仕込みのシュトレンが届きますクラッカー
 
 
 
 
ご予約はお早めにラブラブ

 

 

 

 

 

ボーディマンダ   クーゲ
生駒市東生駒2-207-371
0743-73-7202
ku-ge@kcn.ne.jp

月~日11:0020:00L.O(21:00閉店)
定休日…不定休

 



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ブログへのご訪問ありがとうございます天使
 
 
 
昨日の地震怖かったですね~叫び
 
 
 
スーパームーンの前後一週間位は大きな地震などが起きると言われていましたが、奈良でも震度3はかなりでしたガーン
 
 
 
今日も蒸し暑いくらいで気持ちの悪いお天気です汗汗
 
 
 
体調にはくれぐれもお気を付けてお過ごしくださいニコニコ音譜
 
 
 
11月26日(土)KAKINUMAさんの石窯天然酵母パンが名古屋から届きますラブラブ
 
 
 
 
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来月はX`masシュトレンが届きますクリスマスツリー

 

 

 

お楽しみにドキドキ

 

 

 

 

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ブログへのご訪問ありがとうございますきのこ
 
 
 
 
12月カレンダーが出来ましたニコニコラブラブ
 
 
 
 
12月は石窯天然酵母パンのKAKINUMAさんパンから本場ドイツ仕込みのシュトレンが届きますクリスマスツリー
 
 
 
ご注文はお早目にお待ちしております音譜
 
 
 
 
 
それともう一つお知らせがありますひらめき電球
 
 
 
 
クーゲはOpenよりの思いが実現すりことになり、Deli Cafeをオープンする事になりましたビックリマークビックリマーク
 
 
 
 
皆さまに少しでもホッとする休息の場所が作れたらと思っておりますドキドキ
 
 
 
 
オープンの日は追ってお知らせいたしますニコニコ音譜
 
 
 
 
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Deli Samgharama くーげ (デリ サンガーラーマ クーゲ)

 

 

サンガーラーマとはサンスクリット語で

 

 

サンガは 「人々の集まり」

 

アーラーマは 「休息の場所」

 

 

 

という意味です星

 

 

 

 

クーゲから駅と逆方向に歩いて10秒走る人

 

 

 

 

子供服屋さんの奥になります目

 

 

 

 

早くオープンのお知らせが出来るよう頑張りますグッド!

 

 

 

 

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ブログへのご訪問ありがとうございますきのこ
 
 
 
 
今年は暑かったと思いきや、急に寒くなり秋晴れの気持ちのいい日がないですねシラー
 
 
 
 
空気が乾燥しはじめる秋は 「肺」 を潤す事が大切です合格
 
 
 
 
呼吸器のトラブルが多くなりがち、肺が乾くをお肌も一気に乾燥すると言われてます
ハト麦、白ゴマ、豆腐、豆乳、牛乳、白菜、レンコン、ユリ根、サトイモ、山芋、など潤す白い食材を食べてみずみずしい身体とお肌を保ちましょう~グッド!ニコニコ
 
 
 
 
クーゲでは22日(土)、23日(日)ボディクレイ秋キャンペーンをしておりますビックリマーク
 
 
 
 
 
最近お肌の調子がイマイチむっ
 
 
 
 
 
どんなケアがいいのか分からないなど・・・。
 
 
 
 
 
ボディクレイのスタッフの方にご相談してください音譜音譜
 
 
 
 
 
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23日(日)はまだ空きがありますので岩盤浴で温めてからのパック&マッサージ。

 

 

 

寒くなる前に身体とお肌のケアしてくださいね台風台風

 

 

 

 

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店頭では、手浴&マッサージが無料でさせて頂いております星

 

 

 

ご予約が入っている場合はお受けできない場合がございますのでご了承くださいませひらめき電球

 

 

 

 

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今日はワクワクがもおひとつドキドキ

 

 

 

 

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月一、名古屋から届くKAKINUMAさんの石窯天然酵母パンが久しぶりに届きました~ラブラブラブラブ

 

 

 

 

暑い7月~9月までお休みさせていただいていたのでホントお待たせいたしましたパー

 

 

 

 

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食パンサルタナレーズンスティック

 

 

 

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パンミッシュ

 

 

 

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食パン全粒パン・ナッツ

 

 

 

 

{80FAD863-F920-4242-B357-0822C700D23A}
ピザきのこのフォカッチャ

 

 

 

 

{4DCCDD6B-55EE-4AAC-BD5A-5C169723DA3D}
コッペパンさつまいものあんロール

 

 

 

 

{7CA42196-DF64-4A62-8909-2D2CADFF54C5}
メロンパンレモン風味の石窯スコーン

 

 

 

 

定番人気のお菓子玄米スティック、雑穀バーも入荷しておりますコーヒー

 

 

 

 
なんと言っても食欲の秋ですねラブラブ!もみじ
 
 
 
 
 
 

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ブログへのご訪問ありがとうございますハロウィン
 
 
 
 
11月カレンダーが出来たという事は残すところ2ヶ月。。。叫び
 
 
 
 
昨年末から私にとって人生の中で激動の年だった。
 
 
 
 
大変やな~って思っていることもやっていけば過ぎていく。
 
 
 
 
物事やっていけば経験として自分の肥やしにはなるけど、今なぜこの経験をしているんだろうと考えながら事にのぞむと人生の中でその意味があるんだろうと・・・。
 
 
 
 
しんどかったり辛かったりしてもチョッとは頑張れる気がする霧
 
 
 
 
今自分がしている事の意味なんて死ぬ時にも分からないやろうけど今までやってきた足跡を振り返りながら意味ある日々を過ごさないとな~シラー
 
 
 
 
って~~DASH!DASH!
 
 
 
 
もう年末叫び年の瀬ショック!
 
 
 
 
みたいな事考えてる~あせるあせるあせる
 
 
 
 
あともう少しの2016年噛みしめてボチボチ進もラブラブ
 
 
 
 
五感で秋を楽しんでくださいねニコニコ音譜
 
 
 
 
 
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ブログへのご訪問ありがとうございますもみじ
 
 
 
 
お待たせいたしました~ビックリマーク久しぶりにKAKINUMAさんの石窯天然酵母パンが届きますニコニコ音譜
 
 
 
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パン
 
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パン
 
 
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パン
 
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パン
 
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パン
 
{9396BB3B-E26A-4564-9BB9-E6E052ECD30E}
 
パン
 
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きのこ
 
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スイーツ
 
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オレンジ
 
 
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マカロン
 
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ロールケーキ
 
ご注文は16日(日)17:00までに電話orパソコンorFAXにお待ちしておりますラブラブ!ラブラブ
 
 
 
 
 

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ブログへのご訪問ありがとうございますハチ
 
 
 
 
秋晴れのいいお天気晴れ
 
 
 
 
明日はまた雨とか、寒くなる前に気持ちのいい秋を満喫したいですねもみじ
 
 
 
 
連休明け12日(水)19:00~20:15のセラピーヨガクラスはキャンドルヨガですキラキラ
 
 
 
 
キャンドルに包まれてのヨガで日常を忘れ至福のひとときをお過ごしください星
 
 
 
 


 ボディークレイ 秋のキャンペーンのお知らせ

 



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10月22日(土) ・23日(日)    11:00~(ご予約優先)




ねんどの化粧品ボディクレイさんのスタッフの方にお越し頂きパック&マッサージしていただけます




ボディクレイHP http://www.bodyclay.info

 



 岩盤浴60分お入りいただいた方は顔or手パック&マッサージ無料でしていただけます・・・1600円

 

 

 


 ボディクレイ顔パック&マッサージ(約15分)だけでという方は・・・500


 

 



 



店頭での手浴、お肌のご相談は無料ですのでお気軽にお越し下さい




なお、ご予約優先になりますので手浴、ご相談が出来ない場合もございますのでご了承くださいませ
 

 



ご予約はTEL/FAX 0743-73-7202 

メールご予約ku-ge@kcn.ne.jp
 

 



ご予約はお早めにお待ちしております

 
 
 
 
 
 

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早いですね~あせるあせる
 
 
 
もう10月アセアセ
 
 
 
あっという間にお正月おーっ!
 
 
 
 
って言ってないで、10月のお知らせですひらめき電球
 
 
 
 
10月22日(土)・23日(日)ボディクレイ春キャンペーン




前回のキャンペーンの様子はこちら  2015年秋ボディクレイキャンペーン!!
 
 
 
 
 
YOGAからのお知らせですひらめき電球
 
 
 
10月9日(日)11:00~12:15のヒーリングハタヨガは代行Kumiko先生になります。
 
 
 
10月12日(水)19:00~20:15はキャンドルヨガです☆
 
 
 
 
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季節の変わり目で体調を崩しやすいうえに雨続き、台風で怠い・・・しんどい・・・ガーン
 
 
 
 
そんな日も多くなりがちですがチョッとしたひと時。
 
 
 
 
 
目を瞑って鼻で深い深呼吸をしてご自分に大丈夫はてなマークって語りかけてあげてくださいねラブラブ
 
 
 
 
 
10月も心穏やかにお過ごしくださいドキドキ
 
 
 

 

 

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ブログへのご訪問ありがとうございます




最近、百均でハロウィングッズを売っているのを見て




もお




早いなって思っていたら、クーゲも10月カレンダー出来ていた事に気づいた




毎日の生活、自分なりに頑張っているつもり・・・




でも時の経つのが早すぎて




今の頑張りは空回りしていないのか




自分にとってもっと大切なものがあるんじゃないか




ふと考えると分からなくなってくる




季節の変わり目って考えなくてもいいのに考えてしまう




ダメダメ~




「今」を一生懸命頑張れば、過去も未来も変えられる




何も考えず頑張ろう





とりあえず体調管理




良く食べて、いい睡眠とって




ぼちぼちマイペースで





そんな10月。





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北米原産の果物ポポーが届きました~





野菜の井上さんがこんな近くで幻の果物を作っておられるって凄い~~





置いてるだけで林檎のような甘ーい匂いがプンプン





アメリカでは、「森のカスタードクリーム」、「カスタードアップル」とか言われているだけあってほんとカスタードクリームを食べているような濃厚な味





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昨年テレビでやってて、1個1000円~3000円って言ってました




それぐらい珍しいものが300円ってお安いので一度ご賞味いかがですか


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