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トータルエステティックサロン

Bochoumer(ボシュメル)


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電話:0166-85-6145(施術中は電話に出られないので、留守電にお願いいたします)


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2016年09月28日 12時28分01秒

旭川、比布エステ☆本日メルマガ発行日☆テーマは「生理周期で変化するお肌(卵胞期)」です☆

テーマ:メルマガ

旭川大町にある隠れ家エステサロンボシュメル石川です~☆

 

本日は、メルマガ発行日ですね☆

 

毎週ネタに困ります(笑)

 

そんな、私ではありますが、さらにネタに困るであろう(笑)

自分のネタも書くことにいたしました~☆

 

今週から、聞きたくもない(笑)私の私生活(?)など、

色々なネタも盛り込んで発行してまいりますので、

よろしくお願いいたします☆

 

これで、読者数が減ったらどうしよう(笑)

 

いや、でもちゃんとためになるお話もしているので、

ぜひぜひ継続して読者になっていただきたいものですね(笑)

 

では、そんな新しくなったメルマガの一部を載せさせていただきます☆

 

気に入っていただけたり、

気になってくださったあなたは、

まずは、購読登録してみてくださいね☆

 

メルマガ http://www.mag2.com/m/0001007641.html

ここから入ってメールアドレスを入力するだけです~☆↑

 

 

こんばんは!!

ボシュメル石川智枝子です☆

お気に入りになっていただき、
いつもご覧いただきありがとうございます☆

*─━─*─━─*─━─*─━─*─━─*─━─*
*─━─*─━─*─━─*─━─*─━─*─━─*
★今週の話題★
 このテーマを書くようになって、
そう言えば最近基礎体温計ってないな~と思い、
計りだしました。
 自分の健康状態を知るために、基礎体温はとっても大事なんですよね。
私は、つい2~3日前から計りだしたのですが、
高温期から今朝低温期に入り、そろそろ生理が来る頃かな~なんて思っています。

基礎体温って、朝の起き抜けに行うものだから、ちょっと面倒だったり、
二度寝してしまったり(笑)することもあるかと思いますが、
ぜひ女性は体調管理のために行ってくださいね☆


*─━─*─━─*─━─*─━─*─━─*─━─*

さて、
今月のテーマは「お肌と生理周期の関係」についてお話させていただきます
第3回目の今回は、「生理の周期で変化するお肌(卵胞期)」です。

卵胞期は月経が終わってから排卵までの時期。

エストロゲンの分泌が最も盛んになるため、
肌の調子がとてもよくなり、ハリやツヤ、潤いが生まれます。

私もいつも、この時期が一番お肌の調子が良く、
自信を持てるお肌になっています(笑)

また、皮脂の分泌も抑えられるので、
ニキビなどの肌トラブルやむくみも減ります。

次の黄体期に備えてマッサージで血行を促進するなど、
肌の新陳代謝を高めておきましょう。

また副交感神経の働きも活発になるため、
精神的にも安定しプラス思考で物事を考えられるようになります。

なので、この時にダイエットなども力を入れて行うのもよいでしょう☆

気分も上昇しているので、元気に物事を考えられたりするので、
仕事もこの時期に集中して行うようなものをもってくるといいですね☆


*─━─*─━─*─━─*─━─*─━─*─━─*


「生理の周期で変化するお肌(黄体期)」
いかがでしたでしょうか?

 

美容歴8年の経験から、

役立つ情報をお届けさせていただきました。


次は、「生理の周期で変化するお肌(卵胞期)」についてお話させていただきます。


感想やご意見、こんなテーマをしてほしいなどございましたら、
お気軽にご連絡ください。
bochoumer@docomo.ne.jp
件名に「ボシュメルメルマガ」とご記入いただき、
お名前も念のためお願いいたします


*─━─*─━─*─━─*─━─*─━─*─━─*

最後までご覧頂きまして、ありがとうございます☆

美容や健康についての
メールや電話で無料カウンセリング、
1週間に3名限定で受け付けております☆
お気軽にご連絡下さい☆


メールアドレス bochoumer@docomo.ne.jp
携 帯 電 話 080-1977-1403
ブ  ロ  グ http://ameblo.jp/bochoumer/
W  E  B http://www.bochoumer.com/

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2016年09月28日 08時10分23秒

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テーマ:ブログ
2016年09月28日 05時40分41秒

旭川、比布エステ予約可能日時

テーマ:予約可能日時・予定関係

旭川大町にある隠れ家エステサロン

ボシュメル石川です




おはようございます‼

本日のお写真は、今朝の寝起きのボンバーヘアーです(笑)あ、くだらない写真ですみません(笑)




さて、

明日からの1週間の予約可能日時をお知らせいたします。



29日(木)定休日


30日(金)12時半~18時


10月1日(土)リセットdayの為お休み


2日(日)13時~18時


3日(月)10時~18時


4日(火)10時~18時

5日(水)10時~18時

6日(木)定休日


です。

お客様に入っているときには、電話に出られませんので、

メールかライン、フェイスブックのメッセージなどでご予約いただけると嬉しいです。

なるべくスムーズにご予約が取れるようにいたしますので、

よろしくお願いいたします☆



*─━─*─━─*─━─*─━─*
「3か月お試しサプリでどーんと1本プレゼント」詳細は、こちら↓
http://ameblo.jp/bochoumer/entry-12151491888.html


「弾筋ストレッチフェイシャルモニターで最大半額に!!」詳細はこちら↓
http://ameblo.jp/bochoumer/entry-12180152747.html?frm_id=v.mypage-checklist--article-history--blog--1--bochoumer_12180152747


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電話 0166-85-6145

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2016年09月27日 22時36分16秒

まだまだ続く嫁A子のわがままっぷり(笑) 買ってきてもらったデザートを美味しく頂き、 夫...

テーマ:ブログ
2016年09月27日 20時54分52秒

今日は、夫孝行の日と称して(笑)月に一度のお休みの日だった訳ですが、嫁A子、昼間何もせずぐ...

テーマ:ブログ

今日は、夫孝行の日と称して(笑)月に一度のお休みの日だった訳ですが、嫁A子、昼間何もせずぐーたら(笑) かろうじて洗濯機はまわす(笑) しかも3回くらい(笑) 回しすぎ(笑) 夕方に、娘を迎えに行けと、夫にLINEをするも、いつまで経っても既読にならず、なくなく迎えに行く(笑) 携帯を車に置いたまま迎えに行ったため(笑)夫からの電話も気付かず、結局夫も迎えに来ると言う状況に‼(笑) 挙げ句の果てに、帰りにケーキを買ってこいと注文。 帰宅後、慌てて終わっていない掃除機をかける(笑) 夫、買い出しからの帰宅。 何やら焼きそば麺を買ってきたらしい。 嫁A子、まだご飯の準備をしていなかったため、買ってきたなら作ってよ。とお願いする(麺類得意ではないのであまり作った事がない)。 夫、不馴れながらに一生懸命焼きそばを作る。 娘、待ちきれない様子(笑) 結果、なかなかいい感じに出来上がりました~✌(笑) そして、まだまだ続く嫁A子のわがまま(笑) 娘、風呂入れて。とお願いする。 夫、入れてくれる。 一体どこが夫孝行の日なんだ‼(笑) こんな自由気まま&わがままな嫁A子の夫は大変だなぁーと日々感謝の毎日で、月に一度くらいは、尽くしてあげようと思うのに、無理な嫁A子でした。 とさ(笑) 本当、いつも一生懸命自分の役割を果たしてくれようとする主人に感謝ですね(^∧^)

Chieko Ishikawaさん(@bochoumer)が投稿した写真 -

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2016年09月27日 15時48分25秒

今日は、娘が変な時間に起きたもmんだから、ちょっとリズムがくるったけど、張り切ってラジオ体...

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2016年09月27日 13時51分24秒

のどかだなぁ~ って、最近比布の投稿が多いから、大町にいないと思っているかたが多いのです...

テーマ:ブログ
2016年09月27日 07時13分50秒

旭川、比布エステ予約可能日時

テーマ:予約可能日時・予定関係

旭川大町にある隠れ家エステサロン

ボシュメル石川です




おはようございます‼

本日のお写真は、昨日久しぶりにエステティックについてのお勉強をしたのでパシャリとしました~✌

やはりエステティックは奥が深いです。もう、この業界に入って8年半くらいは経つのに、改めて読み返すと、なるほど~と思うことが盛り沢山❗まだまだ勉強が必要だと思いました‼


改めてもっと勉強して、もっともっとエステティシャンとして成長していきます~✌







さて、

明日からの1週間の予約可能日時をお知らせいたします。





28日(水)あき時間なし


29日(木)定休日


30日(金)12時半~18時


10月1日(土)リセットdayの為お休み


2日(日)13時~18時


3日(月)10時~18時

4日(火)10時~18時


です。

お客様に入っているときには、電話に出られませんので、

メールかライン、フェイスブックのメッセージなどでご予約いただけると嬉しいです。

なるべくスムーズにご予約が取れるようにいたしますので、

よろしくお願いいたします☆



*─━─*─━─*─━─*─━─*
「3か月お試しサプリでどーんと1本プレゼント」詳細は、こちら↓
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2016年09月26日 11時15分08秒

何となく、、、、 わかってはいたけど、、、、 わかってたけど、、、、 体重が増えていまし...

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