ばんびの犬小屋生活

ChromeからもAndroidからも更新しづらくて滞り気味なこのblog
たまにいきなりアクセス数が増えることが。。。

余談はさておき。
モンブランでは50K地点でシンスプラントに襲われ走れなくなり、110K地点でTOV。
失意の帰国となりました。
その時に無理したせいで脛が腫れ上がり帰国後も自重する日々を。。

さすがに走れるようになったので今はツネオに向けて調子をあげていってるところです。

いくら他のレースで爆発しようがウサは晴れることはないので。
晴らすつもりはないので。

UTの借りはUTで！！
を合言葉に来年に向けて取り組んで行きたいと思います。

モンブラン待ってろよ～

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今月末に大きなイベントがあったようなないような～

捻挫した足首のコンディションが上がらないこともあって、ロード抜きのミドルレンジのトレイルでの調整となっております。
本当は100kmオーバー走やりたかったけど、安全第一で

それでも10時間超えのトレや50～70kmのトレイルでウルトラに向けた土台作りはできたかなと。

前回ブログ書いた後は、
ＴＧＧでトレイル70K
雲取山トレイル40K
志賀高原トレイル50K
鳳凰三山・北岳アタック12時間
野沢温泉トレイル65K

ってな感じで。。。
先週は仕事の都合で山は行けず。
20K起伏走でごまかす。

一昨日は傾斜10～15％の峠で30K弱。
昨日は奥多摩トレイルで35K程。

今週末からは距離や時間ではなく、登坂力のトレ！！
ミドルやロングは13、14日にやっておしまい。

後はどんだけ上手に疲労抜いてコンディション整えられるかだな

あと装備品の調達もしないとな～

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先週行った那須岳のトレイルを
写真で雰囲気をどうぞ～















熊たん。。。














みんなとウェアが違う。。。



活火山ならではの稜線あり～の、熊がでそうな深い森あり～の、沢ジャブジャブあり～のでとても秀逸なトレイルっす
最後は混浴露天風呂でしめましたとさ～

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