最期まで自分らしく美しく生きる NORIKO BLOG

史上最高の自分になる。。。
をモットーにカラダのラインや生活スタイルを改善し、
キレイや健康体目指す皆様を応援します。

一般社団法人
アジアロコモーショントレーニング協会
理事
http://www.jp-alta.com/

流行りのダイエット法やエクササイズに振り回されるのはもうやめませんか?そして万年ダイエッター卒業しませんか?理想のカラダになる為には秘訣があります。目的目標に向け、体質や生活に合わせあなたの為にオーダーメイドしたトレーニングで効率良いカラダ作りのお手伝いをいたします。

シェイプUP、筋力UP、機能改善(腰痛、肩こりなど)
目的に合わせて、ストレッチ、チューブトレーニング、
バランスボール、自重負荷トレーニングを行い、更に挫折しがちな体質改善をメールやSNSを利用し日常的にサポート。完全予約制ですので他人の目を気にすることなくトレーニングできます。

ダイエット=健康的な身体を作るために正しい食生活と適度な運動をすること。
諦めたら負け!生涯自分のカラダは自分のものです。健康美目指しませんか?

●メニュー●

●プロフィール●


ウェーブストレッチ協会 WBIR/WBPT

日本ダイエット健康協会 プロフェッショナルアドバイザー

一般社団法人 アジアロコモーショントレーニング協会 理事 http://www.jp-alta.com/

テーマ:
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今日はのんびりウェーブリングを使ったストレッチなどで60分。
じんわり汗をかいてスッキリ照れ


そして、お友達から、、
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大好きなバターサンドのお土産ラブ
ありがとう❤︎
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テーマ:
今年の競輪学校入学試験
1000mTT 1分間6秒!
試験トップ通過の松本貴治選手が私のパーソナルトレーニングを受けに来てくれました🚴

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流石の身体能力。
そしてまだまだイケる!!

競輪学校生活を無事に終え、
プロとしての活躍がとても楽しみです😁
皆様デビューの際は応援よろしくお願いいたします🚴


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テーマ:
連休ラストは
同じ職場の仲間とのグループレッスン依頼があり、ステップエクササイズニコニコ
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後半には筋トレして、
滝汗かきていただきました😊

職場の皆と汗をかいてコミュニケーションをとるのは最高ですねひまわり

また夏頃やりましょぉーニコ
NORIKO

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テーマ:
今日1日もたくさんの方とセッション、そしてRPM🚴などをして、やっぱり元気が一番だなー照れとつくづく感じました(^^)


セッション
スタッフ研修
銀行などなど
セッション
セッション
RPM60
セッション
セッション
セッション
💪💪💪💪

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今日からゴールデンウィークですね(^^)
お手が掛けされるかたも、
ゆっくり過ごす方も。
良い時間となりますように
いいね!(7)  |  リブログ(0)
日本の社会環境は大きく変化し
都市化、
少子高齢化、
子どもの外遊びの環境もなく、

屋内でのゲーム遊びを含め、
情報化社会、
食生活の変化、
小児肥満の増加等の
生活環境の急激な変化は、

子どもの心身の健康に大きな影響を与えています。

子供達の健康を少し深く学びませんか?

●子どものロコモ=ロコモコは、
【名古屋】7月1日(金)講師:aika
申込フォーム:https://ws.formzu.net/fgen/S77237024/
【大阪】7月11日(月)講師:aika
申込フォーム:https://ws.formzu.net/fgen/S77237024/
その他Skypeによるオンライン受講可能(事務局or各IRにご連絡下さい)

ロコモ予防に特化した
トレーニングといえばALTA

●本気のロコモ予防・改善には、
インストラクター養成講座
【大阪】5月15日(日)講師:杉直樹
【宮崎】5月29日(日)講師:滋井邦晃
【兵庫】6月12日(日)講師:荒木晴彦

エバンジェリスト養成講座
http://www.jp-alta.com/order_ir/
【東京】5月20日(金)講師:尾島峻
【東京】5月29日(日)講師:宮之原千晶
【福岡】7月17日(日)講師:魚原大(ALTA理事)
【東京】7月18日(月)講師:魚原大(ALTA理事)
【大阪】7月24日(月)講師:魚原大(ALTA理事)

私たちと一緒に本気の成人ロコモ予防を取りいれましょう!
成人ロコモ予防エクササイズの先生になるにはコチラ
↓↓
インストラクター養成講座
【大阪】5月15日(日) 10:00~19:00 講師:杉直樹
加圧・ピラティススタジオB&B 定員10名
大阪市西区京町堀1-7-12京町堀パートナーズビル3F
【宮崎】5月29日(日) 9:00~18:00 講師:滋井邦晃
会場:パーソナルトレーニング専門スタジオプログレス宮交シティ店 定員:8名
※施設営業時間外の入店になりますので、8:30に南宮崎駅前の駐車場にお集まりいただき、その後会場までご案内します。
(※宮交シティ専用の駐車場をご利用いただけます。3時間以降は有料)
【兵庫】6月12日(日)9:30~18:30 講師:荒木晴彦
会場:あらき接骨院 定員:8名
(兵庫県尼崎市南武庫之荘1-19-9アクト武庫之荘1F)

エバンジェリスト養成講座
【東京】5月20日(金)10:00~14:00 講師:尾島峻
大井第二地域センター(JR京浜東北線 大井町駅徒歩5分)定員:5名
【東京】5月29日(日)10:00~14:00 講師:宮之原千晶
東京都新宿区薬王寺町78KY薬王寺ビル地下1階(大江戸線『牛込柳町駅』東口から徒歩5分)定員:6名
【福岡】7月17日(日)10:00~14:00 講師:魚原大(ALTA理事)
ももちパレス会議室4
【東京】7月18日(月)10:00~14:00 講師:魚原大(ALTA理事)
滝野川会館 403集会室
【大阪】7月24日(月)10:00~14:00 講師:魚原大(ALTA理事)
be-style(大阪府門真市末広町31‐10 サンコウワビル3F)

料金:
インストラクター: 57,240円(税込)テキスト代込(別途認定料10,800円税込)
エバンジェリスト: 0円(認定料14,040円(税込)テキスト代込)
ALTAインストラクター認定後は、
「エバンジェリスト養成講座の講師や、パーソナルorグループセッション」等で活躍することができます!
ALTAエバンジェリスト認定後は、
「ALTA体操のエバンジェリスト(伝道師)として、ロコモ予防の体操の先生として活躍することができます!」
応募方法:
ALTAホームページの応募フォームからお申込みください
エバンジェリスト養成講座:http://www.jp-alta.com/order_el/
インストラクター養成講座:http://www.jp-alta.com/order_ir/
対象:【年齢・性別・経験不問!】
フィットネス・ヨガ等各種インストラクター、トレーナー、柔整師、医療従事者、エステティシャン、介護職、セラピスト、マッサージ師、
その他未経験者、主婦、保育士、
社会貢献とビジネスの両立を目指している方(シニアの方大歓迎)
(インストラクター受講前には簡単な解剖学の予習をお勧めしております)

『ロコモコ®Basic & Advance』
ロコモコは、
子どものために、
お母さん(お父さん、指導者)が学ぶエクササイズ講座です。
http://jp-alta.com/locomoco/index.html
●ベーシック(約2時間)
¥8,640(税込)※テキスト・CD代含む
●アドバンス(約3時間)
¥9,720(税込)※修了書含む

7月1日(金)定員:5名
講師:aika
【1日集中講座】
ベーシック10~12時
アドバンス13~16時
申込フォーム:https://ws.formzu.net/fgen/S77237024/
会場:Relayu(りら~ゆ)
(愛知県名古屋市港区港栄4-2-4 SKRビル2階)
7月11日(月)定員:5名
講師:aika
ベーシック10~12時
アドバンス13~16時
申込フォーム:https://ws.formzu.net/fgen/S77237024/
会場:布施駅前市民プラザ中会議室
(東大阪市長堂1丁目8ー37ブェルノール布施5階)

ALTA 最期まで 自分らしく 美しく生きる
Asia Locomotion Training Association
一般社団法人
アジアロコモーショントレーニング協会の最新情報はホームページから♪
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