最期まで自分らしく美しく生きる NORIKO BLOG

史上最高の自分になる。。。
をモットーにカラダのラインや生活スタイルを改善し、
キレイや健康体目指す皆様を応援します。

一般社団法人
アジアロコモーショントレーニング協会
理事
http://www.jp-alta.com/

流行りのダイエット法やエクササイズに振り回されるのはもうやめませんか?そして万年ダイエッター卒業しませんか?理想のカラダになる為には秘訣があります。目的目標に向け、体質や生活に合わせあなたの為にオーダーメイドしたトレーニングで効率良いカラダ作りのお手伝いをいたします。

シェイプUP、筋力UP、機能改善(腰痛、肩こりなど)
目的に合わせて、ストレッチ、チューブトレーニング、
バランスボール、自重負荷トレーニングを行い、更に挫折しがちな体質改善をメールやSNSを利用し日常的にサポート。完全予約制ですので他人の目を気にすることなくトレーニングできます。

ダイエット=健康的な身体を作るために正しい食生活と適度な運動をすること。
諦めたら負け!生涯自分のカラダは自分のものです。健康美目指しませんか?

●メニュー●

●プロフィール●


ウェーブストレッチ協会 WBIR/WBPT

日本ダイエット健康協会 プロフェッショナルアドバイザー

一般社団法人 アジアロコモーショントレーニング協会 理事 http://www.jp-alta.com/

テーマ:
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kids⭐️personaltraining
夏休みはたくさんの子供達との楽しいセッションがあります😁
サッカー大好き仲良し兄妹の2人と🎶
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遊びの中で楽しくできる事と、
しっかりやるべき時間と、
メリハリをつけてセッションを😊

お子様のカラダの悩みや
スポーツパフォーマンスup
遠慮なくご相談ください😊

写真掲載ok頂いています
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今日は松山で開催されたマザーズコーチングへチラっと伺いました、、😊✨
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講師は私がベーシックとアドバンスを担当させて頂いた
高橋真美子さん


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7名の皆様とニコニコ楽しそう😊
これからも、
必要な方にマザーズコーチングが届きますように頑張ります🏋

マザーズコーチングHP

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講座の開催依頼などお気軽にお問い合わせください爆笑
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自分と向き合う事ができる人はカッコいい。
弱さを強さに変える
進化するのに変化を恐れず前に進む。
そういうクライアントの皆様とのトレーニングセッションに
私はいつも刺激を頂いていますお願い
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このあとは
オリジナルTシャツの打ち合わせへ

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お楽しみに😊✨
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今日はセッションの半分がプロのアスリートmen's達でした。
⛹は練習前だし、
🚲3人はレースが近いので、
動きやすくなる様カラダ仕上げて、、、 何より、
メンタル整えて😊

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いってらっしゃい💪
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68回目のママサークルは夏休みスペシャルクラス!

今回は魚原大IRをゲストに親子でダンスクラスを開催しました😊✨

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超贅沢なママサークルです✨

流石魚原IR、子供達も大人もいい笑顔✨
最後はカラダのチェックなどもしながら体幹trainingも🏋

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子供達のエネルギー満ち溢れた空間でした(^^)
魚原IRありがとうございました!

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次回のゲストもお楽しみにっ😁✨
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Jr.バスケ選手セッション!
前回3週間前の課題をちゃんとクリア!怪我をしない為にも、
更に上手にカラダを使えるようにしよう✨
#子供の成長は素晴らしい
#ぐんぐん引き出す

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今日は久々のママサークルニコニコ

夏休みなので、
子供達も一緒に😊

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そして、お引っ越ししてしまったEさん、夏休みに松山に帰ってきてくれて
おかえりなさい&お誕生日おめでとう
のW Specialdayでした
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68回目はまたSpecialguestきてくれます!
お楽しみにニコニコ

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テニスの選手へのtraining指導の依頼があり子供達へのセッションでした(^^)

正しく動く

を大事にしながらのtraining

子供達が怪我なく大好きなテニスを続けていけますように、、、

みんな良く頑張りました😊

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