頭痛 眠気

寒暖差が大きいと

体へ大きなストレスがかかる。

また、急に温度が上がると

発汗調整から疲労がたまる。

睡眠をしっかりと。

温かい飲み物。

消化のよいもの。

カラダがついていかない

方々。

ご自愛してお過ごしください。

みんな同じ(^^)

バイセップスマン高橋