BM倶楽部のブログ

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BM倶楽部通信【Vol.129】
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こんにちは。ぶんです。

世界一の高さを誇る電波塔
“東京スカイツリー”がOPENしました。
旧国名：武蔵野国にちなんで634（むさし）メートルに決定したそうです。
墨田区が行った試算によれば1,746億円の経済波及効果があると見込まれ、
ツリーを中心とする街区「東京スカイツリータウン」とあわせ、
年間見込来場者数は3,200万人で、東京ディズニーランドと東京ディズニーシーの
2,500万人を大きく上回るとされています。

足元は三角形で、上に行くに従い円形になる特殊な構造建築で、
カラーは最も薄い藍染の色：藍白をベースにしたオリジナルカラーのタワーです。
これまで都内で一番高い展望台は東京タワーの地上250メートルでしたが、
東京スカイツリー展望回廊の高さは地上450メートルと最も高い展望台になっています。

スカイツリー内のいたるところにキャラクター
“ソラカラ”ちゃんが隠れているそうですから、隠れソラカラちゃん探しながら
東京の“空から”の景色を楽しんでみませんか。

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■溶岩浴・珊瑚浴ネコのねどこ

こんにちは。ネコのねどこのカッシーです。
早いもので5月も今週中に終え、週末には6月へ突入となります。
6月になりますと、学校や官庁の制服などが徐々に衣替えされます。
切替の目安には、実際の気温に合わせて切替えられますので、
今年は１日に替えるところは何方でしょうかね(^^)
京都では、衣替えの日に着るものだけでなく
室内の調度品も夏向きに切り替えるならわしがありそうです。
夏の京都は暑いですからね～^^;
でもまた行きたいな～

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■平和島駅前整骨院

皆さんこんにちは。中村です(^∇^)
最近は気温も上がり、かなり暑くなってきました！
中村もそろそろ、夏に向けて何度目かのダイエットを始めようかと思います(^-^)v
今回、中村が始めようとしているのは「水ダイエット」です！
水を１日に２リットル以上飲むダイエットですが、
モデルの世界では珍しくはないようです。
水を大量に飲むと体内の老廃物を排出してくれてデトックスでできます！
そしてデトックスすることで、新陳代謝が上がり痩せやすい身体に(@￣□￣@;)！！
また、水をとることで体温が下がりますが
体温を上げようとして身体がエネルギーを使い、
これがダイエットになるわけです。
ただ、水道水には塩素や他の成分が含まれので飲まないこと、
塩分を取りすぎると水太りになる危険があるので
取りすぎないことが必要だそうです(＞_＜)
さて結果がどうなるかはお楽しみですね(^o^)/

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■みはらの整骨院

こんにちは、槌谷です（＾◇＾）
先日スカイツリーがオープン致しました。
初日から天気に恵まれず、エレベーターも故障しましたが、
予約の人でたくさんの人になりました。
併設されているソラマチもたくさんの人でにぎわっているそうです。
そこで私が行きたいと思っているのが、「すみだ水族館」です(^_-)-(白星)
じつは私は水族館好きなんです。
この近辺で行った事がないのがまだ近くの「しながわ水族館」と
この水族館です！！！
イワシの群れなんか見てても飽きないどころか癒しを覚えます。
今は混雑で凄いでしょうが、いつか必ず行きたいと思っています。
すみだ水族館はペンギンやオットセイ、クラゲの群れもさることながら、
鑑賞だけではなく、水の生き物と戯れる体験プログラムも行っているそうですよ!(^^)!

こんにちは。川上です(^o^)/
早いもので、6月になります！
ジメジメと雨も多い季節ですが、そんな嫌な雨も
みはらの整骨院の笑顔で吹き飛ばしていきますよ～(^_^)
今週の１日(金)・２日(土)はみはらっこセールになります！
体もきちんとケアして、雨にも負けず元気にいきましょう～！

こんにちは（‘‘）/
筋肉痛から解放された坂入です！
槌谷先生は水族館に行きたいそうなんですね（・＊・）
意外と女の子っぽい所もあるんですね！笑
ということで、僕はディズニーランドに行きたいですね～
乗り物に乗れなくてもいい・・・
あそこの雰囲気を感じられるだけで幸せなんです・・・
はい！！
ここでうんちくを・・・
ミッキーとミニーの誕生日は11月18日なんです（＞＜）
まさにお互い運命のお相手なんですね！
これはなかなか皆さんも知らなかったのでは（＾Ｖ～）
そんなこと言っていたらお腹すいてキタ―（＞Ｏ＜）
肉食いてーい！

こんにちは、大山です^m^
みはらの整骨院の近くで
焼き肉屋さんが先週の金曜日にオープンしました。
そのお店の名前は「安安」です。
うん！名前が良い(^^)
なんど6月10日まで
生ビール・ウーロンハイなど
1杯190円でおいしく頂けるのですぞ!!
これは行くしかない(^_-)-(白星)
我がみはらの整骨院は全員が肉食ですから
近々伺いたいと思っています（＾◇＾）
もし近くにいましたら気軽にお声かけて下さいね～(白星)彡
それでは今週も宜しくお願いします。

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BM倶楽部通信【Vol.128】
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こんにちは。ぶんです。

急に暑くなってきました。
仕事が終わって“ビール”が美味しい季節到来です！
最近の若者たちはビールを飲まない傾向にありますが、
やっぱりのど越しの良いビールは美味い！止められません！
でも、ビール腹など“ちょっと太るんじゃない”と
心配されている方はいませんか。
以前アサヒビールの工場見学に伺った際、スリムな担当者様が、
「上手に飲めば太りませんよ。
ビールのカロリーの大部分は、アルコールに由来するのですが、
血行の促進や体熱の上昇などに多く消費され、
ご飯やパンなどの炭水化物のカロリーと比較して、
脂肪として体に蓄えられることが少ないと言われています。
問題は、食欲増進作用があり、
ついつい食べ過ぎてしまうことが問題なんです。」
と話していました。
確かに、ビールに合うおつまみと言えば、
ソーセージや揚げ物など高カロリーのものが多く、
この点は気をつける必要がありそうです。
飲みすぎない、ゆっくり飲む、おつまみはさっぱり系で
健康的に飲みましょう。

また、5月17日～5月27日迄、
日比谷公園でドイツビールの祭典“オクトーバーフェスト”が開催中です。
本場の味を飲み比べてみませんか。
あーまた飲みすぎてしまいそう・・・

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■溶岩浴・珊瑚浴ネコのねどこ

こんにちは。ネコのねどこのカッシーです。
先日気温が27度まで上がりました。
冷え症の方は安心・・・
ではなく、これから暑い季節は冷房の季節でもあります。
冷房は下から効いてきますから
自分が思っている以上に足が冷え冷えになっているんですよ。
冷え症の方は代謝を上げるためにも
溶岩浴をご利用ください。

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■平和島駅前整骨院

皆さんこんにちは。
中村です(￣∇￣)ゞ
明日いよいよ金環日食が見られますね！
金環日食は皆既日食とは違って
太陽がリング状に光って見えます(*_*)

見る際には専用の眼鏡が必要になるので、
中村も買ってみたのですが・・・
「どうしよう、かっこよくない！」
(@￣□￣@;)！！
これを着けて見るのはちょっと恥ずかしいと思いながらも
見てしまうんでしょうね・・・
直接太陽を見るのは目を傷めてしまいますので、
皆さんが眼鏡を使う時は
かっこいいもの、かわいいものを使ってください
( ￣▽￣)
見る際には充分気をつけて、楽しく見てくださいね。
(^o^)/

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■みはらの整骨院

こんにちは。川上です(^o^)/
長い事、騒がれていましたが、
いよいよ今週の５月２２日はスカイツリーがオープン
します。
また、商業施設の「東京ソラマチ」もオープンします！
東京の新名所も最初は込むでしょうが、
行ってみる価値は有りそうです！
私個人としては、ツリーの近くのプラネタリウムで
天体観測に興味深々です(^O^)
行けば素敵な夜になりそうですね…フフフ!!

こんちには!(^^)!
大山です。
先週の金曜日から今日にかけて
浅草では三社祭りが行われていますね。
私も以前は浅草から近い場所の整骨院に勤務していたことがありますが
大変迫力のあるお祭りですよ^m^
下町の細い路地に大きな神輿が通るわけですから
そりゃー圧巻ですよ^_^;
担いでいる方も気合いが入っていますからね！
東京にいるなら見にいくしかないですね♪
私は何があっても見に行きます！！

こんにちは＞。＜
満を持して初登場、坂入です。
大山先生はお祭りに行かれるのですね‘v‘
マラソンの後に…
そうなんです！
20日の日曜日にCANを代表して大山先生と一緒に
皇居マラソンに参加しています。
しばらく走っていないんで、生きて帰って来れるか
不安です…
ここでうんちくをひとつ！
皇居の周りは約5キロだそうですよ！
・・・はい！
それでは、失礼致します。

こんにちは、槌谷です（＾◇＾）
ゴールデンウィークが終わり、次は梅雨がやってきますね。
先週も突然の雷雨が来たりと大変な日もありました(T_T)/~~~
沖縄ではすでに梅雨入りしていますが、
今年の関東甲信の梅雨入りは5月25日頃を見込んでいます。
昨年が5月27日でしたので、2日ほど早い見込みです。
先週の川上先生のBMにあったように、金環日食が5月21日です。
300年に1度しか見られないので、このチャンスをお見逃しなく！！！
天気は曇りのち晴れ、時間は7時40分頃を見込んでいます。
専用の日食グラスを使わないと網膜が傷つき、
目に障害を残す恐れがあるので気をつけて下さいね！！

http://ameblo.jp/miharano-seikotuin/

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■平和島駅前整骨院
溶岩浴ネコのねどこ
大田区大森北6-14-10
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BM倶楽部通信【Vol.127】
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こんにちは。ぶんです。

ゴールデンウィークも過ぎ、さあ仕事だと思っても、
どうも調子が上がらず、体調や気分が悪く
“五月病”なのではという方はいませんか。
これはストレスが自分の処理能力を超えて発症するものなので、]
いかにストレスをためないかが重要になります。

“五月病”にならないための３つのポイントをご紹介！

１．完璧主義をやめる。
“〇〇しなければならない”など完璧を目指すことは止めて、
今できることをやってみましょう。
焦らないことです。
そんな時は一人で悩まず友人や職場の先輩に相談することです。

２．自分の時間を確保する。
5月は新しい環境や仕事が始まる季節ですから、
新たな人間関係などに適応しようと頑張って毎日緊張しています。
そのため、自分の時間を確保し、自分を褒めることがまずは重要です。

３．不必要なプライドを捨てる。
新しいことを始めれば、今まで通り上手く行かないことが多くなります。
「こんなはずじゃない」と思い、プライドが傷つくこともあるでしょう。
そんな時はちょっとだけ不必要なプライドを捨ててみてください。

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■溶岩浴・珊瑚浴ネコのねどこ

こんにちは。ネコのねどこのカッシーです。
今日は母の日です。
日本では昭和時代前半に、香淳皇后の誕生日、
３月６日を母の日としていましたが
戦後にアメリカと同じ５月の第二日曜日に変わりました。
本日５月の第二日曜日はどの様に過ごされていますか。

昨日近所の御花屋さんはお客様でいっぱいでした。
今の季節お花が豊富な季節で、色とりどりの花華と
洋服の色どりと、御花屋さんは一気にお花畑のように
いろんな花を咲かせていました。
それを見た私の心が、優しい色に染まったような気がしましたよ。

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■平和島駅前整骨院

皆さんこんにちは。中村です
(￣∇￣)ゞ
今日は５月の第２日曜日で母の日です!
皆さんは贈り物はされますか？
僕は先日実家に帰った際に贈ってしまったのですが
「バランストーン」というサンダル？を贈りました。
底が丸くなっているので不安定になりますが、
その分バランスをとろうとして
足やお腹回りの筋肉を使っている感じがわかります！

「健康は脚から」というコンセプトの元に贈ったのですが
果たして使ってくれているかは不安です！
Σ（￣□￣;）

贈り物が重要という訳ではありませんが、
お母さんに日頃の感謝を贈ってみてはいかがでしょうか
(^o^)/

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■みはらの整骨院

こんにちは(^O^)
川上です。
最近、突然の雨や竜巻が発生するなど、
天気が良くありませんが、みはらの整骨院は
元気に診療していますよ～！
こんな、天気が続くと心配になるのが、
5月21日に見られる予定の「金環日食」です。
21日の朝に東京でも見られる様です。
天気も予報では大丈夫な様ですが、晴れるように祈っておきましょう！

こんにちは、槌谷です
（＾◇＾）
先週にみはらの整骨院の坂入先生・奈良崎先生と
平和島の坂本先生と美原通りとふるさと浜辺公園、
平和島ＢＩＧＦＡＮに行ってきました。
私も一応みはらのも3年目を迎えましたので、
偉そうに案内してきました
(^_-)-(白星)
ふるさと浜辺公園は「浜辺公園」とか「ふるはま公園」
って言うんだよ。
「ここが美原通りで1番古い和菓子屋さんの餅陣さんだよ」
そして平和島競艇場を経てＢＩＧＦＡＮへ～！！！
私は映画館でジョニーデップのダークシャドウの椅子のセットが
置いてあったので、偉そうに座った1ショットを坂入先生に盗撮されました
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
帰りは平和島公園を散歩して帰ってきました。
がっつり歩いたのですが、坂入先生は死にそうな顔してました。
どうぞウチの坂入をこれからガンガンいじってやって下さい♪
この様子は詳しくはみはらの整骨院の坂入先生のブログで見れますよ(^^♪

こんにちは、森坂です
（＾◇＾）
いきなりですが
今日はナラちゃんクイズでもしますかぁ！
ナラちゃんの実態を暴け！クイズ～～
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
Q　　先日、大山先生がナラちゃんに出身地を聞きました。
さて、その時ナラちゃんはなんと答えたでしょう？？
1.神奈川県です！（笑顔）
2.奈良県です（真顔）
3.ナラちゃん星から来たお
ん～これは簡単すぎましたね！！！ふふっ
そう、答えは…………
実際にナラちゃんに出身地を聞いてみてください！

こんにちは。大山です!(^^)!
いきなりですが
今日は坂ちゃんクイズでもしますかぁ！
えっ？
ナラちゃんの答えの方が気になると？
イヤイヤイヤ^_^;
坂入先生の実態も気になるでしょ^m^
さ～って問題です！
坂入っていう名字
なかなか東京では珍しい名字ですよね。
その坂入先生のルーツは一体どこでしょうか。
1.でっかいど～の北海道
2.彩の国(白星)埼玉県
3.男気あふれる水戸っぽ！茨城県
これは難しい。
分かった方も分からない方も
坂入先生に聞いてみて下さい。
きっといい事が・・・
それでは今週も宜しくお願いします。

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