ペルソナのやさしい時間

先日の日曜日は、美山サイクルロード、比叡山ヒルクライム、若狭路センチュリーライドと参加したいイベントが重なってどれにエントリーするかだいぶん迷いましたが、結局自分がマネジメントしてる仕事をその日に入れることになり、泣く泣く休日出勤でした。
上司から与えられた仕事なら文句言いながらも仕方なくあきらめますが、自分で自分を犠牲にしないといけないのは辛いです。
次のシマノ鈴鹿ロードと大台ケ原ＨＣのある週末には絶対仕事を入れないように今からコントロール始めます。

それにしても、好きなことをするのに、休めるかどうかヒヤヒヤしたりハラハラしたり、それがストレスになって仕事が手に付かなくなると本末転倒。
バランスを取るのが難しいです。

さて最近、仕事でお世話になってるお客さんと軽い食事をする機会があり（美味しいたこ焼きを食べました）、雑談から小林正観さんの興味深いお話を聞くことができました。

「人間関係においては距離感が大事」っていう話。

距離感がある程度あれはトラブルになることは少ない。
やはり踏み込んではいけないエリアがあることを意識しておくのがよい。
だけど、人はそれぞれの立場や価値観があって、自分が知らない間に相手の状況はどんどん変わっていく。
だから、その変化を理解して距離感も調整していくことが大切なようです。

社会心理学的にも、人にはそれぞれ安心できる空間というものがあって、あまり近づきすぎると相手を不安にしたりイライラさせてしまう。
親密度が増して距離が近づけるようになると、相手に対するポジティブな態度とネガティブな態度の両方が強化されて、相手に対する好意も憎悪も増幅される可能性があるそうです。
お互いに手を伸ばせば握手できる距離がちょうどいいみたい。
そう言えば、人に触れるということにおいてもよく似た話があって、エサレンやってる人から聞いたことがあったな。

あと、お互いコミュニケーションがうまく取れない時、相手に一生懸命事情を説明してわかってもらいたいと思うのはやめた方がいいようだ。
ただひたすら後ろ姿を見せて、そのうちわかる、という生き方がいいみたい。

だいぶん気持ちが楽になって、美味しいビールとたこ焼きに大満足でした。


※この記事のタイトルも小林正観さんの著書にある言葉です。

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なんやかんやと緊張の続く毎日。
心を癒してくれるタッチの感触を思い出してホッと息抜きすることで、そのストレスとバランスをとってる今日この頃です。

その感触を思い出さない日はないほど、相変わらずの依存症状態ですが、それにしても、何年たっても忘れられないタッチってすごいな～と思います。

ちょっと思い出したことがあるので書き留めておきます。
エサレンボディワークのセッションの始めのタオルワークのこと。

Ａさんは、「ハロ～、これが私の手です。よろしく～」というご挨拶のワークだと言います。
Ｂさんは、タオルの上からスキャンして、相手の身体の状態を感じ取るワークだと言います。
Ｃさんは、挨拶しながら相手の身体を探究していくワークだと言います。

三人とも、言葉では言い表せないもっと深い意味を込めてセッションされていると思いますが、形は同じようなワークでもいろんな意図があるもんだし、その違いによって受ける側の感覚も確かに違うよな～というのが実感です。

ちなみに僕は、探究されてるとわかるタッチは苦手。
無意識に防御体勢になってしまうようなので。

セッションに入っていく大切な時間だから、「はじめのご挨拶は大事だよ」って思います。
挨拶したらお互い緊張もほぐれるしね。

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既に人生後半戦をゆっくりバク進中？で、体も頭も心もカチカチに固まってますが、年甲斐もないワクワク感と今さら感との間で揺れ動いています。

ワクワク感の旬はコレ！　「ツアーオブジャパン」
国際自転車ロードレースで、5月20日～27日まで、堺・美濃・南信州・富士山・伊豆・東京の6ステージで行われますが、初日の堺ステージを見に行ってきました。
レースの雰囲気が大好きで、思い切り熱くなってしまいます。


↑シマノレーシングのチームカー
（背中の女性はシマノの栄養管理士、こころさん）
シマノファンですが、実は選手よりもレガシィの方が好きだったりします。


↑ツアーオブジャパン開催前の「堺国際クリテリウム」
2.7km×10周の短いレースがスタート。


↑速くて普通のデジカメではシャッターチャンスに追いつきません。
お目当ての選手は既に画面の外！


さて、「今さら感」の方は、
最近またしても、自分の内面に潜む困った一面が出現してしまいました。

「人から評価されたくて、相手の判断基準に合うように、無理して違う自分を演じてしまうこと」

相手の判断基準に合わせるというのは、相手を思いやることに繋がっていて、子供の頃は、それがいいことだと思っていたはず。
だけど、いろんな人に合わせていける器用な人間じゃないし、そもそも、相手のこともよくわかってないのに、その人の判断基準を勝手に想定して、それがその時の自分の行動基準になるっていうのはいい加減な話なのだ。

相手に「それは違う」と思われるのが怖くて、自分の主義主張と真逆のこととか、自分がやったこと無いこととかやりたくないことまでやってしまう。
それでうまくいくはずないし、結果として誤解されたり、自分で矛盾を感じて嫌になってしまう。

今さら直せるもんじゃないけど、少なくともエサレンとの関わりの中ではこんなことにならないようにしていきたい。
そのためには、自分が体験したこと、教わったこと、感じたこと、やりたいことを淡々と自然体で表現していけばいいのだ・・・　きっと。

やっぱり今さらだけど。

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今日は仕事で移動中に、これから会う予定のお客様からドタキャンの連絡が入り、急遽Ｕターン・・・
と思ったけど、せっかく時間が空いたんだから・・・
ちょっと四天王寺さんに寄ってきました。


↑五重塔を見上げると新緑がまぶしい！

境内に「和労堂」という綺麗な休憩所があって、テーブル席が空いてたので、ちょっと休憩。
こんなところにこんな隠れ家があったんだ！っていう感じ。
カバンに詰め込んできた書類を整理してると、すごく落ち着いた感じで気分がいい。
なんでかな～と思ってると、すぐ隣の北鐘堂で、ごーんごーんと鐘がずっと鳴りっぱなし。
ふ～、心が安らぐ・・・
ここでしばし瞑想の時間を過ごさせていただきました。

この鐘の音を聞いてると、僕が今一番ほしいのは、安心して自然体になれる「心の居場所」なんだろうな～と思いました。

☆おまけ☆
昨日、久しぶりにチーム練習に参加して金剛山を走ってきました。
新緑がすごくきれいで気分爽快！

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今日は初夏の陽気に誘われて、
仕事の移動中に中之島公園の水辺をのんびり散策。
気が付いたら、マッサージオイルを買っていた・・・

どうする気？

オイルが腐らんうちに、はよ場所を探さんと。

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